我接触过许多北大清华的省状元，其中有好几个是让我当时感到极为震撼的。她们的情况和《一个北大高考状元的抗抑郁史》的情况类似，让我从非心理学非她们个人经历的角度来描述一下（以下的描述，我模糊了她们的具体情况，以尽量保护她们的隐私）。

好多年前，我接待了一位光华的大二学生，她想问自己应该去哪个国家做交换学生，以及将来她能申请国外什么水平的学校。她告诉我，她是某省的状元，在读会计专业。

我听完她的描述，有点惊到了，倒不是因为状元惊到了，而是她的要求真的很低：去交换的学校不在美国，也不是最好的那类大学 — 她担心自己进不了美国前十的会计硕士项目。

而我认为，按她的能力，只要她真想读会计，就能进前十的会计硕士项目。

她对自己极低的评价和迟疑的表情激起了我那颗强烈的想帮助人的心。我跟她聊了好长时间，一点点地询问她的经历，一点点地告诉她，她的那些经历其实是她的财富、是她优秀的地方，以及这背后的原因是什么。

她一面听着我的话，一面流露出惶恐甚至惊慌的表情。

比方，我说你绩点不够高，根本不是什么大不了的事，因为既然你是省状元，就意味着你的智力水平、基本的学术能力和自律能力都已经被验证过了，不再重要，你只需要把大学两年绩点低的原因思考清楚、说清楚即可。

她脸上流露出难以置信的表情。在那次谈话后，我反复琢磨过很长时间我们的这次谈话，我意识到这点是她很难理解和接受的，用我同事的话说，“他们已经习惯了卷子上不能差一分的人生”。

而我现在告诉她，即使她两年都“毁”了，对她的人生其实都不会有太大影响。这怎么可能？她怎么能不惊讶？我觉得她应该惊讶到了怀疑我在忽悠她的程度。

我还提到一个她更加难以理解的点。我说，你看，你曾经达到过一个巅峰，高考状元，然后你跌下来了。这段经历特别有价值，比绩点高的价值高无数倍！为什么呢？

首先，不是每一个人都到达过巅峰的，到达过，你就知道这个过程是什么样的，需要多么专注、多么努力、需要付出什么样的代价。既然你达到过，你就非常有可能再次达到。

其次，每一个人一生中都一定会经历低谷、甚至跌落谷底，早晚的事。如果你早早跌落到了谷底，你就早早经历了每一个人都必经的一个重要过程。现在就看你能否从这个经历中学习和成长、能总结出什么样的经验教训并能否从这个谷底慢慢爬出来了。

当然，这个爬出来不一定是指绩点重新回到了第一名，而是指你重新找回了自己的信心、自己的价值（你除了绩点还有很多优秀的品质）和前行的力量、甚至自己的方向。这些，我说，你做好了，你就变得真正强大了。

我以为我做了一个很好的思想工作 — 不，其实我不是在思想工作，因为我不是在安慰她，而是在告诉她留学申请的规律、成功的规律、和人生的规律，以及有关她哪里优秀的事实，但没有太大用。

她临走时说，她能感觉到我是真心为她好，但她说，我还是不知道该怎么办。说时，她脸上依然是一种难以置信、甚至有点恐慌的表情。

她走后，我思考了很久，想真正理解她。我为此甚至思考了几个月、几年。我慢慢意识到，她所经历的这一切是超乎外人的想象的，就如同《一个北大高考状元的抗抑郁史》所描述的那样。且这样的经历对于一个 20 岁左右的年轻人来说，其冲击力是震撼甚至毁灭性的。她们需要很多很多的理解、关心和支持，而她们得到往往是失望、不解甚至责备。她们需要时间。

我后来写了一篇文章《老实说，你有没有想过自杀？》，反映了我这方面的一些理解和思考。

其实像北大高考状元这样的情况，我在 20 年前就推理到了，且这么多年看到过很多类似的情况，只是我之前没有在感性层面上体会到过她们如炼狱般的经历，直到我遇到那位女生，以及之后遇到的多位类似情况的状元、非状元。

其中一个女生，北大高考状元，快毕业的时候，连最容易进的四大都进不去。还有一位男生，每天哭、哭了一个多月，在理清楚自己的经历后，最后去了一个竞争特别激烈的哈佛硕士项目。