幼儿园阶段的视力保护

陈君（Jun）

家里5岁普娃一枚，民办园大班中。这学期视力测试，20多个娃，大部分是正常(包括我娃)，个别是要去医院进一步查看和矫正的。但是在外培训班里，看到带眼镜的小朋友有不少啊。

小中班时除了亲子阅读，加减法之外，没有太多。现在大班了，也开始明显上量了，包括听说读写。在保护小孩视力上也不敢大意，目前主要是:
1. 写字的时候，按照书本的要求来规范和调整
2. 控制单次用眼时间，比如连续半小时或40分钟休息下
3. 家里没电视，平时是mini pad来做英文和中文学习。目前控制比较死，就是每天不超过半小时。主要是担心电子辐射，另外也担心孩子上瘾(平时晚上主要是爷爷奶奶陪着)
4. 周一到周五，晚上5点放学回来，基本上一天晚上出去到外面玩，一天晚上在家里学习。不是固定安排 周末也是出去旅游和家里学习来切换。

因为大班才2个月，后面的路还长，因此想听听论坛路bbmm在娃和视力上的经验和教训。多谢!

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陈君（Jun）

帖子里原来有几个小图标的，发布了都没了 导致个别句子有语病，不好意思。也不知道怎么编辑。。。。。大概意思理解了就行了吧

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Sophiu

用眼半小时，休息一下并在阳台上望远处三分钟。目前执行中，希望有效，和楼主共勉。

飞翔的天使8287

每天要保证2个小时的户外运动，可以大大减少近视

RWQ

现在普遍眼睛近视因为户外活动时间太少了，所以你自己平衡吧

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小乖妈妈

鸡娃户外两难全

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70922

飞翔的天使8287 发表于 2018-11-5 15:35
每天要保证2个小时的户外运动，可以大大减少近视

这个是正解

Jeffery

对，白天户外2小时，晚上没用的

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assia33

楼主很有先见之明啊

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陈君（Jun）

飞翔的天使8287 发表于 2018-11-05 15:35
每天要保证2个小时的户外运动，可以大大减少近视

多谢建议。深表认同。周一到周五，幼儿园上午下午加一起大约是2小时的户外活动(如果天气好的话)。平时周末会带娃出去公园暴走。

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陈君（Jun）

小乖妈妈 发表于 2018-11-05 17:34
鸡娃户外两难全

中班没上过课外辅导，大班刚报了，带娃去上课的时候被小小的震撼了一下。家人在眼镜保护上观点比较一致。

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飞翔的天使8287

陈君（Jun） 发表于 2018-11-6 12:03
中班没上过课外辅导，大班刚报了，带娃去上课的时候被小小的震撼了一下。家人在眼镜保护上观点比较一致。

之前在家应该也自鸡的吧，其实如果家长有能力有时间，娃配合的话，自鸡是最高效且最经济的。

渊隐

家里学习效率高点，另外拿出户外玩的时间就行了

barrytt123

视力差不是因为什么辐射，主要是用眼习惯，就是长时间看电视或者看书也是一样的，控制一下每次看东西的时间，然后增加户外运动，这两点最好应该可以！

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ahmm

我觉得大家可能有个认识上的误区，就是你看到幼儿园阶段戴眼镜的孩子可能会认为戴的近视眼镜，其实大部分是散光和远视眼镜，而散光和远视都是先天的

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Ida妈妈

坚持户外运动

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ff800

从娃娃抓起

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楼妈

我家准备眼科医生处半年去一次，一是检查视力，二是让孩子尽快理解为什么要保护眼睛，怎么保护眼睛

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雪梨雪力

保证2小时户外活动+10086

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张xcxc

户外运动，而且必须是白天的，晚上的户外运动对保护视力没什么用，这是医生说的

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Madrid

老外幼儿园说基本都在外面野......

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