小朋友睡眠时间和学习分布

Agneswang · 发表于 2019-5-16 08:42

一直很疑惑小低年级和小高年级的睡眠时间。分别平均几点睡？每天课后在学习上的时间多久？语数外如何分布？有经验的爸妈们有否建议？

虫虫2015 · 发表于 2019-5-16 09:03

是在求期望么

thisisyun · 发表于 2019-5-16 09:10

好怀念自己小时候随便睡到几点钟。。。

ivygang · 发表于 2019-5-16 09:11

10点睡觉，7点起床，现在四年级。

melissaao · 发表于 2019-5-16 09:13

严重觉得缺觉啊

summer妈咪 · 发表于 2019-5-16 09:16

九点半睡，六点半起，一年级。

pear1401 · 发表于 2019-5-16 09:37

晚上不愿意睡觉，早上不愿意起床，5年级

Feiloveyuan · 发表于 2019-5-16 09:50

10点多睡，7点15起

mickey0105 · 发表于 2019-5-16 09:51

现在普遍只能睡九小时甚至不到，双休日可以到十小时，真的缺觉，孩子在校没有午睡，从早上睁开眼到晚上睡觉，中间十几个小时确实很累

Elsay · 发表于 2019-5-16 09:51

summer妈咪发表于 2019-05-16 09:16
九点半睡，六点半起，一年级。

一年级的只有九个小时够吗？

微笑果果 · 发表于 2019-5-16 09:52

睡渣不爱睡

海绵姐姐 · 发表于 2019-5-16 09:55

家有睡渣，一年级到现在都是九点前上床，看会儿书，睡着在9:15-9:30不等。早上7:10起。天亮得早就起得更早点。但是！但是！半夜会醒！至今没解决...

summer妈咪 · 发表于 2019-5-16 09:58

Elsay 发表于 2019-5-16 09:51
一年级的只有九个小时够吗？

每个孩子对睡眠时间需求差异很大的，我家属于睡眠需求不多的，所以够了，周末都是睡懒觉到9点左右的，能补补觉。平时晚上没出现特别犯困的情况。

Elsay · 发表于 2019-5-16 10:00

summer妈咪发表于 2019-05-16 09:58
每个孩子对睡眠时间需求差异很大的，我家属于睡眠需求不多的，所以够了，周末都是睡懒觉到9点左右的，能补补觉。平时晚上没出现特别犯困的情况。

厉害了，精力足的孩子都是学习好的孩子！

summer小新快跑 · 发表于 2019-5-16 10:45

感觉这种机制不够合理。小一小二缺觉，会影响生长吧

littlejinjin · 发表于 2019-5-16 10:57

十点半睡，早上七点一刻起，三年级

漫浪挥舞 · 发表于 2019-5-16 11:01

九点半睡觉6点半起床，也觉得缺觉

闹妈咪 · 发表于 2019-5-16 11:03

真怀念我们这辈小学的日子。。现在的娃真的普遍缺觉啊

不想变黄的叶子 · 发表于 2019-5-16 11:06

9点半前睡觉，7点起床。一年级。先养身体。

挖色 · 发表于 2019-5-16 11:11

九点半睡，七点半起，大班

家有男童 · 发表于 2019-5-16 11:26

早的话9点半睡，晚的要到10点多了，但是一过十点我就要不停催了。早上都是7点10分起。才一年级，好担心到了3.4年级可怎么办

xu4847 · 发表于 2019-5-16 11:27

十点到十点半睡，六点半起，二年级。功课多，没办法。

Agneswang · 发表于 2019-5-16 20:28

看来回帖的都是有同样感受的

我们也才一年级，就觉得完全忙不过来，时间不够用，到底怎么样才能做好时间管理啊

Agneswang · 发表于 2019-5-16 23:24

summer小新快跑发表于 2019-05-16 10:45
感觉这种机制不够合理。小一小二缺觉，会影响生长吧

可是功课不少，还要兼顾兴趣爱好，怎么破啊

qiqi111 · 发表于 2019-5-17 06:18

缺觉影响生长，也影响智力的。我们小一，睡眠太还，寒假一般需要能睡12个小时，上学是晚9—早7，所幸她动作快，家庭作业基本学校做完了，回家有时间练琴下棋

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