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[小学其它] 7岁半男孩会运动过量吗?

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发表于 2020-7-25 21:51 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国上海
7岁半男孩每天早上要游泳2小时,吃完午饭后不要休息再上围棋课1.5小时,围棋课下课后再去上篮球课1小时?会不会运动过量啊?这些都是小朋友自己喜欢的,他不嫌累。我担心他运动过度。
 楼主| 发表于 2020-7-25 21:54 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
而且下了篮球课已经傍晚6点多了,他还不要回家,还想在外面玩儿,每次都是我拉他回家。每天这么多的运动量,我担心他身体吃不消。
发表于 2020-7-25 23:17 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国安徽
我觉得应该不会吧,小孩子精力旺盛,只怕家长跟不上。不过也建议适当控制,密切关注,一旦发现不对马上调整
发表于 2020-7-25 23:46 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国
循序渐进就没事。
发表于 2020-7-25 23:47 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国
我有一段时间,有精力有时间,早上一小时无氧,一小时有氧,而且学别人空腹,后面有点低血糖。
发表于 2020-7-26 00:06 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
你观察观察他 小朋友没有表现出疲惫应该没事吧
发表于 2020-7-26 00:10 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
不算多,下午注意别中暑即可,小朋友愿意就加倍鼓励!
发表于 2020-7-26 00:23 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国海南万宁
不算多的吧
发表于 2020-7-26 00:31 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国湖南
我家孩子年龄差不多,也是这样,上午两小时篮球,傍晚两小时游泳。我也担心过,但感觉他还好,身体和精神状况都挺好,应该没问题。
发表于 2020-7-26 01:11 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
运动量挺大的了,游泳两个小时,不怕枯燥真有定力
发表于 2020-7-26 02:58 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
挺大的,只要孩子喜欢不会过量,有亲戚小孩在国外比这个运动量更大,对孩子体质很好的,但是要多吃高蛋白的东西,牛肉牛奶吃好的。睡眠到位。
发表于 2020-7-26 08:00 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
精力太好了呀
发表于 2020-7-26 09:29 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
过量不过量看孩子吧
发表于 2020-7-26 10:03 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
真是爱运动
发表于 2020-7-26 10:11 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国
孩子不排斥不明显累,可以再观察观察,暂时看不出过不过量哦
发表于 2020-7-26 10:16 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
说明身体好 不用担心
 楼主| 发表于 2020-7-26 10:27 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
篮球的1小时还是一对一私教课,教练说私教课的1小时比小班课的1. 5小时强度还要大。会不会是小朋友因为喜欢就不知道累?在家写作业20分钟就叫苦连天了。他认为写作业比运动累多了。
发表于 2020-7-26 10:33 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
精力真好~
发表于 2020-7-26 12:01 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国广西
吃好睡好不影响正常学习,就是判断标准。
发表于 2020-7-26 13:18 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
你围棋上到什么程度了?除了上课平时在家还下吗?
发表于 2020-7-26 14:03 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
太厉害了。。。。。
 楼主| 发表于 2020-7-26 14:27 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
小萌萌 发表于 2020-07-26 13:18
你围棋上到什么程度了?除了上课平时在家还下吗?

围棋断断续续学了半年,我不打算让他考级,因为我舍不得他的眼睛。要不是他喜欢,我都不打算让他学围棋。体育运动我以前是鼓励的,他也喜欢,现在我又担心他运动过量。
发表于 2020-7-26 17:31 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
不多的~我们这个年龄感觉和你们差不多,我们长跑+游泳+羽毛球~
发表于 2020-7-27 15:34 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国北京
不能光看时间,要看强度,游泳两个小时要看游了多远。高强度一小时就不行了
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