本周差不多是我学习网球的第10次课了，频率约每周2次，能明显感到每次的进步，能了解自己的弱点，在教练的专项指导下改进。通过这次网球的系统性学习，也弄明白了兴趣班的意义和玩法，以后教孩子，也算是老母亲身体力行过了，不再是纸上谈兵。记录下来，未来与儿共勉

1. 多尝试，以目标为方向，即不忘初心，找到自己的兴趣点。

本人有运动天赋，入夏之后为了减肥，尝试了少吃、跑步、瑜伽、搏击操、现代舞、网球，因为都是单位的福利课，所以很开心的每周都在拼命尝试，除了搏击操和网球，自己在同班之中明显占优势，其他均不擅长，坚持起来主要靠毅力，效果不佳。比如瑜伽，我是班里柔韧性最差的那个，老师从来不正眼看，纠正动作从来不会顾及我，我自己也不想让他纠正，因为太痛苦了根本做不来，上个兴趣课还要吃白眼，有点和自己过不去了。并且瑜伽对减肥作用不大，和我的初心目标有偏离。

2. 做减法，锁定兴趣点和最擅长项目

这期间，网球进步明显，第一节课就被教练点名表扬，信心就此建立（主要是我比较擅长球类运动，协调性好，悟性好，动作一教就会）。开始想加大网球的量，从一周一次到两次（自己加量，那就得花钱了，在自己的兴趣点上花钱，才不觉得冤枉），那么问题来了，多个兴趣班产生冲突，怎么办？？这可能是家长在给孩子做选择兴趣班时普遍会遇到的问题。

按兴趣排序从大到小，依次是 网球、搏击、现代舞，然而在和网球教练沟通的过程中发现，每周第二次的课程 势必要和其他两项中的一项产生冲突，并且如果选择2个体育项目的话，意味着周二到周五四天当中三天都需要锻炼，强度过大，会影响工作。经过思考，决定只练网球，至此目标完全锁定。

所以，整个选择过程，是围绕着特长和兴趣来的，并不看项目本身的吸引人程度或者名头是否好听，只有有特长，有兴趣，才能取得大的进步，建立信心，以此正向循环。

3. 坚持

训练是枯燥的，一个人一个小时，在炎热的夏天，难度可想而知，入门选手根本不可能像专业选手那样打出漂亮的球，全是基本功，扣动作，多球练习。所以想走专业道路，不管什么项目，训练都是枯燥的！！！但花钱了总不能站着吹风吧，怎么办，只能咬牙坚持，体能也逐步跟上。但我觉得最关键的，并不是毅力，是兴趣，兴趣会产生期待，当你发现自己离高手一步步逼近，那种内心渴望的成就感是督促你埋头苦练的动力。

4. 外在因素：选择好的老师

本次的成功选择，还得益于一位好老师，老师负责，会教，适时鼓励，和学员能沟通的来，对学员的坚持至关重要，如果老师和自己不对路，建议还是换一个相投的老师。