睡眠状况

cjh0508 · 发表于 2019-11-21 16:15

快5岁的娃，每天10多睡着，7点多起。
中午在幼儿园能睡1.5小时。

是不是也差不多够了？就是晚上还是该早一些？

tanxiao0704 · 发表于 2019-11-21 16:27

9点半上床，基本在10点前入睡

小诺诺妈妈 · 发表于 2019-11-21 16:46

我们十点钟睡着，早上不超过六点半就起来，中午在幼儿园午睡，还是个小班的娃

sissi-sunny · 发表于 2019-11-21 17:58

九点睡早上七点起床起不来中午幼儿园睡两小时

gteresa · 发表于 2019-11-21 18:22

比我们多啊中午在幼儿园从来不睡的娃晚10点到7:30

小金逗 · 发表于 2019-11-21 18:31

我家从四岁半开始，基本22：00-8：00，中午不午睡，在幼儿园也不午睡的。

Madrid · 发表于 2019-11-21 19:24

看生长曲线吧

ritang · 发表于 2019-11-21 20:55

gteresa 发表于 2019-11-21 18:22
比我们多啊中午在幼儿园从来不睡的娃晚10点到7:30

这样能保持上小学，睡得晚，又精力充沛，比别人多一个小时学习，~

如墨而已 · 发表于 2019-11-21 21:58

和我们家差不多一致...也很难再早点睡了吧，我下班到家都8点了，随便陪一下娃的钢琴和阅读，就要9点多了，洗刷刷磨蹭半小时就要10点了，太难了

teitei1019 · 发表于 2019-11-21 22:30

我们同龄，睡眠时间也差不多。目前正在尽量让她早点睡

guailegeshou · 发表于 2019-11-21 22:46

还行，我们也差不多这样

网球多多 · 发表于 2019-11-22 01:09

5至7岁每天10小时以上睡眠

sammer · 发表于 2019-11-22 07:41

十个小时，很不错了。

叫我小叶子 · 发表于 2019-11-22 07:46

感觉标准因人而异，只要平时状态好，注意力都能集中，就是够了

cco · 发表于 2019-11-22 15:50

十点睡七点起

violettaks · 发表于 2019-11-22 16:10

晚上10点半才睡，早上7点前就醒，午睡1个小时撑死了，4岁的娃怎么搞

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