小学上了三个月，孩子近视50度

可能我家当时是一年级，可塑性比较强吧。不过确实花了很多精力在她的视力上。
小学寒假去测视力，虽然裸眼视力是1.0，但眼轴达到了23.6。后来基本没学期都去医院查视力，查视力的唯一好处是：娃更愿意听医生的。
平常放学后尽量在户外活动1小时后才回家写作业。周末上午活动1小时，下午尽量活动2小时。所以我会把课外课尽量安排在上午10点以前，下午5点以后，就是为了让娃多些户外。
在家做作业很难做到20分钟休息一次。我也是跟着学校的时间定的。每35分钟肯定会休息15分钟，让娃给花浇水，收拾书桌，叠衣服之类。就是给娃找点能活动眼睛的事情，那样不是那么枯燥。所以我家很多植物都是被水灌死的。。。。
还有上床后不能看书，这个很伤眼睛，不能带着疲劳的眼睛睡觉。上床就是睡觉，不能做别的。
有时候会给小朋友热敷眼睛。
所有这些都做了，那就看造化吧。没想到，坚持下来后，视力有所回升了。
虽然知道她以后也会近视，但尽量延长近视时间，尽量不要高度近视。

allenaki8603 · 发表于 2020-4-20 21:09

谢谢你的回复，我也这样想，尽量避免高度近视！所以我现在让他不论做什么都让他做二十分钟停十到时五分钟让眼睛休息起来，希望可以有效……但对于能恢复多少实在心里没底，说真的非常非常担心和自责……谢谢你的回复，对我很有帮助！感谢你！！

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yueguangxia · 发表于 2020-4-21 00:01

onroad0721 发表于 2020-04-20 11:55
可能我家当时是一年级，可塑性比较强吧。不过确实花了很多精力在她的视力上。
小学寒假去测视力，虽然裸眼视力是1.0，但眼轴达到了23.6。后来基本没学期都去医院查视力，查视力的唯一好处是：娃更愿意听医生的。
平常放学后尽量在户外活动1小时后才回家写作业。周末上午活动1小时，下午尽量活动2小时。所以我会把课外课尽量安排在上午10点以前，下午5点以后，就是为了让娃多些户外。
在家做作业很难做到20分钟休息一次。我也是跟着学校的时间定的。每35分钟肯定会休息15分钟，让娃给花浇水，收拾书桌，叠衣服之类。就是给娃找点能活动眼睛的事情，那样不是那么枯燥。所以我家很多植物都是被水灌死的。。。。
还有上床后不能看书，这个很伤眼睛，不能带着疲劳的眼睛睡觉。上床就是睡觉，不能做别的。
有时候会给小朋友热敷眼睛。
所有这些都做了，那就看造化吧。没想到，坚持下来后，视力有所回升了。
虽然知道她以后也会近视，但尽量延长近视时间，尽量不要高度近视。

谢谢你的分享
今天才去医院验光回来左右眼各50度，小一，老母亲死了的心都有了，去年九月还有远视储备100度啊
不过她确实很爱看书以后我对成绩也看淡了

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yueguangxia · 发表于 2020-4-21 00:04

yueguangxia 发表于 2020-04-21 00:01
谢谢你的分享
今天才去医院验光回来左右眼各50度，小一，老母亲死了的心都有了，去年九月还有远视储备100度啊
不过她确实很爱看书以后我对成绩也看淡了

我想说我们一直都是保持每天2个小时户外不看电子产品，所以我从来没给她报过任何网课。唯一就是爱看书
想不通啊

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allenaki8603 · 发表于 2020-4-21 07:39

yueguangxia 发表于 2020-04-21 00:04
我想说我们一直都是保持每天2个小时户外不看电子产品，所以我从来没给她报过任何网课。唯一就是爱看书
想不通啊

我们也是爱看书…我在想是不是因为连续看书的原因？是不是每看二十分钟休息十分钟会好很多？

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喵酱2019 · 发表于 2020-4-21 07:41

上网课，肯定伤眼睛，而且白天父母不在身边，没人盯着。
我家也是。

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onroad0721 · 发表于 2020-4-21 12:45

yueguangxia 发表于 2020-4-21 00:01
谢谢你的分享
今天才去医院验光回来左右眼各50度，小一，老母亲死了的心都有了，去年九月还有远视储备10 ...

我家从二年级开始每周2次，每次25分钟的聊天网课。其它的网课就没有了。

现在天天网课，我家是电视看的，ipad交作业（设置了30分钟交作业时间），因为家里没家长，老人管不住，所以给她设置了网络时间，也跟她说明了。每天上午晃1小时，下午1小时。其它的，就控不住了。

我家最近很少买长篇或者系列小时，她连续看书的时间不会很长。
连续看书时间太长，对眼睛确实很不好。有个暑假，我家连续看书刷了很多系列小说后，视力就反复了，然后就赶紧刹车，不再买系列小说，或者偶尔买，也是寄到公司，我一本一本带回去的。

不过这次疫情，不知道娃的视力如何了。打算开学后去测测

2lnHaJZYgY · 发表于 2020-5-15 20:17

onroad0721 发表于 2019-12-03 13:10
后面是否近视看家长的需求。
我家小一，裸眼测只有1.0，验光有100°的近视。后来多户外，少看书。看淡成绩。
现在四年级，裸眼视力1.2，验光50°的近视。
所以感觉是否近视，看家长对学习的要求

第一次100度是散瞳验光吗

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