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[小学其它] 今天起，和娃一起情绪管理

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shiori0806
发表于 2019-7-16 23:13 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国上海
9月新一小月龄男娃，中二直男，一不顺心基本都要失控闹腾一番，有时可以自己调节回来，有时调不回来，队友就采取以暴制暴模式，命令娃不准继续哭。今日家庭三人达成一致，启用情绪管理方案。
1、严控哭闹。哭闹具体定义为，该行为已影响娃的口头表达，爸爸妈妈都听不清楚娃的诉求是什么。如果娃哭闹每持续1分钟，就必须放弃一样心爱的玩具，妈妈会把玩具送给那些没有玩具的小朋友们。如果哭闹满2分钟不满3分钟，就得放弃两样玩具，以此类推。
2、处理分歧。如果出现意见不一致情况，家庭成员可以提议投票（整个过程控制在5分钟以内），意见分歧的双方各有2分钟时间阐述自己的观点，最后一分钟大家投票决定，家庭3位成员按自己意愿投票，少数服从多数。如果娃不服从，可参考第一条。
今天已经开始试用，效果的确明显。我们通过投票决定了1爸爸在很累的情况下，要不要陪娃走一盘军棋。2娃要不要放弃围棋的学习。
最后的趣事：娃军棋输了，刚开始带着哭腔发脾气，我开始计时，数到10秒时，娃大叫“我已经停啦！”
很好，那我也停了。
本方案将持续完善…
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小檀要加油
发表于 2019-7-17 06:39 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
挺好的，，
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luckylzg
发表于 2019-7-17 06:42 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
面对熊孩子总是控制不住情绪
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taishan82
发表于 2019-7-17 06:48 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国湖南
不错的方法
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马宝妈
发表于 2019-7-17 06:48 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
这个方法可能也不是所有小孩都适用
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livwvil
发表于 2019-7-17 06:54 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
估计对大一点的孩子还行，对我家2岁半的小家伙行不通。
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eva9977
发表于 2019-7-17 07:00 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
好棒，加油
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emiline2001
发表于 2019-7-17 07:00 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国
不让哭感觉有点残忍，不如让他自己哭个够，大家都无视他。哭久了发现得不到关注就觉得没意思了。
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小葵
发表于 2019-7-17 07:09 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
学习学习了谢谢
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Luoh
发表于 2019-7-17 07:12 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
确实都需要
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沁桃水
发表于 2019-7-17 07:16 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
额。。。。孩子可以发泄情绪的吧，哭闹不要被制止被计时被惩罚吧。。
顺其自然，給孩子的情绪一些空间吧。
我理解孩子哭闹影响了你们听到孩子的诉求表达，这个问题可以让他自己发现啊，我哭闹着说话爸妈听不懂我要什么。
如果哭闹，你们冷处理，不给他的不合理要求予以满足，过一段时间会消失的。
温柔而坚持吧。
仅供参考。
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cassielu
发表于 2019-7-17 07:17 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
加油加油加油加油
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harry.zhang
发表于 2019-7-17 07:21 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
先从自己做起，情绪管理
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shiori0806
 楼主| 发表于 2019-7-17 07:23 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
沁桃水 发表于 2019-07-17 07:16
额。。。。孩子可以发泄情绪的吧，哭闹不要被制止被计时被惩罚吧。。
顺其自然，給孩子的情绪一些空间吧。
我理解孩子哭闹影响了你们听到孩子的诉求表达，这个问题可以让他自己发现啊，我哭闹着说话爸妈听不懂我要什么。
如果哭闹，你们冷处理，不给他的不合理要求予以满足，过一段时间会消失的。
温柔而坚持吧。
仅供参考。

感谢您回复了那么多，我曾经也想过，应该给他发泄的机会，可是那么多年下来，他情绪发泄的触发点越来越低，已经变成一种表达诉求的第一反应。另外马上小学了，如果时不时不限时的等他自己缓过来，每天花在这些上的时间实在太多了……我也不知道限时是不是好，先试试再说吧。
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shiori0806
 楼主| 发表于 2019-7-17 07:29 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
livwvil 发表于 2019-07-17 06:54
估计对大一点的孩子还行，对我家2岁半的小家伙行不通。

小的时候还是安抚为主吧
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开往快乐
发表于 2019-7-17 07:30 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
加油，也不是一成不变的。看着变吧
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倩朵朵
发表于 2019-7-17 07:31 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国
高效
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沁桃水
发表于 2019-7-17 07:54 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
佳佳小公主 发表于 2019-07-17 07:23
感谢您回复了那么多，我曾经也想过，应该给他发泄的机会，可是那么多年下来，他情绪发泄的触发点越来越低，已经变成一种表达诉求的第一反应。另外马上小学了，如果时不时不限时的等他自己缓过来，每天花在这些上的时间实在太多了……我也不知道限时是不是好，先试试再说吧。

哦哦，已经要上小一了啊，我多嘴了哈哈哈
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shiori0806
 楼主| 发表于 2019-7-17 08:02 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
开往快乐 发表于 2019-07-17 07:30
加油，也不是一成不变的。看着变吧

对的 继续每天斗智斗勇
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shiori0806
 楼主| 发表于 2019-7-17 08:03 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
沁桃水 发表于 2019-07-17 07:54
哦哦，已经要上小一了啊，我多嘴了哈哈哈

还是很感谢您呀 我会继续不断反思和改进方法的 谢谢
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shiori0806
 楼主| 发表于 2019-7-17 08:04 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
马宝妈 发表于 2019-07-17 06:48
这个方法可能也不是所有小孩都适用

是的 每个小孩都是不一样的个体
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小马太
发表于 2019-7-17 08:24 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国
一起学习努力
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小涵
发表于 2019-7-17 08:28 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国广东
佳佳小公主 发表于 2019-07-17 07:23
感谢您回复了那么多，我曾经也想过，应该给他发泄的机会，可是那么多年下来，他情绪发泄的触发点越来越低，已经变成一种表达诉求的第一反应。另外马上小学了，如果时不时不限时的等他自己缓过来，每天花在这些上的时间实在太多了……我也不知道限时是不是好，先试试再说吧。

楼主说的很好
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wangyybaby
发表于 2019-7-17 08:32 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
加油加油，坚持下去就能成功
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明明1
发表于 2019-7-17 08:33 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
今年新二，一起努力
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slion2003
发表于 2019-7-17 08:38 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
哭闹为何要严控呢? 做几次冷处理，发现哭达不到目的，他自然就会放弃这计俩。
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shiori0806
 楼主| 发表于 2019-7-17 08:42 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
slion2003 发表于 2019-07-17 08:38
哭闹为何要严控呢? 做几次冷处理，发现哭达不到目的，他自然就会放弃这计俩。

我们家是狮子座，闹腾时我们不理他的话，他就会开始动手打东西砸东西，怎么动静大怎么来，最后都是队友忍不住上去暴力镇压。我经不起这么折腾啊！的确，我们没法做到对他这样的冷处理。您有什么更好的建议吗？
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Leila1229
发表于 2019-7-17 08:42 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国
挺好的，不断尝试及调整方法，家长能管理自己情绪，小孩子以后也一定可以的。棒！以前看到一篇文章写如何面对小朋友哭闹，其实说明他在情绪发泄，通常处理方式自己得调整情绪，有耐心。然后得表示理解娃，因为他心里很不舒服，小朋友有权利表达自己的情绪，我们得尊重他。如果小小娃最好转移注意力，大了呢可以抱抱，表示理解，但不允许胡闹。
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shiori0806
 楼主| 发表于 2019-7-17 08:52 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
Leila1229 发表于 2019-07-17 08:42
挺好的，不断尝试及调整方法，家长能管理自己情绪，小孩子以后也一定可以的。棒！以前看到一篇文章写如何面对小朋友哭闹，其实说明他在情绪发泄，通常处理方式自己得调整情绪，有耐心。然后得表示理解娃，因为他心里很不舒服，小朋友有权利表达自己的情绪，我们得尊重他。如果小小娃最好转移注意力，大了呢可以抱抱，表示理解，但不允许胡闹。

谢谢您提供的建议，我反观过去的处理中有尝试过共情+安抚，不知道是不是月龄小的关系，每次都是不按套路出牌，达不到预想的效果。如今已经是个小学生了，既然感性的方法不行，我们只能来理性的了，用惩罚机制减少事故发生的几率，试行一段时间。
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刘念
发表于 2019-7-17 09:05 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
同样学习中，和孩子一起成长
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lily一杯茶
发表于 2019-7-17 10:42 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国
感到自己有情绪的时候，我会先走开，然后等平复了再和孩子交流
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shiori0806
 楼主| 发表于 2019-7-17 10:45 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
lily一杯茶 发表于 2019-07-17 10:42
感到自己有情绪的时候，我会先走开，然后等平复了再和孩子交流

现在是娃情绪比我严重，我的情绪会被他挑起来，哄不好他我就很焦躁，我没有舔狗的精神。唉
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喵酱2019
发表于 2019-7-17 12:21 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国
孩子慢慢能接受就好。
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shiori0806
 楼主| 发表于 2019-7-17 12:22 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
喵酱2019 发表于 2019-07-17 12:21
孩子慢慢能接受就好。

是的，一个是希望他改掉条件反射，一个是希望他能及时收住，这就是成长吧！
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Shuanee
发表于 2019-7-17 15:11 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
不错不错 借鉴一下
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shiori0806
 楼主| 发表于 2019-7-17 17:23 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
emiline2001 发表于 2019-07-17 07:00
不让哭感觉有点残忍，不如让他自己哭个够，大家都无视他。哭久了发现得不到关注就觉得没意思了。

发现没人关注估计就开始砸东西了 戏精表演怎么能忍受没有观众 唉
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winteriscoming
发表于 2019-7-17 18:15 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
我们也是油盐不进的主儿，学习了
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shiori0806
 楼主| 发表于 2019-7-17 19:05 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
winteriscoming 发表于 2019-07-17 18:15
我们也是油盐不进的主儿，学习了

斗智斗勇 其乐无穷
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lily一杯茶
发表于 2019-7-17 21:55 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
佳佳小公主 发表于 2019-07-17 10:45
现在是娃情绪比我严重，我的情绪会被他挑起来，哄不好他我就很焦躁，我没有舔狗的精神。唉

我家娃也是脾气大，开始我们互掐，后来他发火的时候我走开了，等他平静下来我再跟他交流刚才发生的事，然后我们约定如果都好好控制自己的情绪周末就一起看电影，这样调整了好几个月，他现在好多了
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shiori0806
 楼主| 发表于 2019-7-17 22:10 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
lily一杯茶 发表于 2019-07-17 21:55
我家娃也是脾气大，开始我们互掐，后来他发火的时候我走开了，等他平静下来我再跟他交流刚才发生的事，然后我们约定如果都好好控制自己的情绪周末就一起看电影，这样调整了好几个月，他现在好多了

我家不喜欢看电影，而且双休日都是课，感觉我已经没办法用奖励来激励他了
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sakuraai
发表于 2020-8-16 10:16 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江湖州
我宝没机会闹，刚吵一秒钟就被我吼停了
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云中鸟
发表于 2020-11-10 22:00 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
我家也是的，一碰到困难就是发脾气，哭闹，接受不了自己的不完美，人家是做错题被家长批评，我们家是做错题自己跟自己过不去，一顿伤心哭闹，这年些家长心真的很累。抱团取暖，就解决办法
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