这份1-9年级“好习惯”一览表，请老师转给家长 | 攻略

ovo · 发表于 2019-6-13 05:54

转自jz100

好的习惯可以让我们终身受益。精美源于细节，细节造就成功，“天下大事必作于细”，再伟大的成就，都要从一点一滴的小事做起。
学生阶段是良好习惯的关键期，是人的成长的起步阶段，也是人的基础素质形成的开始阶段。小学阶段，重要的不是学习成绩，而是习惯的培养。

一年级

学习习惯：
●按时完成作业；
●养成正确的读书写字习惯；
●能阅读拼音小故事；

生活习惯：
●每晚准备好第二天的学习用品；

●早睡早起；
●按时吃饭、不吃零食、爱惜粮食；
●爱护书本、爱惜学习用品；
●自己穿衣服、系鞋带；

交友习惯：
●同学之间友好相处，不打架、不骂人；
●乐于帮助同学；
●不与陌生人交往；

健康习惯：
●早晚刷牙；
●饭前便后要洗手；
●不买小摊食品；
●按时做两操；

行为习惯：
●见到老师和客人主动问好；
●不乱扔果皮纸屑；
●公共场合不大声喧哗；

其它习惯：
●对他人的帮助要心存感激

二年级

学习习惯：
●每天预习半小时；
●独立完成作业；
●认真听讲；
●自觉阅读课外书；

生活习惯：
●自己的事情自己做；
●吃饭不挑食；
●早睡早起；

交友习惯：
●不与陌生人交往；
●不欺负比自己弱小的同学；
●同学间要相互帮助；

健康习惯：
●早晚刷牙；
●饭前便后要洗手；
●不买小摊食品；
●每天锻炼一小时；

行为习惯：
●会用礼貌用语；
●按顺序上下车；
●爱护花草树木；

其它习惯：
●学会感恩；
●随手关灯和水龙头

三年级

学习习惯:
●每天预习；
●独立学习和思考问题；
●阅读课外书；
●作业干净整洁；

生活习惯：
●自己的事情自己做；
●合理安排时间；
●不吃零食；

交友习惯：
●能学到身边同学的优点；
●远离品行恶劣的人；
●主动帮助有困难的人；

健康习惯：
●勤洗澡、勤换衣；
●每天坚持锻炼身体；
●有良好的用眼习惯；

行为习惯：
●主动排队上下车；
●爱护花草树木；
●用文明语言和别人交谈；

其它习惯：
●养成节约的良好习惯；
●孝敬父母；

四年级

学习习惯:
●自主学习；
●积极思考；
●每天预习复习；
●作业干净整洁并且正确率高；

生活习惯：
●自己的事情自己做；
●合理有效安排时间；
●不吃零食、不买三无食品；

交友习惯：
●尊重他人；
●真诚；
●分辨是非；
●不与品性恶劣的人交友；

健康习惯：
●衣服干净整洁；
●每天坚持锻炼不少于一小时；
●有良好的心理素质；

行为习惯：
●自觉遵守公共秩序；
●与人交往注意语言和举止文明；

其它习惯：
●爱家人、爱同学、爱学校；
●能够为父母及家人分担力所能及的事情；

五六年级

学习习惯:
●自主学习；
●积极独立思考；
●每天预习复习；
●有自己的独立见解；
●阅读科普读物与文学作品；

生活习惯：
●合理有效安排时间；
●养成良好的生活习惯；

交友习惯：
●热情大方；
●友好真诚；
●和积极向上的人交朋友；
●关心帮助朋友；

健康习惯：
●日日讲究卫生；
●坚持不懈每天锻炼；
●不管对于学习还是生活，都以积极健康的心态面对；

行为习惯：
●自觉维护公共秩序；
●与人交往注意语言和举止文明；
●与他人尤其客人要自然大方；

其它习惯：
●学会感恩他人和社会；
●热心参加公益活动；

初中阶段

课堂习惯:
●可以设置学习的小目标；
●每天预习复习；
●时常对错题进行反省；

思考习惯：
●对知识进行系统学习；
●避免死记硬背，要学会追根溯源；
●要具备常识思维，联系生活实际；
●要学会深度阅读；

运动习惯：
●一周锻炼3~5次，每次1小时；

饮食习惯：
●不吃垃圾食品；
●保证营养均衡；

教育就是习惯培养。
孩子需要养成的好习惯有很多，而上面的习惯都是最基础、最重要的习惯，在孩子12岁以前养成，会为孩子以后的学习和生活打下良好的基础。
习惯养成要注意的几点
1.要坚持
有家长说，给孩子建立习惯的过程中很难坚持。这让我想起身边很多熟悉的场景。
一个小学生已经坚持了两个星期每天早起锻炼，结果某天晚上和家长一起看《中国好声音》到11点多，第二天早上起不来，从此再也没有进行过早锻炼。
一个高中生好不容易在家长、老师的合力下，上缴了手机也不再上网玩游戏，可某一天在同学的拉拢下又一次身陷网游不可收拾，尽管自己的保证书还随身携带。
有很多爱美人士苦苦坚持数天晚间节食，结果一场好友聚会便自此守住餐桌回归旧途，饱享口腹之欲却事后自责不已。
查尔斯·杜希格在《习惯的力量》中说：“习惯从来不会消失，它蛰伏在大脑的基底核，当正确的暗示和奖赏出现时，它会再次出现。失忆老人能找到回家的路，老鼠能在巧克力的诱惑下进出迷宫，都是这个道理。”
2.写下来
你的“习惯建立计划”具体吗？有白纸黑字写下来吗？
事实上，在习惯建立的过程中，“写下来”这个动作非常关键，通过写下来我们才能在头脑内确认自己真正想要的东西，才能梳理清楚这些要素之间的关系，才会不自觉地模拟即将发生的场景。
这些是实际行为发生的“先行组织者”，没有这些确定性的演练，我们的大脑缺少真切的行动指南。我们做事之前，大脑需要“仪式感”，其实质上是内心归属的确认，我们生活中几乎处处都需要“仪式感”，不是吗？
3.做可视化的进展记录
比如，某件约定的事情做好后，在日历上做出标记，以示自己当下的进展。
这给我们对做好的事起到一个心理确认的功能，由此产生的成就感、起到的作用更是不可小视——这是真正让我们坚持下去的内在动力。
这个进展记录尽可能放到醒目之处，另外也可以通过记日记的方式达到坚持的目的。
习惯的养成不是一朝一夕的，老师、家长要有耐心，坚持引导孩子做下去。