跳绳练起来

camel_XOzcL · 发表于 2018-8-20 10:57

刚收到老师通知，每年10月，都有学生体质健康标准测试其中一项是30秒跳短绳
等第如下：
80个以上，优秀
65个以上，良好
50个以上，及格

嗯，小一新生们，加油加油
回家继续鼓励家里那个驼背跳绳的小男孩

Cottoncandy · 发表于 2018-8-20 11:04

可惜不会脚尖点地跳，跳的时候双脚都后踢很高，跳的很高。连跳20多个就累趴了。怎么办呢？

angolee · 发表于 2018-8-20 11:18

30秒80个，现在要求这么高了

sunnymaomao192 · 发表于 2018-8-20 11:28

80个练练就出来了，没关系的！我们60秒150个，后面30秒会慢挺多的，说30秒80个还好还好

angolee · 发表于 2018-8-20 11:32

sunnymaomao192 发表于 2018-8-20 11:28
80个练练就出来了，没关系的！我们60秒150个，后面30秒会慢挺多的，说30秒80个还好还好

我家幼儿园毕业时30秒60出头，暑假没练，估计没啥长进

fox_bSi8S · 发表于 2018-8-20 11:32

回家赶紧练起来，要求这么高了

qingqing405 · 发表于 2018-8-20 11:33

要求这么高了吗？

sunnymaomao192 · 发表于 2018-8-20 11:36

angolee 发表于 2018-8-20 11:32
我家幼儿园毕业时30秒60出头，暑假没练，估计没啥长进

那一年级肯定没有问题的，长大一点，肺活量也大一点！不过我们这个暑假也没跳，估计也有点退步了

hg8734925 · 发表于 2018-8-20 11:46

我们也要抓紧练起来了

西瓜嘿嘿 · 发表于 2018-8-20 12:06

驼背跳绳是跳绳的最高境界啊

一般都是直立跳的

elnoryou · 发表于 2018-8-20 12:12

我们姿势不对，脚要跳两下，手才甩一次，暑假一次都没练，我看药丸

VlwMhlO2Ix · 发表于 2018-8-20 12:14

我们被告知是一分钟60下，及格

飞翔的天使8287 · 发表于 2018-8-20 12:23

德智体美劳都得发展，家长累死

camel_XOzcL · 发表于 2018-8-20 12:26

Yuzh52move 发表于 2018-8-20 11:04
可惜不会脚尖点地跳，跳的时候双脚都后踢很高，跳的很高。连跳20多个就累趴了。怎么办呢？

是啊，小朋友们都这样的，可能慢慢会好的吧

camel_XOzcL · 发表于 2018-8-20 12:26

angolee 发表于 2018-8-20 11:18
30秒80个，现在要求这么高了

对啊，老师发来的要求

camel_XOzcL · 发表于 2018-8-20 12:27

qingqing405 发表于 2018-8-20 11:33
要求这么高了吗？

是滴，老师发来的标准，感觉压力很大

camel_XOzcL · 发表于 2018-8-20 12:28

hg8734925 发表于 2018-8-20 11:46
我们也要抓紧练起来了

一起努力，加油加油

camel_XOzcL · 发表于 2018-8-20 12:30

西瓜嘿嘿发表于 2018-8-20 12:06
驼背跳绳是跳绳的最高境界啊

一般都是直立跳的

所以，我一直和娃说，你是有潜力的，你看，妈妈驼背一点都跳不来

camel_XOzcL · 发表于 2018-8-20 12:30

elnoryou 发表于 2018-8-20 12:12
我们姿势不对，脚要跳两下，手才甩一次，暑假一次都没练，我看药丸

姿势慢慢能纠正过来的，而且跳绳对身体也挺好，练起来吧

camel_XOzcL · 发表于 2018-8-20 12:31

VlwMhlO2Ix 发表于 2018-8-20 12:14
我们被告知是一分钟60下，及格

标准还不一样？

camel_XOzcL · 发表于 2018-8-20 12:31

飞翔的天使8287 发表于 2018-8-20 12:23
德智体美劳都得发展，家长累死

不过，重视体育总归对身体健康有好处，现在的娃运动量太少了

西瓜嘿嘿 · 发表于 2018-8-20 12:36

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 12:30
所以，我一直和娃说，你是有潜力的，你看，妈妈驼背一点都跳不来

:lol:lol

天上的十年 · 发表于 2018-8-20 12:43

我们已经不会跳了

fayefighting · 发表于 2018-8-20 12:53

半分钟80，一分钟估计150了。单脚跳肯定不行，回家教双脚

夏日清优 · 发表于 2018-8-20 13:05

体育也要经常鸡

纯净如风 · 发表于 2018-8-20 13:13

小一新生，目前一个不会

知白守黑 · 发表于 2018-8-20 13:16

有个作弊的办法买个索尼克的绳子跳起来会轻松很多我这种体育不及格的人都能跳5 6个

飞翔的天使8287 · 发表于 2018-8-20 13:20

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 12:31
不过，重视体育总归对身体健康有好处，现在的娃运动量太少了

这个我认同的，我们现在首要目标就是锻炼身体，但是我感到压力的是，社会对孩子的平均要求都太高了

elnoryou · 发表于 2018-8-20 13:32

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 12:30
姿势慢慢能纠正过来的，而且跳绳对身体也挺好，练起来吧

嗯，是的，邻居家的娃每天600个，现在一分钟能跳200个多一点了。我们等周末围棋比赛完，就开始每天跳绳。两个月不练，已经荒废了。

camel_XOzcL · 发表于 2018-8-20 13:35

夏日清优发表于 2018-8-20 13:05
体育也要经常鸡

一起鸡

camel_XOzcL · 发表于 2018-8-20 13:35

纯净如风发表于 2018-8-20 13:13
小一新生，目前一个不会

这个可以练出来的，有感觉了就会好的

camel_XOzcL · 发表于 2018-8-20 13:36

elnoryou 发表于 2018-8-20 13:32
嗯，是的，邻居家的娃每天600个，现在一分钟能跳200个多一点了。我们等周末围棋比赛完，就开始每天跳绳。 ...

每天600个。。。嗯。。。可以的

lovelyxiaozhu · 发表于 2018-8-20 13:40

惨了，我们马上一年级，还不会跳绳……
幼儿园也没有要求过要会跳绳……

一朵西瓜花 · 发表于 2018-8-20 13:51

我们只能五六个，不肯练

redfushi · 发表于 2018-8-20 14:15

啊？我家娃还不会跳呢，怎么办

camel_XOzcL · 发表于 2018-8-20 14:20

lovelyxiaozhu 发表于 2018-8-20 13:40
惨了，我们马上一年级，还不会跳绳……
幼儿园也没有要求过要会跳绳……

练起来。。。总归是要练的。。。

camel_XOzcL · 发表于 2018-8-20 14:21

一朵西瓜花发表于 2018-8-20 13:51
我们只能五六个，不肯练

陪着一起跳吧，也没法子，想着就当一起锻炼身体

lovelyxiaozhu · 发表于 2018-8-20 14:23

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 14:20
练起来。。。总归是要练的。。。

嗯，是要练起来了

camel_XOzcL · 发表于 2018-8-20 14:23

redfushi 发表于 2018-8-20 14:15
啊？我家娃还不会跳呢，怎么办

在家每天教，先空跳（手部动作一起），再拿绳子跳，娃有感觉了就好了

rachelhong · 发表于 2018-8-20 14:43

请问跳绳几岁开始可以跳呀？太早跳好不好的？

mumu19 · 发表于 2018-8-20 14:47

弱弱请教一下，短绳是什么样的跳绳？

camel_XOzcL · 发表于 2018-8-20 14:56

rachelhong 发表于 2018-8-20 14:43
请问跳绳几岁开始可以跳呀？太早跳好不好的？

这个。。。看小朋友吧，有些娃对跳绳有兴趣，协调性又好，很快就学会了
我们是大班开始学的

camel_XOzcL · 发表于 2018-8-20 14:57

mumu19 发表于 2018-8-20 14:47
弱弱请教一下，短绳是什么样的跳绳？

就是跳绳，大概是为了和跳长绳区别开来吧

fionauil · 发表于 2018-8-20 15:05

别所跳绳了连离地跳都好困难...

camel_XOzcL · 发表于 2018-8-20 15:10

fionauil 发表于 2018-8-20 15:05
别所跳绳了连离地跳都好困难...

练练就会好的。。。我们一开始也是。。。协调性不怎么好

鼹鼠 · 发表于 2018-8-20 15:11

这么热的夏天，怎么练？？

紫苏柴胡 · 发表于 2018-8-20 15:16

鼹鼠发表于 2018-8-20 15:11
这么热的夏天，怎么练？？

家里开了空调练呗

fionauil · 发表于 2018-8-20 15:39

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 15:10
练练就会好的。。。我们一开始也是。。。协调性不怎么好

放弃了准备送出去练

IvyS · 发表于 2018-8-20 15:56

30秒80个啊，这个估计当中不能断的

lunaralulu · 发表于 2018-8-20 15:56

30秒80个，这个难度有点大……

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