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[小学其它] 一年级小朋友一天睡多少时间?

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发表于 2020-6-11 07:18 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国上海
9月份小朋友上一年级了。请问一般控制在几点睡比较好?
发表于 2020-6-11 08:21 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国
我家10点前也是在床上翻,睡不着的,后来就十点到七点了
发表于 2020-6-11 08:25 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国
我家天天十点半 早上七点
发表于 2020-6-11 08:27 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
十一点到八点
发表于 2020-6-11 08:29 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
大家都这么晚啊
发表于 2020-6-11 08:29 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
为什么现在的小孩精力都这么好,想想自己以前9点就睡了吧
发表于 2020-6-11 08:31 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
八点到六点半左右
发表于 2020-6-11 08:35 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
发表于 2020-6-11 08:36 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
每天九点半到十点入睡
发表于 2020-6-11 08:38 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
发表于 2020-6-11 08:47 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
睡到8点的不用上学么?
发表于 2020-6-11 08:50 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国
快10点。现在小孩白天运动少,晚上做完作业后玩的时间也少了很多,睡前都玩不够,所以普遍睡得比咱们小时候晚
发表于 2020-6-11 08:52 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
九点睡,七点起
发表于 2020-6-11 08:54 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
进来学习下
发表于 2020-6-11 09:00 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国
早七晚十~
发表于 2020-6-11 09:02 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
24:00-8:00
发表于 2020-6-11 09:02 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
早七半,晚十
发表于 2020-6-11 09:04 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国广东
9点半到10点,时间不够用
发表于 2020-6-11 09:07 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
九点前睡觉,6:40起来。保证睡眠,有利于长个。
发表于 2020-6-11 09:09 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
晚上一般11点到11点半睡,主要是他精力旺盛睡不着,洗漱完读读书不知不觉就11点多了,什么时候读累了困了就睡。
早上7点起,7:45出门上学
发表于 2020-6-11 09:20 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
晚10到10点半,早7点半
发表于 2020-6-11 09:21 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国
10点到7点,应该差不多了
发表于 2020-6-11 09:24 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
Ryan111 发表于 2020-06-11 09:09
晚上一般11点到11点半睡,主要是他精力旺盛睡不着,洗漱完读读书不知不觉就11点多了,什么时候读累了困了就睡。
早上7点起,7:45出门上学

我们作息时间和你们差不多,你们白天上课会注意力不集中吗?
发表于 2020-6-11 09:25 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
上小学真的要起不来了。
发表于 2020-6-11 09:26 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国
我们也升小学了,学校7:30到校,路上半小时,还要吃早饭6:30怎么滴都要起床了。倒退9小时,9:30要睡着了哦
发表于 2020-6-11 09:27 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
大家都这么晚睡,白天上课不会困吗?
发表于 2020-6-11 09:33 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
每天晚上八点半上床,差不多十分钟入睡,早上六点半前起床~

幼儿园时期基本就是这样的作息~
发表于 2020-6-11 09:35 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
幼儿园就睡10个小时
发表于 2020-6-11 09:47 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
小凡168 发表于 2020-06-11 09:24
我们作息时间和你们差不多,你们白天上课会注意力不集中吗?

我们现在大班,中午幼儿园有午睡,所以没感觉。
周末中午不睡觉,下午上三节拼音写字画画课,感觉还可以,但是晚上9点多就困的不行了。
上学不知道行不行,尽量早睡吧。

 楼主| 发表于 2020-6-11 10:09 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
现在小孩睡眠时间太少了,小学一年级起码得10小时吧
 楼主| 发表于 2020-6-11 10:11 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
开始调整作息时间,早睡早起,6:30拎起来
发表于 2020-6-11 10:27 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
疫情开始晚十点半到早八点,不午睡
发表于 2020-6-11 10:29 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
九点半到七点半
发表于 2020-6-11 10:33 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
作业磨蹭到最少9点多,睡觉得十点以后了
发表于 2020-6-11 10:38 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
碎觉时间太短了
发表于 2020-6-11 11:17 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
现在二年级,尽量控制在9:30-7:00,早上还是睡不够
发表于 2020-6-11 11:17 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国
曾经老师给过的建议是:晚 最迟9点躺床上,早 最迟7点起床。
发表于 2020-6-11 11:18 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
22:00~自然醒七点左右
发表于 2020-6-11 11:29 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
9-9.30关灯,10分钟内睡着。早上赶校车,6.45起床。
发表于 2020-6-11 11:32 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国
我是进来学习的
发表于 2020-6-11 11:47 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
冬天睡得早,最近夏天睡得晚起得还可以
发表于 2020-6-11 12:08 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
同问,7:00起来的怎么着9:00也要睡下了吧
发表于 2020-6-11 12:10 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
Ryan111 发表于 2020-06-11 09:09
晚上一般11点到11点半睡,主要是他精力旺盛睡不着,洗漱完读读书不知不觉就11点多了,什么时候读累了困了就睡。
早上7点起,7:45出门上学

握手握手!我们也是这个时间 一直有人说晚睡不好 但没办法 小朋友精力旺盛  宁愿读英语读语文读各种能读的不让嘴巴停下来  也不睡 白天在教室有时候要打瞌睡的
发表于 2020-6-11 12:10 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国
留着银子花 发表于 2020-06-11 10:09
现在小孩睡眠时间太少了,小学一年级起码得10小时吧

那你就剩周末鸡娃了,也就是人家鸡七天,你就鸡两天,没准还有一天是纯玩

当然啦,你家做作业速度也是个问题
发表于 2020-6-11 12:51 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
八点半到六点半
发表于 2020-6-11 13:38 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
不去上学就是11个小时,开学了天天睡不够
发表于 2020-6-11 14:48 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
ritang 发表于 2020-6-11 09:33
每天晚上八点半上床,差不多十分钟入睡,早上六点半前起床~

幼儿园时期基本就是这样的作息~

羡慕这个入睡时间啊
发表于 2020-6-11 14:54 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
晚上十点睡,早上七点半起,晚上九点作业全部停下,开始洗洗弄弄看看书看看动画片,十点准时关灯睡,一般都是秒睡
发表于 2020-6-11 15:22 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
留着银子花 发表于 2020-06-11 10:09
现在小孩睡眠时间太少了,小学一年级起码得10小时吧

睡十小时,学校的内容也完不成。能保证9小时不错了。除非全职在家,娃一下课就能管他作业,这样时间是宽裕的。
发表于 2020-6-11 17:26 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
叫我小叶子 发表于 2020-06-11 14:48
羡慕这个入睡时间啊

目标是,小学一,二,三年级八点半睡,四五年级九点睡~

抓效率,多运动,身心健康是目标。
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