中考体育新政的友好程度分析

louishydra · 发表于 2020-10-18 08:23

搞好脑子搞体能

想要有个名 · 发表于 2020-10-19 15:31

四分钟跳绳允许中断几次？

Bud · 发表于 2020-10-20 21:45

共同进步发表于 2020-08-20 08:19
第二类项目：
取消了1分钟跳绳，其他项目的评分标准不变。

这是考察爆发力的项目，对女生来说，仰卧起坐是首选，每天按照标准姿势练1分钟，基本上都能练出来。对男生来说，没有特别简单的选项，只能看自己相对擅长哪个。上体育课时，这几个项目都多练练，看看自己适合哪个。

友情提示，引体向上对孩子的身体素质要求很高，慎选。有的家长会看历年体育中考各个项目的满分率，哪个满分率高，肯定比较容易，就选哪个。引体向上的满分率一直很高，但不是因为难度低，而是因为只有练到满分的孩子，才会去选这个项目。这里面的因果顺序千万别搞错了。

仰卧起坐对腰椎不好，是不是可以改练卷腹（动作幅度小一点，后腰不离开垫子）？考试时稍微适应一下仰卧起坐。

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Bud · 发表于 2020-10-20 21:47

共同进步发表于 2020-08-21 06:06
本帖最后由共同进步于 2020-8-21 07:07 编辑

第三类项目：
这是新政中改动最大，议论最多的一项。新增了乒乓球、羽毛球、网球（统称三小球）和武术，与体操并列，五选一。体操包含四个小项（垫上运动、单杠、双杠、跳箱），如果选择了体操这个类别，需要在四小项中选择两个。

这个改动一出，基本上就是让大家放弃选择体操了。没有人会主动在考试中增加难度，别人考一个，自己考两个。排除体操之后，剩下的三小球和武术，怎么选？

对于大多数孩子来说，选武术是没有选择的选择，因为武术学校已经在教了，而三小球根本完全没碰过。从难易程度分析，有人说武术容易，有人说难，都有一定的道理。说容易的，认为武术是人工打分，而且是第一年考，会比较松。说难的，是对比了三小球和体操的难度来分析的，这两项都不简单，凭什么武术会特别容易呢，应该难度差不多才合理。

我从一个家长的角度来看，不敢轻易判断说武术一定简单，但三小球肯定难。所以无论对三小球有没有基础，都建议考虑选武术。

首先，三小球的练习和游泳不一样，游泳只要会游了，平时怎么游，考试就怎么游。但三小球哪怕平时打得再好，考试是另一个套路，必须专门安排适应性训练。去哪里找场地，哪里能提供针对中考的专练，都是未知数。第二，三小球全部都考连续接球，由机器发球。每个考生只有一次测试机会，中间不能失误。接球的落点不同，给的分值还不一样。小M有个小学的学弟，是校乒乓球队的主力，水平已经很高了，听到这么个考法，也觉得没有太大把握。

再反过来看武术，是学校体育日常测试项目，体育课上就解决了教和练的问题。再不行，家里也能随时练。说武术难的，无非是认为打分要求高。把每个动作拆开来死磕，动作做到位，展示精气神，得高分的概率比三小球大多了。

这类要好好考虑。

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Bud · 发表于 2020-10-20 21:47

共同进步发表于 2020-08-21 12:59
第四类项目：
三大球类，足球、篮球和排球。其中足球增加了射门要求，篮球增加了补投篮不中加秒的规定，都比原先的难度提高了。排球要求不变。

对于三大球都是零基础的孩子来说，首选排球。这里的零基础，是指仅能完成体育课的球类上课任务，自己从来没有在外面加训过的。

为什么选排球，和之前几个项目的选择理由类似，排球最容易自己练。有些家长误以为男孩子不能选排球，其实并不是。三大球不分性别，只是选排球的女生比例相对高一些。提醒一点，自己练习的时候，最好准备两个排球，气足的和气不足的，都练练手感。

还要练排球。一直篮球。

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selinafang · 发表于 2020-11-18 15:55

楼主的帖子，篇篇都是干货

aime · 发表于 2020-11-23 09:26

谢谢楼主这么详细的讲解，超实用。

阿Q · 发表于 2020-11-25 10:51

谢谢楼主分享

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小寒姐姐 · 发表于 2020-11-26 15:45

真是好贴，看完有点感觉了

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freynew · 发表于 2020-11-26 15:57

本帖最后由 freynew 于 2020-11-26 16:01 编辑

request80 发表于 2020-8-19 20:50
这个类别其他项目不是容易失误（三小球），就是难度高（体操），目测武术不会轻易放人过关。就像大学里选 ...

上次看到公园里有初中生在练武术
套路中规定动作必须做，做够足够的次数，且不失误
对于精气神和美感倒是没有注意，教练也没有特意强调

kDyl4WHEVR · 发表于 2020-11-27 15:10

体现是否达标有什么标准？会扣分吗

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每每文11 · 发表于 2021-1-15 08:04

群主，我们男生，一直打篮球，准备选跳绳、引体向上、羽毛球、篮球是否可行

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鱼的记忆 · 发表于 2021-1-15 08:19

羽毛球自己练可以吗还是说要找教练

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Oxygenvx · 发表于 2021-1-30 19:32

第三类，看着最累

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等待开花的树 · 发表于 2021-1-31 22:25

谢谢楼主，跳绳目前看来比较简单，不知道以后会提高标准？

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David_Shen · 发表于 2021-2-1 00:32

共同进步发表于 2020-08-21 06:06
本帖最后由共同进步于 2020-8-21 07:07 编辑

第三类项目：
这是新政中改动最大，议论最多的一项。新增了乒乓球、羽毛球、网球（统称三小球）和武术，与体操并列，五选一。体操包含四个小项（垫上运动、单杠、双杠、跳箱），如果选择了体操这个类别，需要在四小项中选择两个。

这个改动一出，基本上就是让大家放弃选择体操了。没有人会主动在考试中增加难度，别人考一个，自己考两个。排除体操之后，剩下的三小球和武术，怎么选？

对于大多数孩子来说，选武术是没有选择的选择，因为武术学校已经在教了，而三小球根本完全没碰过。从难易程度分析，有人说武术容易，有人说难，都有一定的道理。说容易的，认为武术是人工打分，而且是第一年考，会比较松。说难的，是对比了三小球和体操的难度来分析的，这两项都不简单，凭什么武术会特别容易呢，应该难度差不多才合理。

我从一个家长的角度来看，不敢轻易判断说武术一定简单，但三小球肯定难。所以无论对三小球有没有基础，都建议考虑选武术。

首先，三小球的练习和游泳不一样，游泳只要会游了，平时怎么游，考试就怎么游。但三小球哪怕平时打得再好，考试是另一个套路，必须专门安排适应性训练。去哪里找场地，哪里能提供针对中考的专练，都是未知数。第二，三小球全部都考连续接球，由机器发球。每个考生只有一次测试机会，中间不能失误。接球的落点不同，给的分值还不一样。小M有个小学的学弟，是校乒乓球队的主力，水平已经很高了，听到这么个考法，也觉得没有太大把握。

再反过来看武术，是学校体育日常测试项目，体育课上就解决了教和练的问题。再不行，家里也能随时练。说武术难的，无非是认为打分要求高。把每个动作拆开来死磕，动作做到位，展示精气神，得高分的概率比三小球大多了。

这次行知二中9年级统一选武术课，我们找的老师，省冠军级别，十几次课搞定中考武术。总技术顾问是国际A级裁判。

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huhu0608 · 发表于 2021-2-22 23:20

好贴，谢谢

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Bud · 发表于 2021-2-23 08:50

开始引体向上。

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threel · 发表于 2021-2-23 13:06

好帖留名，学习一下

Jaropeak · 发表于 2021-2-23 15:40

好贴，受益了！

我们体育不好，选择合适的项目对我们来说很重要。而且现在开始就要加强练习。

lx_girl · 发表于 2021-3-8 09:53

第三类项目真的是很纠结呢，小学时学过一段时间的乒乓球，现在也不敢选它。

奶油樱桃 · 发表于 2021-3-8 13:38

满满干货！多谢楼主

design17 · 发表于 2021-3-15 15:14

网球容易拿满分吗？

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mimosa027 · 发表于 2021-3-17 09:43

共同进步发表于 2020-8-20 05:57
淘宝搜“棉纱跳绳”就行，找一个信用高一点的店铺。绳子型号选8号。还有个6号细一点，是给小学生用的。

赞，mark 学习了！！

sunnylake123 · 发表于 2021-3-17 12:49

共同进步发表于 2020-8-21 22:34
体育统一测试的四个项目都写完了，总的来说，统一测试对普通孩子的友好程度有所提升，大家冲击15分满分的信 ...

讲的很有干货啊，赞赞赞~~~~~~~~

小乌龟和太阳 · 发表于 2021-3-17 13:16

原来排球是这么考的，学习了。本来还想选篮球的

海上飞鸿 · 发表于 2021-3-21 19:00

小球哪个好过？

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twinsusy2 · 发表于 2021-3-24 14:20

本帖最后由 twinsusy2 于 2021-3-24 14:25 编辑

请问游泳200米和25米满分标准是什么？

bunnychenyh · 发表于 2021-3-24 14:29

学习了，好难

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ralphzhang · 发表于 2021-3-25 06:05

非常详细，谢谢楼主

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Ching柴小星星 · 发表于 2021-3-25 09:05

非常详细，谢谢楼主～请问一下乒乓球接球也是20个么

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silinaxu · 发表于 2021-3-25 15:43

干货，必须收藏！

dujshao · 发表于 2021-3-30 16:17

共同进步发表于 2020-8-21 06:06
第三类项目：
这是新政中改动最大，议论最多的一项。新增了乒乓球、羽毛球、网球（统称三小球）和武术，与 ...

第三类
小球慎重选择。。。。比较赞同。。。

yanxm1122 · 发表于 2021-3-30 16:41

请问每一科目必须达到100分的要求吗？平时成绩85分以上就拿满分了，请问这四类也是达到85分即可吗？

baodao_xu · 发表于 2021-3-30 18:29

共同进步发表于 2020-8-19 18:07
第一类项目：
长跑和游泳的评分标准不变，另外增加了4分钟跳绳的选项。

游泳要求最低，学校组织学生去测试过，基本只要会游泳就是满分，几个专门练过的孩子说后悔去练了浪费时间。，

tymichelle · 发表于 2021-4-21 17:30

楼主太棒了非常感谢

每每文11 · 发表于 2021-7-1 21:09

楼主，选游泳的话，能第一项是跳绳，第二项是游泳吗@共同进步

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min731 · 发表于 2021-8-20 08:52

请教一下日常考核，就是测这几个项目吗，还有其他的吗?
体育日常测试从初一开始，每年各5分，到初三一共15分。长跑和短跑每年都要测，其他项目如武术、跳绳、立定跳远、体操、实心球、引体向上、仰卧起坐等，则穿插在初一到初三的三年体育课中进行测试。

款佳 · 发表于 2021-9-14 13:42

楼主，请教女孩子适合报篮球吗

wwaterlily · 发表于 2021-9-14 14:58

我听说乒乓球零基础的，一般一对一练习6次就可以满分了？

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karen_jeff · 发表于 2021-9-14 15:20

感谢LZ分享，透彻

我是魏小米 · 发表于 2023-7-30 01:54

mark mark字数字数

Runner · 发表于 2023-9-10 08:56

mark一下。准备起来。

彩色的天空 · 发表于 2023-9-10 20:56

感谢楼主，学习了

lilliandan · 发表于 2023-10-19 15:34

感谢楼主，非常详细了。请问下网球怎么考？因为之前学过网球了

rubyyan · 发表于 2023-12-30 14:40

楼主分析的好详细

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小鱼小草 · 发表于 2024-1-5 13:49

谢谢楼主分享！~

绿色小葱 · 发表于 2024-4-29 10:55

马克学习一下学习

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