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发表于 2024-7-28 09:19 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国上海
本帖最后由 韭菜韭菜花 于 2024-7-29 09:22 编辑

主要三个目标:强身健体、修正体态、培养毅力

请教下前辈们,这三个目标能达到吗?
会不会造成运动损伤?
有没有其他的好处或坏处?

或者还有其他什么要注意的吗?

另外问问徐汇长宁内环周边,有没有合适的机构推荐啊

发表于 2024-7-29 09:05 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
娃好朋友从小学武术,他姐姐也是,姐弟俩都练得很好,弟弟入选少体队。强身健体是肯定的,任何锻炼都可以。培养毅力感觉也可以,毕竟训练量挺大的,需要能吃苦耐劳。不过他妈妈说他也不好好练,可能是有点天赋,我们外人看已经练得很好了。一年级时候就已经在学校武术表演中站C位了,别的大哥哥姐姐们都是陪衬。修正体态这个不好说,主要还是看先天条件。这亲姐弟俩,虽然都瘦,但姐姐从小大高个儿,初中就170+了,弟弟则相反,比同学矮半个头。运动损伤没听说有。总之喜欢练的话练练挺好的,鸡体育比鸡学习要划算得多,可以一辈子受益。
 楼主| 发表于 2024-7-29 09:12 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
cwcat 发表于 2024-07-29 09:05
娃好朋友从小学武术,他姐姐也是,姐弟俩都练得很好,弟弟入选少体队。强身健体是肯定的,任何锻炼都可以。培养毅力感觉也可以,毕竟训练量挺大的,需要能吃苦耐劳。不过他妈妈说他也不好好练,可能是有点天赋,我们外人看已经练得很好了。一年级时候就已经在学校武术表演中站C位了,别的大哥哥姐姐们都是陪衬。修正体态这个不好说,主要还是看先天条件。这亲姐弟俩,虽然都瘦,但姐姐从小大高个儿,初中就170+了,弟弟则相反,比同学矮半个头。运动损伤没听说有。总之喜欢练的话练练挺好的,鸡体育比鸡学习要划算得多,可以一辈子受益。

感谢分享那么多!我看到那些小朋友精气神都很足,不会垮垮的
发表于 2024-7-29 10:12 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
选择武术感觉蛮玄妙的……
发表于 2024-7-29 10:15 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
韭菜韭菜花 发表于 2024-7-29 09:12
感谢分享那么多!我看到那些小朋友精气神都很足,不会垮垮的

打武术的时候是挺精神的,平时嘛,该怎么样就怎么样。
发表于 2024-7-29 11:02 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
花拳绣腿而已
发表于 2024-7-29 11:26 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
体适能的高级版,学了拳什么的可以表演下,不是天天练,起效果很慢
发表于 2024-7-29 11:53 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
小朋友愿意的话,都是好孩子。   
发表于 2024-7-29 12:13 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
陈氏太极,法度严谨。
发表于 2024-7-30 01:21 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
白茅岭预备队
发表于 2024-7-30 23:48 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
找对路子是条捷径
发表于 2024-7-31 21:46 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
父母不是内行的事情 都是扯
发表于 2024-8-1 10:10 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
想学技击比较难,强身健体容易。
发表于 2024-8-1 11:26 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
武术啊。。挺好,可以去中信建投投行实习
发表于 2024-8-2 08:24 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
以前长得比较矮小
发表于 2024-8-2 14:58 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江绍兴
学了两年后停止了。强身健体?好像有一点,但是并非无可替代。我们当时是因为小班,小孩子拒绝一切课外兴趣班之类的,这是唯一一个他被那个武术教练哄着愿意上的,就报名了。但是因为是室内,空气质量非常差。一年到期后,小孩子强烈要求继续续费,教练对他们洗脑比较厉害的,就又续了一年。去年下半年到期后,没续了,后面还提起过几次,因为上一年级后面学业也紧了,又报名了足球、篮球和轮滑,慢慢也就淡忘了
发表于 2024-8-3 11:35 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
学武术的娃,眼神坚定,有杀气。
学习有气无力,打架神采奕奕。
;P
发表于 2024-8-8 21:12 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
不要想太多,就是娱乐的一种,=篮球=足球=游泳。都是家长的愿望,早晚要放弃的。
发表于 2024-8-9 08:34 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
如果就这3个目标 就无所顾虑了 就和跑步锻炼一下 坚持总有收获 但是不能太功利
 楼主| 发表于 2024-8-9 23:26 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
shutiaotiao 发表于 2024-8-9 08:34
如果就这3个目标 就无所顾虑了 就和跑步锻炼一下 坚持总有收获 但是不能太功利

保护半月板从小做起
发表于 2024-8-13 09:55 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
一开始就理想化的想很多,先弄起来好了,反正体育锻炼怎么都不会有问题。
发表于 2024-8-15 09:00 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
77薇薇 发表于 2024-08-13 09:55
一开始就理想化的想很多,先弄起来好了,反正体育锻炼怎么都不会有问题。

也不能太绝对。有的运动太烧钱。武术还行。
发表于 2024-8-15 10:21 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
Bud 发表于 2024-8-15 09:00
也不能太绝对。有的运动太烧钱。武术还行。

嗯,倒是没考虑钱的问题。我是觉得身体是一辈子的事情,比起搞一些乐器,真哪天放弃了,起码身体好,感觉更有收获一些。
发表于 2024-8-18 20:36 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
在浦东的青少年中心,抢到武术课, 一周一节课,没啥强度,练练把式。
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