已经近视了，户外活动还有用吗？

chongpu

孩子快9岁，近视150度了，保持每天1.5小时户外，周末两个半天户外，能否保持目前度数，不再增加或者增加缓慢？有实际考察过的家长吗？我是听说已经近视了，再有多少户外也没用了。
因眼睛有点炎症，暂时无法用ok镜，有用过新乐学的家长没？这个延缓近视的概率有多大？

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bagins

你问个体  是没用的  因人而异  反正统计学上  户外已经没有用了       另外  150度了   还能戴OK镜？

chongpu

我现在想知道的是，户外能不能延缓近视，我知道近视不可逆，如果继续户外能让每年只增加50度，那算户外有用。100度以上600度以下可以用ok镜

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flyingzj610

不户外继续加深，还用说吗

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chongpu

flyingzj610 发表于 2020-05-25 11:37
不户外继续加深，还用说吗

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myeyes

我听眼科医生说的，户外一周要保证14小时

daisyduanduan

好像已经近视太阳光就没用了

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旼旼

希望能坚持

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格姐叨一叨

如果你知道近视的原理，就知道户外运动的必要性了。

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alvinhuang

户外光照对已经近视的人，他的近视的进展和防控作用目前还没有充分被证实。

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三十二睦月

解决炎症速度上ok镜是正途……

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hwhxiaocao

格姐叨一叨 发表于 2020-05-25 12:28
如果你知道近视的原理，就知道户外运动的必要性了。

的确如此！ 近视是因为长期看近距离的东西，就算不看电子产品，长时间呆在家里眼睛也会近视. 户外运动可以延缓近视.已经近视的人，难道不应该更加注意用眼吗，整体对着书，视力下降的更快

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2lnHaJZYgY

肯定有用啊，户外很放松眼睛，放松的过程不就是延缓和控制近视吗

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★Cherry潘★

户外运动对缓解近视还是有益的

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鸡路漫漫

翻翻专业的文章看看就会知道，目前没有研究数据支持户外阳光对已经近视的人有作用。户外要求平均每天2个小时，lux10000以上才有效，阴天这个数值大概是7、8千。

减缓深化户外有没有效果，当然有，少看书的时间等于眼睛放松的时间，问题只是成年后如果去工厂流水线工作，眼睛没事也会有其他职业病，而且放松效果未必能比眼保健操好多少。当然，你能让小孩变成富二代等接班，那就没问题了。

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Guu酱

鸡路漫漫 发表于 2020-05-25 14:22
本帖最后由 鸡路漫漫 于 2020-5-25 14:26 编辑

翻翻专业的文章看看就会知道，目前没有研究数据支持户外阳光对已经近视的人有作用。户外要求平均每天2个小时，lux10000以上才有效，阴天这个数值大概是7、8。

减缓深化户外有没有效果，当然有，少看书的时间等于眼睛放松的时间，问题只是成年后如果去工厂流水线工作，眼睛没事也会有其他职业病，而且放松效果未必能比眼保健操好多少。当然，你能让小孩变成富二代等接班，那就没问题了。

延缓开始近视的时间吧，现在这个大环境下，也不可能指望能一直不近视。而且，好多孩子不学习，也不见得就能保护好视力，电子产品也是巨大诱惑。坚持户外，至少还能强健身体，也没什么不好的。

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鸡路漫漫

Guu酱 发表于 2020-05-25 14:57
延缓开始近视的时间吧，现在这个大环境下，也不可能指望能一直不近视。而且，好多孩子不学习，也不见得就能保护好视力，电子产品也是巨大诱惑。坚持户外，至少还能强健身体，也没什么不好的。

不是不想户外，而是没有时间户外，除非不鸡娃。

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Noahwang

每天户外2小时，估计校内作业都无法完成了。

鸡路漫漫

Noahwang 发表于 2020-05-25 15:56
每天户外2小时，估计校内作业都无法完成了。

专家的意思是学校课间的时候出去操场，接上下学路上开趟蓬车，这样大概可以顶掉一个小时，剩下的一个小时就真的户外，不是阴天的户外，这样的话，眼睛可以承受较重的学习任务，不过如果这样，也没多少时间去重了，所以要鸡娃这个方案不可行。

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laphy

没用了，只能延缓近视的速度，眼轴半年一次监测，眼药水和ok镜了解起来

allenaki8603

鸡路漫漫 发表于 2020-05-25 16:08
专家的意思是学校课间的时候出去操场，接上下学路上开趟蓬车，这样大概可以顶掉一个小时，剩下的一个小时就真的户外，不是阴天的户外，这样的话，眼睛可以承受较重的学习任务，不过如果这样，也没多少时间去重了，所以要鸡娃这个方案不可行。

可是现在下课不是不允许去操场吗？

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鸡路漫漫

allenaki8603 发表于 2020-05-25 17:19
可是现在下课不是不允许去操场吗？

有些没有疫情那时也不准，怕出事

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Leila1229

我们家也是8.5岁，查了也是125和175℃，上周刚配了新乐学；唉！我家队友就嘲笑我是那种会被忽悠的。
1）新乐学很早的技术了，原理也很简单，在镜片里面加入了多个晶状体，使得戴上眼镜后，不是在一个焦距，而是多角度焦距调解，起到让眼睛缓解放松的作用；身边有朋友家娃使用，他们控制的还不错，2年多，大概涨了25度，不过不晓得是新乐学还是阿托品的效果
2）凝胶，阿托品（眼科预防中心是高浓度，一周一次），五官科是低浓度，每周要滴。主要原理：放松肌肉，起到用眼不会过渡疲劳左右。朋友家娃也在用。但高浓度的，我们家娃反应还是蛮大，用完看近的比较模糊，同时怕光。可能低浓度好点，但五官科排队好麻烦。
3）OK镜，是矫正角膜，这个是晚上戴，硬的隐形眼镜，白天正常视力。朋友家娃也在用，7年级，已经475度，医生说马上不能用了。朋友是副主任眼科医生，她不建议用。我们担心本身习惯不好，对角膜不好。

目前，采取户外每天保证2小时，每次作业20-30分钟眺望远处缓解眼睛疲劳，双休日争取多一点时间户外。用冷水时常洗洗眼睛，冷敷有缓解效果。只能尽量希望延缓点视力加深。

以上也是最近了解的情况，供参考。

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噢呦呦

Noahwang 发表于 2020-5-25 15:56
每天户外2小时，估计校内作业都无法完成了。

完成校内作业肯定足够了
在学校就能完成校内作业
学校每天都有体育课，这样就有35分钟了，平时下课10分钟都到教室外面远眺
还有上下学的路上
放学再户外玩半个小时

amy09

还是有用的吧，起码不会加深太多

丛丛run

锻炼非常重要，眼睛也重要，希望能慢慢恢复吧

allenaki8603

Leila1229 发表于 2020-05-25 20:40
我们家也是8.5岁，查了也是125和175℃，上周刚配了新乐学；唉！我家队友就嘲笑我是那种会被忽悠的。
1）新乐学很早的技术了，原理也很简单，在镜片里面加入了多个晶状体，使得戴上眼镜后，不是在一个焦距，而是多角度焦距调解，起到让眼睛缓解放松的作用；身边有朋友家娃使用，他们控制的还不错，2年多，大概涨了25度，不过不晓得是新乐学还是阿托品的效果
2）凝胶，阿托品（眼科预防中心是高浓度，一周一次），五官科是低浓度，每周要滴。主要原理：放松肌肉，起到用眼不会过渡疲劳左右。朋友家娃也在用。但高浓度的，我们家娃反应还是蛮大，用完看近的比较模糊，同时怕光。可能低浓度好点，但五官科排队好麻烦。
3）OK镜，是矫正角膜，这个是晚上戴，硬的隐形眼镜，白天正常视力。朋友家娃也在用，7年级，已经475度，医生说马上不能用了。朋友是副主任眼科医生，她不建议用。我们担心本身习惯不好，对角膜不好。

目前，采取户外每天保证2小时，每次作业20-30分钟眺望远处缓解眼睛疲劳，双休日争取多一点时间户外。用冷水时常洗洗眼睛，冷敷有缓解效果。只能尽量希望延缓点视力加深。

以上也是最近了解的情况，供参考。

请教您一下，到底是热敷好还是冷敷好？我之前看到缓解眼睛疲劳说要热敷，也有说冷热敷交替…不知道您是否了解？

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Leila1229

allenaki8603 发表于 2020-05-26 07:44
请教您一下，到底是热敷好还是冷敷好？我之前看到缓解眼睛疲劳说要热敷，也有说冷热敷交替…不知道您是否了解？

我自己去医院也看过眼睛 ，当时医生给我配了冷敷的，贴眼睛上很舒服；然后最近我朋友家的娃去按摩，也是采取冷敷的。通常我们也只用有流水，眼睛上洗洗，到没特别用医院眼睛贴冷敷。你可以再确认确认。

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allenaki8603

Leila1229 发表于 2020-05-26 07:57
我自己去医院也看过眼睛 ，当时医生给我配了冷敷的，贴眼睛上很舒服；然后最近我朋友家的娃去按摩，也是采取冷敷的。通常我们也只用有流水，眼睛上洗洗，到没特别用医院眼睛贴冷敷。你可以再确认确认。

好的，谢谢你呀o(^o^)o！！

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chongpu

Leila1229 发表于 2020-05-25 20:40
我们家也是8.5岁，查了也是125和175℃，上周刚配了新乐学；唉！我家队友就嘲笑我是那种会被忽悠的。
1）新乐学很早的技术了，原理也很简单，在镜片里面加入了多个晶状体，使得戴上眼镜后，不是在一个焦距，而是多角度焦距调解，起到让眼睛缓解放松的作用；身边有朋友家娃使用，他们控制的还不错，2年多，大概涨了25度，不过不晓得是新乐学还是阿托品的效果
2）凝胶，阿托品（眼科预防中心是高浓度，一周一次），五官科是低浓度，每周要滴。主要原理：放松肌肉，起到用眼不会过渡疲劳左右。朋友家娃也在用。但高浓度的，我们家娃反应还是蛮大，用完看近的比较模糊，同时怕光。可能低浓度好点，但五官科排队好麻烦。
3）OK镜，是矫正角膜，这个是晚上戴，硬的隐形眼镜，白天正常视力。朋友家娃也在用，7年级，已经475度，医生说马上不能用了。朋友是副主任眼科医生，她不建议用。我们担心本身习惯不好，对角膜不好。

目前，采取户外每天保证2小时，每次作业20-30分钟眺望远处缓解眼睛疲劳，双休日争取多一点时间户外。用冷水时常洗洗眼睛，冷敷有缓解效果。只能尽量希望延缓点视力加深。

以上也是最近了解的情况，供参考。

好详细的介绍，多谢指点。新乐学你家用得如何？你家全天都戴新乐学吗？写作业近距离用眼也戴？

luna_666

“近视后度数降低”这个结论同样和主流医学观点不吻合，除非是假性近视，或者成年后做激光手术。不过北京同仁医院王利宁教授在一次采访中曾经提到：“有时候家长带着孩子到了医院，说王大夫你能不能治好孩子的近视，花多少钱都可以。我说其实不用花钱也可以解决，把小孩送到内蒙古草原去放牛放马，他的近视就可以终止，甚至能够减退。但是家长做不到，这就是一个现实。”

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angel_01

luna_666 发表于 2020-5-31 08:42
“近视后度数降低”这个结论同样和主流医学观点不吻合，除非是假性近视，或者成年后做激光手术。不过北京同 ...

所以只要后期用眼注意，降低度数是有可能的意思？

争取做温柔妈妈

chongpu 发表于 2020-05-30 00:14
好详细的介绍，多谢指点。新乐学你家用得如何？你家全天都戴新乐学吗？写作业近距离用眼也戴？

我也想知道新学乐

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chloelucky

Leila1229 发表于 2020-5-25 20:40
我们家也是8.5岁，查了也是125和175℃，上周刚配了新乐学；唉！我家队友就嘲笑我是那种会被忽悠的。
1）新 ...

你好，请教下你们查出来近视度数100左右，那么裸眼视力大概是多少？新乐学是哪里配的？也是医院吗？

Leila1229

chloelucky 发表于 2020-11-13 14:07
你好，请教下你们查出来近视度数100左右，那么裸眼视力大概是多少？新乐学是哪里配的？也是医院吗？

我们裸视好像0.6，然后新乐学是未来世界

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qilinma_aYPDP

daisyduanduan 发表于 2020-5-25 11:48
好像已经近视太阳光就没用了

已近视无论如何不可逆，但户外对近视是有延缓 继续加深 效果的