想找一个纯佛系的舞蹈班太难了

小福滴

我在我们舞蹈机构见过几个中班启蒙舞蹈，现在大班又骨盆前倾的娃。家长还不知道，估计没发现。

骨盆前倾的危害，估计没几个家长知道。小朋友太小没有肌肉，而肌肉是保护骨骼的。筋也很松，拉拉扯扯更没法保护骨骼。

前几天看见小朋友做小元宝的照片。手部撑着地，但是因为手臂没有肌肉，就用脖子梗着。骨盆和腰部也是歪的。我知道没有认真撸过铁的家长不知道我说的这些意味着啥。

我和机构老师说我们8岁前不下腰，老师说不行。

纯吐槽，不喜绕道

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小福滴

体态不好，一定要找体态康复机构或者医院的专业医生去训练。不要去舞蹈机构纠正体态。

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小福滴

这些家长我也是服气的。

大班练写字他们不要练的，说手部肌肉没长好伤手，但是身体的肌肉没长好倒是可以练的，伤脊椎可以伤的。

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lesleyc

骨盆前倾啥危害？纯好奇。

shevacl

不对啊，这些老师也是这样从小练出来的，体态不是都很好？

小福滴

shevacl 发表于 2020-11-19 14:39
不对啊，这些老师也是这样从小练出来的，体态不是都很好？

阴雨天疼的起床都废了，谁又会和外人说这些呢。

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小福滴

lesleyc 发表于 2020-11-19 14:36
骨盆前倾啥危害？纯好奇。

骨盆是脊柱和颈椎的 地基。
地基歪了，脊柱和颈椎都会歪。
会产生的常见问题有：脊柱侧弯、颈椎不好眼睛肯定不会好。现代人多少脊柱和颈椎多少都有点问题，但是年龄太小就有这种问题，影响发育。

在国外一般专业舞蹈团都有体态康复医生和仪器辅助调整的。

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小福滴

今天就吐槽一下，谁愿意学就学。我们家暂时不学了，等八岁以后再说。有心的家长可以自己了解一下，比如x音，度娘。

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lightlee

大班不练写字，小学了，中学，工作了都能把字练好；柔韧性和肌肉记忆真是童子功，成年人练个下腰试试看 下腰没那么可怕，只要科学训练保护得当做好热身，不会有什么问题的，体操艺体那些比舞蹈强度和难度高多了

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小福滴

都有道理。各自选择哈

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米鹿

我们练芭蕾好像没有下腰的

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小福滴

米鹿 发表于 2020-11-19 15:17
我们练芭蕾好像没有下腰的

芭蕾是练胸腰，不知道你们多大。

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小福滴

我们班某天上课才4-5个娃吧，那个小元宝做的，没有一个是正确的，都是缩脖子，用颈椎的力量撑住手，身体不正。

幼儿园小朋友理解不了这个动作要怎么做。你叫她们挺胸，她们以为是挺肚子。关键是还没有肌肉。

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小福滴

我看到很多练了一年的小朋友们，肚子挺着 屁股撅着。侧面看着是s型的典型骨盆前倾体态。正常的屁股的尾椎应该是往里收。

真正的舞蹈大师会告诉你下腰，撕腿不是舞蹈的必须，肌肉控制力、表现力才是最重要的，但是很多外行人看舞蹈不就看个劈叉撕腿下腰 ，这个有市场。

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我是小可妈

小福滴 发表于 2020-11-19 15:34
我看到很多练了一年的小朋友们，肚子挺着 屁股撅着。侧面看着是s型的典型骨盆前倾体态。正常的屁股的尾椎应该是往里收。

真正的舞蹈大师会告诉你下腰，撕腿不是舞蹈的必须，肌肉控制力、表现力才是最重要的，但是很多外行人看舞蹈不就看个劈叉撕腿下腰 ，这个有市场。

一个星期上一次舞蹈课，每次1-2小时，其中基本功没有半小时，回家不拉筋，产生不了这么大的影响的。
出问题的是练太多的。

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bj82

快四十岁的人了练练青蛙趴没啥事吧

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nyyf24

楼主我能理解你！我家孩子的好朋友，一直学跳舞，柔韧性很好，有时候就能看出来，明显的骨盆前倾，其实都是一种代偿啦！但不是说不能练下腰劈叉之类的，而是要有好的老师正确、科学的教学，是可以避免脊柱的伤害的。

Leila1229

如果没有遇到专业负责任的老师，我相信的，反正下腰是蛮危险的。不是有因为下腰不当而导致瘫痪的嘛。

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green8126

我家娃就骨盆前倾，一直苦恼去哪找专业的机构矫正。大家知道哪里有专业的机构可以矫正吗？

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sarahkiki

怪不得我看好多跳舞的小姑娘总感觉站姿怪怪的

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Ryan111

专业的，确实如此

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深海潜航

工作后的职场才有佛系练舞机构，小孩子问题上，上海是传统，我们这代就有了

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哟哟哟

我们机构很佛系，不过我们也不小了才去学的，还学的很佛系，考级不考的。下腰不存在的。主要是娃自己也很佛系，自己不舍得给自己拉筋。

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Ericag

我发小是学舞蹈的，也开设舞蹈机构。之前4岁左右时去试听说我拍了片段给她看，她立马指出这家机构不专业，小娃是不练腰肌的。询问了很多细节，总算是挑到了个靠谱的。6岁多慢慢开始练一些基本功。之前都是培养舞蹈兴趣。

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米鹿

小福滴 发表于 2020-11-19 15:20
芭蕾是练胸腰，不知道你们多大。

我们小一，四岁开始学芭蕾的，佛系一周一次在家基本不练，不过她软开好劈叉很轻松，感觉芭蕾低级别就是当瑜伽练练拉伸

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珍珠奶茶

我们中班学的中国舞（儿童舞），没有下腰，最多只有趴在地上四肢向上抬的小飞机动作，感觉还可以。

vivianhoyx

跳舞也有天赋的。有人的韧带天生柔软，不练也各种能下。有人真是练了几年还是僵的。都遇到过。不过大部分都是练练能开的。有些家长希望尽快看到效果，有些机构就迎合了。还是要结合自己小朋友自身的情况和年龄来匹配动作类型和强度。千万不要追求立竿见影的效果。

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袁小宇

金芭蕾啊，至今7岁，最多横叉了

Runner

觉得有道理

qiqi16

下腰这种好像都不太练了吧 而且看老师的
我们快考二级了  主要还是劈叉吧 然后就是 记各种动作~
老师也看新闻的 可能也怕 出事吧

小马甲的

有啊，我们机构就是佛系，老师的宗旨就是不考级。那些基础动作也不怎么教，说身体年龄还不到，提前练对身体发育不好

qvzzy

小荧星，很佛系的，我们学了1年半了（含疫情期间），横叉还不直，竖叉下不去。没练过下腰，只练过跪撑腰

BY瀞

袁小宇 发表于 2020-11-20 09:38
金芭蕾啊，至今7岁，最多横叉了

我们也金芭蕾，感觉就是去玩玩的，培养一下协调性

克里斯多金

业余的舞蹈都是一周一次课，一次1.5小时，只要是专业机构专业老师，不会有很大危害，当然要想有很大成就也是不可能的~

Aierposy

小福滴 发表于 2020-11-19 14:56
今天就吐槽一下，谁愿意学就学。我们家暂时不学了，等八岁以后再说。有心的家长可以自己了解一下，比如x音，度娘。

为什么学舞蹈要默认民族舞？你去芭蕾，绝对不有此感触。不下腰，而且健身，重视细节肌肉的控制。

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yiyi7368

我们一年级了，但是没要求下腰啊，老师不让下腰……

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小福滴

green8126 发表于 2020-11-19 16:27
我家娃就骨盆前倾，一直苦恼去哪找专业的机构矫正。大家知道哪里有专业的机构可以矫正吗？

一般医院骨科有康复科。很专业

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lgyyy

盆骨前倾真的不好，这个是不是和遗传也有关系。我从没学过舞蹈，也盆骨前倾。我娃刚走路那会我就觉得前腆后撅的，怕遗传了我。根本不敢让学舞蹈，就多让靠墙跟站着。

小福滴

前面两个是我网上找到的“”小元宝” 动作图片。
这个示范做的就有点问题。

这个小姑娘明显手臂无力，耸肩的，脖子缩着的。我们班上现场更是，后背都是歪七扭八的，两个脚折过来搭在脑袋上。

小朋友没有肌肉的情况下，只能挺肚子，挺胸。时间久了就是第三张图片了。

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Lesley0721

谢谢lz分享

sqzhao

小福滴 发表于 2020-11-19 14:47
阴雨天疼的起床都废了，谁又会和外人说这些呢。

那你的意思是不要让小孩学跳舞吗？还是说几岁开始比较合适

TiffanyChan

小福滴 发表于 2020-11-19 15:34
我看到很多练了一年的小朋友们，肚子挺着 屁股撅着。侧面看着是s型的典型骨盆前倾体态。正常的屁股的尾椎应该是往里收。

真正的舞蹈大师会告诉你下腰，撕腿不是舞蹈的必须，肌肉控制力、表现力才是最重要的，但是很多外行人看舞蹈不就看个劈叉撕腿下腰 ，这个有市场。

楼主，我家姑娘好像就是这种侧面S的。10岁。这个属于骨盆前倾吗？有啥可矫正的推荐吗？

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xiaotangyuan

跳芭蕾吧，不用下腰。

﹏※Yukina※

真的是蛮难的，家长都为了考级

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印象布拉格

Ericag 发表于 2020-11-19 21:39
我发小是学舞蹈的，也开设舞蹈机构。之前4岁左右时去试听说我拍了片段给她看，她立马指出这家机构不专业， ...

可以推荐下你们学习的舞蹈机构，谢谢？

文麻麻

同求佛系机构

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clarnes

金芭蕾啊 不要回课 就是去玩下

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xjstars

小荧星就是佛系的，纯属玩

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liunanabb

楼主，请你帮我看看我女儿这样是不是也有问题啊？看的我都害怕

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