午觉渣怎么破

二月兔子 · 发表于 2019-6-9 15:55

可以从12点哄到15点不睡，是否需要放养睡不睡随意那种？

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微微啦 · 发表于 2019-6-9 15:57

哈哈哈，我家也是，我已经放弃治疗了，索性晚上早点睡

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yanjan0925 · 发表于 2019-6-9 16:02

那就不哄了呀，不用硬压着

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Tracy＿zhang · 发表于 2019-6-9 16:59

放弃吧，多放电，晚上多睡会

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天天喔喔喔 · 发表于 2019-6-9 17:12

同意楼上，午睡不作强求，因人制宜

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婵宝宝 · 发表于 2019-6-9 17:16

多大呀？醒着的时候要让他多活动活动

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小爪 · 发表于 2019-6-9 17:22

以前我们也这样，后来用方法试了下，慢慢奏效。有本书，好像叫《睡眠圣经》，国外翻译过来的，可以看一下

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小夏半 · 发表于 2019-6-9 17:35

上午拉出去多运动

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小夏半 · 发表于 2019-6-9 17:37

多大了我们下午晚上入睡至少一个小时

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kirin_lee · 发表于 2019-6-9 17:40

不睡吧，习惯了就好

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然宝儿 · 发表于 2019-6-9 17:46

多大的宝呀？我家娃妥妥的睡渣，睡的晚，入睡难。午睡是进了幼儿园做过规矩变好的，不翻，一会会睡着。但是晚上睡觉操碎了老母亲的心，常常把我熬睡着了她还没睡，人家都说运动量不够，我们和邻居一起玩，人家回来秒睡，我们照样10点还活蹦乱跳的……

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二月兔子 · 发表于 2019-6-9 17:52

刚2岁，有时我都睡醒一觉人家还在自娱自乐

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niuniutiger · 发表于 2019-6-9 17:52

我家也是放弃治疗了……后来发现不午睡晚上也能撑到很晚

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二月兔子 · 发表于 2019-6-9 17:53

小爪发表于 2019-06-09 17:22
以前我们也这样，后来用方法试了下，慢慢奏效。有本书，好像叫《睡眠圣经》，国外翻译过来的，可以看一下

谢谢，我去看看。

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然宝儿 · 发表于 2019-6-9 18:09

还是要努力想办法让娃睡，我们当时放弃了，觉得大了会好点，然而并没有。导致现在是为了她早睡，8点半结束一切活动，及早关灯上床，大概还要进10点才能睡着。人家睡觉好的娃，做作业到9点半上床，10分钟之内睡着……

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MarkZhao · 发表于 2019-6-9 20:42

早晨早起，锻炼身体，当然父母要以身作则

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spectre_ddx · 发表于 2019-6-9 20:53

小爪发表于 2019-06-09 17:22
以前我们也这样，后来用方法试了下，慢慢奏效。有本书，好像叫《睡眠圣经》，国外翻译过来的，可以看一下

这是本不错的书

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夏日清优 · 发表于 2019-6-9 21:15

感觉现在睡觉渣的小朋友很多

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qiutianyu · 发表于 2019-6-9 21:32

不用逼着睡的，晚上早点睡。

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Shirley_wen · 发表于 2019-6-9 21:35

同样是睡觉渣娃的飘过。主要大人也晚，唉

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小爪 · 发表于 2019-6-9 23:27

spectre_ddx 发表于 2019-06-09 20:53
这是本不错的书

我用过里面很多种，大部分都奏效了。而且还是比较科学的，不是那种民间经验

zmxuxubaby · 发表于 2019-6-10 00:13

如果本身就是入睡慢的小朋友午睡不要强求了只要有精力不是强撑着为了玩晚上早点睡。如果只是太兴奋那就调整下作息早点起来增加点活动量

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beidhsjj · 发表于 2019-6-10 00:48

每天晚上哄睡都想打他一顿

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chickenblood · 发表于 2019-6-10 08:36

别哄了，晚上早点睡大家都轻松

sxzxzzq · 发表于 2019-6-10 09:18

还是放放电比较好累了一下就睡着了(-_-) zzz

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sayuri568 · 发表于 2021-5-12 14:43

同款娃路过，哄娃入睡是最累的时候，玩个2小时床上蹦跶，就是不睡觉

[浦东] 午觉渣怎么破