还有自己健身的时间吗？

cylin · 发表于 2018-10-29 09:29

每天除了上班就是鸡娃管娃，自己的时间只有娃睡着后的那1个小时，大晚上的也不好运动。周末也是全身心陪娃，连刷朋友圈的时间都木有。
两个孩子生完，因为辛苦体重虽没怎么增加，体型真的是回不去了，可是想匀点健身的时间都木有啊，中年老母亲真悲哀。

jayyoung0209 · 发表于 2018-10-29 09:32

娃睡了才有时间，要不然老觉得时间浪费了，这心态需要改改

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mmmoonmoon · 发表于 2018-10-29 09:35

周末陪课的时候可以健身

高帅小豆 · 发表于 2018-10-29 09:41

楼上的说得对。周末娃上课时正好锻炼，附近的健身中心。不过这个课至少得1个半小时吧，否则来不及。要么就是省钱的健身法：在教室周边暴走，效果也挺好的，就是不容易坚持。

通妈上路 · 发表于 2018-10-29 09:52

我跑步的，要么早起，要么陪课的时候

飞翔的天使8287 · 发表于 2018-10-29 10:00

我也是一心想运动，但是没时间，但是事实证明，其实还是自己没有决心的问题

amyhuang · 发表于 2018-10-29 10:04

基本上2个娃是不会有自己的时间的，1个娃稍微好点，能挤出来自己的时间

小xi妈 · 发表于 2018-10-29 10:14

娃上课的时候可以安心锻炼，其他时间只能匆匆忙忙的。

alexmmm1981 · 发表于 2018-10-29 10:18

基本没什么时间健身

Timzhou · 发表于 2018-10-29 10:31

上下班路上，空气好的话，直接骑自行车去上班，没自行车的MOBIKE 也行。这样既不占用时间，又能锻炼身体。

大大大_V00EM · 发表于 2018-10-29 10:39

握爪先
我早上6点起来跑步3-4km
之后打算和娃一起游泳，她上课我在边上自己来回游
时间只能拼命挤，以前一周一次普拉提已经不复返了。。。

afkpu07300 · 发表于 2018-10-29 10:43

上下班路上走路

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cylin · 发表于 2018-10-29 10:57

amyhuang 发表于 2018-10-29 10:04
基本上2个娃是不会有自己的时间的，1个娃稍微好点，能挤出来自己的时间

知音啊，好多说娃上课的时候锻炼，可是小的还只有2岁多，大的上课还得管小的

amyhuang · 发表于 2018-10-29 10:59

cylin 发表于 2018-10-29 10:57
知音啊，好多说娃上课的时候锻炼，可是小的还只有2岁多，大的上课还得管小的

所以，我坚决不生2胎，昨天带娃去学而思上课，看见一个妈妈手里抱着2宝，送大宝去学而思，我也是佩服

Alicely · 发表于 2018-10-29 11:03

公司附近的健身房，以及周末孩子打篮球和踢足球，我就在跑道上跑步。时间总归可以挤出来。

co2641 · 发表于 2018-10-29 11:43

坚决不生二胎的老母亲也没时间健身，就趁是孩子上课的时候周边公园走路运动运动

mumumama · 发表于 2018-10-29 11:57

amyhuang 发表于 2018-10-29 10:59
所以，我坚决不生2胎，昨天带娃去学而思上课，看见一个妈妈手里抱着2宝，送大宝去学而思，我也是佩服

蹦跳英语课，常看到包着二宝送娃上课的

小M · 发表于 2018-10-29 12:23

上下班跑步骑车

papapizza · 发表于 2018-10-29 12:51

陪课的时候跑步真是个好主意，换好运动装去陪课

cylin · 发表于 2018-10-29 15:38

mumumama 发表于 2018-10-29 11:57
蹦跳英语课，常看到包着二宝送娃上课的

我就是那样的啊，然后带小的旁边商场游乐园玩啊，一把辛酸累

jenniferr · 发表于 2018-10-29 15:41

本帖最后由 jenniferr 于 2018-10-29 15:42 编辑

周末早上带娃一起跑步
送娃上课，在附近买了半年的私教课

送娃上课，在附近游泳

其实，主要看自己的精力，身心疲劳的时候不想动很正常。只有精神状态良好，才有可能提起兴趣运动。

mmmoonmoon · 发表于 2018-10-29 15:56

amyhuang 发表于 2018-10-29 10:59
所以，我坚决不生2胎，昨天带娃去学而思上课，看见一个妈妈手里抱着2宝，送大宝去学而思，我也是佩服

me too，坚决不生二宝，我真心佩服生二宝的妈妈们，你们怎么那么勇敢！

小小仙女 · 发表于 2018-10-29 15:59

我这个瘦子，竟然也肚皮松松垮垮的了，，，等孩子等的可能

joeylulu · 发表于 2018-10-29 16:24

有啊 … 刚健身回来

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mumumama · 发表于 2018-10-29 16:44

cylin 发表于 2018-10-29 15:38
我就是那样的啊，然后带小的旁边商场游乐园玩啊，一把辛酸累

多一个孩子的代价，但你多了一个孩子啊，开心的时候也是双倍的

，还是值得的

Chris.黄 · 发表于 2018-10-29 17:24

早上送完娃就去家附近绿地跑会儿步，步入中年，身体自己注意。

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lalilu · 发表于 2018-10-29 17:57

我有段时间随身包里带根绳子，没事跳200个，效果还不错

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lalilu · 发表于 2018-10-29 17:58

我家一个娃，所以送进去了就有空了

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lalilu · 发表于 2018-10-29 17:59

mmmoonmoon 发表于 2018-10-29 15:56
me too，坚决不生二宝，我真心佩服生二宝的妈妈们，你们怎么那么勇敢！

二宝妈的确够勇敢

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KT天蓝 · 发表于 2018-10-29 20:22

有。9点40后下楼跑步，10点半到11点前到家。洗洗玩会手机睡觉。

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KT天蓝 · 发表于 2018-10-29 20:23

不能去健身房，楼下有一家，但是10点关门。下楼就跑，比较节约时间。在家运动，也会影响家人。

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TT妈 · 发表于 2018-10-29 21:39

完全没有，今天好不容易做了次脸，拖了4个月了

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天生万物 · 发表于 2018-10-29 23:00

每天自行车接送娃上下学就当是健身了

smallnan · 发表于 2018-10-30 00:09

跟娃一起上体育项目，或者他踢球，我跳绳

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yiyibaby · 发表于 2018-10-30 00:15

自从娃上了小学，自己再也没有运动，体质下滑严重，最近反复感冒，很后悔，准备再忙也要抽时间锻炼了

十二月.甜 · 发表于 2018-10-30 06:33

我全职 1个娃每周两天去健身上班族还有两个娃的应该是没办法去健身房的除非有人带孩子

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小小年糕团 · 发表于 2018-10-30 07:36

感觉停下来时就放松休息下，没时间锻炼啊。

Scottie · 发表于 2018-10-30 08:13

现在培养个娃真不容易啊

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jing40560 · 发表于 2018-10-30 14:26

我老公是每天不管多晚回来，总要做点KEEP里面的腹部拉伸之类的几分钟的锻炼，平时走走一万多步。我有时候鸡娃太累就扔下她说我得跑步了，就在瑜伽垫上用KEEP跑步机模式跑个2 3Km感觉也舒服很多。还是理念观念得更新啊。不过我也觉得这观念还得加强。

Ommey · 发表于 2018-10-30 14:31

每周六娃上课去健身，一周就一天运动，感觉严重不足啊

cylin · 发表于 2018-10-30 14:33

jing40560 发表于 2018-10-30 14:26
我老公是每天不管多晚回来，总要做点KEEP里面的腹部拉伸之类的几分钟的锻炼，平时走走一万多步。我有时候鸡 ...

主要我到家有点晚要7点左右，马上吃饭后抓紧时间鸡娃也就只有1个小时时间，8点半以后催娃洗漱睡觉，9点以后家里就保持安静了，我一有动静两个孩子也会兴奋得不睡觉看我运动，所以真要跑步感觉只能等10点左右娃都熟睡的时候。

eatyourheart · 发表于 2018-10-30 15:18

完全没有，可能是我自己太懒。

zm0910 · 发表于 2018-10-30 15:27

楼主，我有个法子，保证你有自己健身时间。法子就是。。。。。。。。。。。。耐性等十年以后

:lol

二胎妈，怎么可能有时间健身，怎么可能有自己的时间。除非李咏那种：每天睡4小时。

我现在自己时间也少，娃九点半以后睡着到12点都是自己的啦，而且在娃活动的时候，把自己洗洗刷刷都弄好，九点半以后就是纯自己的啦。平时工作有空闲，可以健身。每星期可以2-3次去健身房，每次一个小时吧

cylin · 发表于 2018-10-30 15:30

zm0910 发表于 2018-10-30 15:27
楼主，我有个法子，保证你有自己健身时间。法子就是。。。。。。。。。。。。耐性等十年以后

二 ...

工作自由真好真羡慕，我就中午那点时间刚吃好饭也不能跑步，只能趁现在还不是很冷，每天绕公司走两圈

dongdongjiejie · 发表于 2018-10-30 15:33

很负责任的说，没有没有！健身，美容的时间都没有了。问题是老母亲付出这么多，娃娃还是喳喳的，咋办呀

rainboat · 发表于 2018-11-2 09:40

给娃报了晚上的围棋课之后，每天我都可以去锻炼一小时

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yihuiii · 发表于 2018-11-2 09:41

一边帮娃默写一些在边上练俯卧撑

newwavehjm · 发表于 2018-11-2 09:43

中午时间可以走路运动一下。

xuexinyue2007 · 发表于 2018-11-2 10:23

一周一次的锻炼

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alina1009 · 发表于 2018-11-19 19:13

有了娃后，锻炼都没有毅力了

[小学其它] 还有自己健身的时间吗？