Donnaqf: 瘦肚子的操是那个啊

武啦啦: 视频号里说，全世界公认的四个瘦肚子的动作。。。。哈哈哈，也不知道真假，开合跳，胯下击掌，肘部击膝，侧腰踢肘。。。具体可以搜一下

Mavin: 我就是从去年疫情开始运动的，已经瘦了10斤，最瘦的时候瘦了15斤。今年继续，我是椭圆机、动感单车、划船机，一周4-5次轮着来。30分钟-45分钟

Mavin: 哇，太厉害了。