好几天不发帖子了

龙哥他娘 · 发表于 2019-6-16 11:26

因为看的越多，越显焦虑，我应该如何控制下焦虑的心，过度好新一年级

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qiqiqiqi · 发表于 2019-6-16 13:57

进来看看情况

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沧海轻舟 · 发表于 2019-6-16 14:09

我们明年升小一的更焦虑

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chweijoyq · 发表于 2019-6-16 14:38

我们也今年升小一，看了帖子，每个娃情况不一样，结合自家娃情况，制定适合自家娃的方案，执行起来，顺利过渡新一年级。最好让爸爸也参与进来

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密斯歪 · 发表于 2019-6-16 15:49

楼主抱抱，我刚进来也焦虑。有那么三四天几乎所有时间都在刷千帆，越是焦虑越是不能停。然后晚上失眠，后来刷多了，也就麻木了。也能够接受现实，我觉得是必须有这样的过程。因为了解了其他的孩子，更了解自己的孩子，不会过分要求ta，更避免自己不会因为自己的无知自大而错过什么。做自己现有资源下能够做的事情，清醒的前进。
那么如果保持清醒，那就是定好目标，做好计划，做好记录，每周一次复盘，纠错，执行。这样有记录有成果，可以明显减少焦虑，也能保持平和心态。
共勉～

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龙哥他娘 · 发表于 2019-6-17 00:19

密斯歪发表于 2019-06-16 15:49
楼主抱抱，我刚进来也焦虑。有那么三四天几乎所有时间都在刷千帆，越是焦虑越是不能停。然后晚上失眠，后来刷多了，也就麻木了。也能够接受现实，我觉得是必须有这样的过程。因为了解了其他的孩子，更了解自己的孩子，不会过分要求ta，更避免自己不会因为自己的无知自大而错过什么。做自己现有资源下能够做的事情，清醒的前进。
那么如果保持清醒，那就是定好目标，做好计划，做好记录，每周一次复盘，纠错，执行。这样有记录有成果，可以明显减少焦虑，也能保持平和心态。
共勉～

抱抱，我也是刷的停不下来，越是夜深人静越是心慌睡不着，要静下来好好做计划了

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龙哥他娘 · 发表于 2019-6-17 00:19

chweijoyq 发表于 2019-06-16 14:38
我们也今年升小一，看了帖子，每个娃情况不一样，结合自家娃情况，制定适合自家娃的方案，执行起来，顺利过渡新一年级。最好让爸爸也参与进来

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龙哥他娘 · 发表于 2019-6-17 00:20

沧海轻舟发表于 2019-06-16 14:09
我们明年升小一的更焦虑

加油啊，早日功成名就

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