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violetzero 发表于 2018-12-19 11:50 其实“专注力“是伪命题,感兴趣就有专注、没兴趣就没专注 没兴趣的那些,一要培养规则(必须要做),二要有奖励机制(做了有奖),三要寻找乐趣/成就感 做题目和你讲话你不要理他啊,马上拽回正题,或者拔腿就走,或者有奖励惩罚
yzkj61P0mk 发表于 2018-12-19 11:00 舒尔特卡片,但要坚持哦
iriss 发表于 2018-12-19 11:51 舒尔特方法使用中
水过无痕0221 发表于 2018-12-19 12:34 效果如何呀?
ramln1989 发表于 2018-12-19 13:59 做题10分钟不说话,奖励一个小贴纸?
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