7岁半男孩会运动过量吗？

design17 · 发表于 2020-7-25 21:51

7岁半男孩每天早上要游泳2小时，吃完午饭后不要休息再上围棋课1.5小时，围棋课下课后再去上篮球课1小时？会不会运动过量啊？这些都是小朋友自己喜欢的，他不嫌累。我担心他运动过度。

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design17 · 发表于 2020-7-25 21:54

而且下了篮球课已经傍晚6点多了，他还不要回家，还想在外面玩儿，每次都是我拉他回家。每天这么多的运动量，我担心他身体吃不消。

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simonlan · 发表于 2020-7-25 23:17

我觉得应该不会吧，小孩子精力旺盛，只怕家长跟不上。不过也建议适当控制，密切关注，一旦发现不对马上调整

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Bud · 发表于 2020-7-25 23:46

循序渐进就没事。

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Bud · 发表于 2020-7-25 23:47

我有一段时间，有精力有时间，早上一小时无氧，一小时有氧，而且学别人空腹，后面有点低血糖。

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向大家学习 · 发表于 2020-7-26 00:06

你观察观察他小朋友没有表现出疲惫应该没事吧

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sjtu一盏灯 · 发表于 2020-7-26 00:10

不算多，下午注意别中暑即可，小朋友愿意就加倍鼓励！

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chuyt · 发表于 2020-7-26 00:23

不算多的吧

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linglingmath · 发表于 2020-7-26 00:31

我家孩子年龄差不多，也是这样，上午两小时篮球，傍晚两小时游泳。我也担心过，但感觉他还好，身体和精神状况都挺好，应该没问题。

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Aierposy · 发表于 2020-7-26 01:11

运动量挺大的了，游泳两个小时，不怕枯燥真有定力

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爱丽丝宝麻 · 发表于 2020-7-26 02:58

挺大的，只要孩子喜欢不会过量，有亲戚小孩在国外比这个运动量更大，对孩子体质很好的，但是要多吃高蛋白的东西，牛肉牛奶吃好的。睡眠到位。

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月月1020 · 发表于 2020-7-26 08:00

精力太好了呀

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叫我小叶子 · 发表于 2020-7-26 09:29

过量不过量看孩子吧

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zouyuxin · 发表于 2020-7-26 10:03

真是爱运动

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haohanczy · 发表于 2020-7-26 10:11

孩子不排斥不明显累，可以再观察观察，暂时看不出过不过量哦

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scgy · 发表于 2020-7-26 10:16

说明身体好不用担心

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design17 · 发表于 2020-7-26 10:27

篮球的1小时还是一对一私教课，教练说私教课的1小时比小班课的1. 5小时强度还要大。会不会是小朋友因为喜欢就不知道累？在家写作业20分钟就叫苦连天了。他认为写作业比运动累多了。

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馨馨世界 · 发表于 2020-7-26 10:33

精力真好～

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S.HOO · 发表于 2020-7-26 12:01

吃好睡好不影响正常学习，就是判断标准。

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小萌萌 · 发表于 2020-7-26 13:18

你围棋上到什么程度了？除了上课平时在家还下吗？

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棕榈大道 · 发表于 2020-7-26 14:03

太厉害了。。。。。

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design17 · 发表于 2020-7-26 14:27

小萌萌发表于 2020-07-26 13:18
你围棋上到什么程度了？除了上课平时在家还下吗？

围棋断断续续学了半年，我不打算让他考级，因为我舍不得他的眼睛。要不是他喜欢，我都不打算让他学围棋。体育运动我以前是鼓励的，他也喜欢，现在我又担心他运动过量。

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ritang · 发表于 2020-7-26 17:31

不多的~我们这个年龄感觉和你们差不多，我们长跑+游泳+羽毛球~

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jedsong · 发表于 2020-7-27 15:34

不能光看时间，要看强度，游泳两个小时要看游了多远。高强度一小时就不行了

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