五周岁男娃，身高104，体重33斤。求助各大神
不爱运动的男娃，我计划每晚蹦跳一百下都进行不下去，今晚不停喊累，坐地上耍赖，我简直气炸了。晚上睡觉很晚，我下班到家吃好饭大概七点钟，从七点半到九点学点东西，玩一会，九点蹦跳100下，十点之前睡。不知道这样合理不？大家有没有给孩子吃赖氨酸还是什么的，有没有效果的？我身高156，他爸172。不知道小孩怎么长高。我看有很多父母都不高的小孩反而很高。求各位爸妈指点迷津。报点运动类课程，再加上周末就经常带出去运动 本帖最后由 dgd 于 2021-7-3 13:32 编辑
睡觉运动饮食都会影响身高，体重也偏低，是吃饭不好吗？另外赖氨酸会影响身高吗？ 朋友家（夫妻俩身高）基本和你家一样，不过父母从小带孩子运动积极，大班学会跳绳，每天坚持跳绳三分钟，摸高跳，各种运动，开学二升三，男孩，135cm，不算高，但也不是矮的。
据妈妈讲，小学后报了篮球课，上学每周一次，放假了每天（篮球课）~
ritang 发表于 2021-07-03 13:38
朋友家（夫妻俩身高）基本和你家一样，不过父母从小带孩子运动积极，大班学会跳绳，每天坚持跳绳三分钟，摸高跳，各种运动，开学二升三，男孩，135cm，不算高，但也不是矮的。
据妈妈讲，小学后报了篮球课，上学每周一次，放假了每天（篮球课）~
顺便补充一下，他们没吃什么钙片，赖氨酸~他们户外运动很多 户外运动至少一小时，我女儿晒得很黑，身高104，3岁半。 可以去游泳，或者在家里面跳绳，拍皮球多做做些家务，拖地扫地 父母和你们差不多高，娃也差不多高，吃饭严重挑食，牛奶每天喝的很多，每天维生素补着，现在刚六岁了，大概也就110到112吧，幼儿园每天运动也有一个半小时，小孩有的早长有的晚长，不用太担心。 本帖最后由 seabaikal 于 2021-7-3 16:04 编辑
这个身高百分位应该在10~15之间，体重可能15~20百分位。
你这个睡眠太少了 睡得太晚了 户外运动太少了 鸡娃太多了 规划完全不行 不符合儿童生长规律 医院儿保科。 小朋友睡太晚，运动方式和运动时间都不太合理，给你一些案例参考
1) 我们家小朋友父母先天身高也不太好，目前马上要升一年级身高中等偏上，感觉后天培养已经尽力了，2岁开始上运动早教到四岁，幼儿园放学到天黑大概有1_2小时在小区广场疯跑，学习一般留到晚上来做，九点半或更早睡觉，运动早教停了以后，周末安排一学期篮球，一学期游泳这么安排，感觉运动安排也是要让小朋友感到乐趣的方式。PS 强制要求每天喝牛奶
2. 幼儿园同学，托班时可能是班上身材最瘦小的小男孩，平衡能力不大好。他们爸妈比较牛，感觉中班大班一直在户外徒步: 黄浦江滨江沿线，江浙沪周边爬山啥的，现在身体素质棒棒的 7点半-9点都在学东西，这个身高的话建议9点可以上床了，9点半保证要睡着了。一周去三四次游泳，拉伸拉伸，运动太少了，缺少活力 自己带着效果不好的话就送去报课程类啊…小小运动馆那种或者感统综合课…消耗很大的 男孩5周2个月119cm44斤，不挑食，家里是睡渣，每天放学运动一小时，常规项目是跑步500一700m，跳台阶100下，打拳一套半（另一套正在学，端午拿了个一等奖以作鼓励，十月份还要去比赛，以赛促练），二轮自行车什么的任他玩。接着是读英语半小时，有时还要上机构课，晚上还要弹琴和亲子三门课的学习。我们高主要是儿子的堂哥堂姐们都高，男生丨米八以上，女生丨米七左右。 哦，暑假加了个游泳，一周二次，区少体校的那种，明天开始。我们就去玩玩水，适应一下，争取明年暑假学会。 游泳蛮长个的 那么小应该早点休息，睡太晚了呢。跳绳有用的，最好白天跳，晚上运动兴奋了，反而不好呢。 睡觉和运动一样有益于长高，楼主让孩子晚上9点还蹦哒，先不说在家蹦楼下邻居是否有意见，孩子如果配合的话蹦哒100下脑子兴奋了是否还能安静入眠。整个计划看下来很不靠谱 ，还不如去让医生做一下身高管理，增加户外运动，改善膳食等来得实在。 弱弱的说一句，按照遗传学，172爸爸，156妈妈，儿子大概率也就170左右吧，正常运动，休息，男孩要初中才长个子，不急哈 9点开始跳，是不是太晚了。都快睡觉了谁跳的动。 睡觉前蹦跳不行的，小孩运动兴奋了更加睡不着 看来蹦床还可以。 蹦跳很无聊啊，可以玩玩球类，拉单杠 四周7个月，身高105左右，42斤。在幼儿园班里看着还算高的啊。难道真的很矮吗https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_020.png 我们一个同事儿子，她165老公169，儿子开学高三187 儿保科测生长激素 睡前蹦跳会不会太兴奋反而影响孩子睡眠啊？！ 其实还是多睡觉… 9点确实太晚了，差不多要睡觉了啊 平时维生素D有补充吗？缺钙吗 多吃多睡多运动 孩子三岁三和你们身高体重差不多。我们夫妻和你们身高差不多，所以身高一直是我比较注意的点。重点睡眠，牛奶和运动。我们睡渣，三岁才偶尔睡整觉，一直夜里醒好多次。睡眠从小就特别少，比标准值最低限度都少的那种。但是牛奶和运动一直都很多很多。 二米家 发表于 2021-07-03 18:54
四周7个月，身高105左右，42斤。在幼儿园班里看着还算高的啊。难道真的很矮吗
不算高的，我们和你们一样大，现在112cm，在班上只能算中不溜秋。 睡前运动不利于睡眠，睡觉也太晚了 我们家每天自己蹦跳估计得有几百下，天天沙发床上跳来跳去，还想让他少跳点。多户外，多喝奶，我们现在2岁8个月，100cm，14kg，不爱吃饭，睡觉还可以，基本每天午睡。 早长晚长的关系吧，实在不放心去医院查下骨龄。大概率都没什么问题。以我自己的经验小学初中都是全班最矮，高中开始长个，最终168，性别女。家长放轻松~ 蹦跳100下是什么鬼 放学后和同学们追追跑跑挺好啊 身高么两大因素，一个遗传，一个吃得怎么样。五岁小句头么九点半可以去睡了 2岁4个月女娃，100CM,30斤，出门基本都叫姐姐，但是一问其实是妹妹，运动不多，懒，睡觉比较多，晚上8点半上床9点半睡着，午睡基本2-3个小时，D3补充从小没停过。
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