5岁小朋友，专注力不够，训练方法记录

猪笼草 · 发表于 2019-5-14 09:15

上周，学而思测评，专注力大概6分，平均分7分。

回来后，观察我女儿，的确有容易走神的情况。

于是开始专注力的训练，请大家监督，并交流有效的方法。

5/13日

1，半小时，拍皮球游戏。拍球，同时大声数数，一次性20-60不等。问题，发现拍到20以后，数数有跟不上拍球节奏的情况。
2，30分钟，走迷宫练习。
3，15分钟，睡前故事，我讲，然后提问，让小朋友回答。

睿兔 · 发表于 2019-5-14 09:36

30分钟走迷宫眼睛不会花吗？效果怎么样？

临风笛 · 发表于 2019-5-14 09:48

你还可以观察一下，你在旁边和不在旁边，他的注意力保持是否一样。

猪笼草 · 发表于 2019-5-14 09:53

cloudtide 发表于 2019-5-14 09:36
30分钟走迷宫眼睛不会花吗？效果怎么样？

她比较喜欢做，所以，一直在做走迷宫。

猪笼草 · 发表于 2019-5-14 09:54

临风笛发表于 2019-5-14 09:48
你还可以观察一下，你在旁边和不在旁边，他的注意力保持是否一样。

谢谢，我去观察观察

winterstone · 发表于 2019-5-14 10:02

注意力分主动注意和被动注意

polonew · 发表于 2019-5-14 10:09

走迷宫太累眼睛了

朗尼的姐姐 · 发表于 2019-5-14 10:25

5岁专注玩最适合锻炼专注力了

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wuli851005 · 发表于 2019-5-14 10:54

同学习中，加油

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maje · 发表于 2019-5-14 11:00

winterstone 发表于 2019-05-14 10:02
注意力分主动注意和被动注意

请教一下什么叫主动注意和被动注意

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半佛系妈妈 · 发表于 2019-5-14 11:05

专注力训练就是不打断他做事，打断的话要么你事先和他预约好什么时候停，要么就是在打断之前要预告要停了哦，10min提醒，5min提醒，提醒要确保孩子听到了，告诉孩子你放心玩，到时间我会再提醒你的，这是个长期训练过程

猪笼草 · 发表于 2019-5-14 11:27

昨天还做了独立画画，让她一个人在房间画画，不打扰，大约画了8分钟左右。

winterstone · 发表于 2019-5-14 11:34

猪鼓励豆发表于 2019-05-14 11:00
请教一下什么叫主动注意和被动注意

看电视打游戏一般不大会走神吧，这是被动注意，上课听讲写作业这是主动注意的范畴

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猪笼草 · 发表于 2019-5-14 11:51

5/14日，今天的计划：

专注力训练：
1，拍皮球游戏 15分钟；
2，静止游戏：木头人，单脚站立。分别三组，计时间；

音乐训练：专注力与听觉记忆力
1，练习曲 10分钟；
2，跟节拍做动作，小公鸡音乐，10分钟；
3，跟唱歌（唱歌词），5分钟

动手能力：
1，洗碗，扫地，收拾玩具；
2，折纸游戏，1个

画面记忆力：
1，画面复述，4组画面

知识类：
1，数量感知，10以内的拆分和应用；
2，英文绘本阅读，4本。跟读，复述。

乔安 · 发表于 2019-5-14 12:44

我从四五快读里面看到两个小练习。第一个，家长读2句话，小朋友听，然后说出里面相同的一个字。第二个，大约10*10，家长随机读几行，约好数某个字，小朋友说出这个字读了几次。我家还挺喜欢玩的。

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猪笼草 · 发表于 2019-5-14 13:10

乔安发表于 2019-5-14 12:44
我从四五快读里面看到两个小练习。第一个，家长读2句话，小朋友听，然后说出里面相同的一个字。第二个，大 ...

这个方法不错，改天我也要做到我的计划里面，谢谢。

olivias · 发表于 2019-5-14 13:15

楼上那个说“不打断孩子做事”的，貌似有点道理。谁都不喜欢被打断，但总是要被打断。

猪笼草 · 发表于 2019-5-14 14:15

olivias 发表于 2019-5-14 13:15
楼上那个说“不打断孩子做事”的，貌似有点道理。谁都不喜欢被打断，但总是要被打断。

是的，尽量减少

maje · 发表于 2019-5-14 15:00

winterstone 发表于 2019-05-14 11:34
看电视打游戏一般不大会走神吧，这是被动注意，上课听讲写作业这是主动注意的范畴

明白了，感谢回复

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Noah妈 · 发表于 2019-5-14 16:40

我家4岁渣娃都不会拍皮球的，更别说还分出心思来数数

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猪笼草 · 发表于 2019-5-15 11:09

5/14日晚因为出去吃了顿饭，回家晚了，所以有几项没有完成。其余的几项有时间记录。

专注力训练：
1，拍皮球游戏 15分钟；可以连续拍到100个，但30以后，会出现数数和节拍不对的现象。
2，静止游戏：单脚站立。站立8秒。

音乐训练：专注力与听觉记忆力
1，练习曲 10分钟；
2，跟节拍做动作，小公鸡音乐，10分钟；- 未完成
3，跟唱歌（唱歌词），5分钟 - 未完成

动手能力：
1，洗碗，扫地，收拾玩具；
2，折纸游戏，1个

画面记忆力：
1，画面复述，4组画面 - 未完成

知识类：
1，数量感知，10以内的拆分和应用；- 未完成
2，英文绘本阅读，4本。跟读，复述。- 完成2本。

猪笼草 · 发表于 2019-5-16 16:24

5/16日

1，动手能力听指令 -
a, 折纸，30分钟；
b, 洗碗扫地，收拾玩具

2，数的感知 - 10以内加减闪卡制作；

3，专注力：a，钢琴10分钟；b, 听音乐打节拍；

4，英文绘本阅读：2本，跟读。单词闪卡

5，睡前故事，记忆，提问。

猪笼草 · 发表于 2019-5-17 10:51

5月17日
1，动手听指令 - 折纸
2，数的感知 - 10以内加法闪卡制作；
3，专注力：钢琴10分钟；听音乐打节拍；拍皮球150个
4，英文阅读：单词闪卡

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