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[初中音体美] 初二娃自律日常

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发表于 2020-11-26 11:46 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国上海
下着雨刮着风,身上跑的一身汗,手脚冻得都麻木了。临时找教练指导一下50米,周五50米测试希望跑个好成绩。(上周800米测试还算满意 在教练指导下跑了3分43秒 继续努力朝满分发展)


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发表于 2020-11-26 11:55 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
奔跑的少年,加油1
发表于 2020-11-26 14:44 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
奔跑的少年,加油!+1
发表于 2020-11-26 14:45 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
体育能自律的很羡慕,家里那个宁可刷题也不愿意跑步。幸亏今年疫情,体育送了30分,真要中考,20分能不能拿到都是问题。
发表于 2020-11-26 15:05 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
奔跑的少年
发表于 2020-11-26 15:14 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏
优秀的少年!现在娃真不容易啊!
发表于 2020-11-26 15:18 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国湖北武汉
请问一下,您那个教练是怎么找的啊?
发表于 2020-11-26 15:52 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
加油。这也要教练?
发表于 2020-11-26 16:25 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
Bud 发表于 2020-11-26 15:52
加油。这也要教练?

说不定, 娃就听权威,不听爸妈的呢?。。。
发表于 2020-11-26 16:57 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
加油,加油!每每看到如此少年,总是令人感动。
发表于 2020-11-26 18:25 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
加油吧少年!
发表于 2020-11-26 19:50 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
这条步道不错。。。现在找一条能跑的路真难,车多得要命,更别提塑胶了
发表于 2020-11-26 21:43 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
家长陪不动了,只能教练上
发表于 2020-11-26 22:50 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
下雨天还要练啊,
 楼主| 发表于 2020-11-26 22:54 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
August 发表于 2020-11-26 15:18
请问一下,您那个教练是怎么找的啊?

上海体育学院找的蛮专业
 楼主| 发表于 2020-11-26 22:55 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
Bud 发表于 2020-11-26 15:52
加油。这也要教练?

自己训练方法不对 为了培养孩子正确的运动方式专门找了一个 蛮不错的
发表于 2020-11-26 23:08 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
厉害的很啊
发表于 2020-11-27 06:49 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
800米 2分58秒
发表于 2020-11-27 07:43 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
这是在哪里跑?
发表于 2020-11-27 08:39 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
我小的时候,中考体育也是请了教练
发表于 2020-11-27 08:55 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
200米、400米间歇跑就可以,高级一点找个配速计算器。
发表于 2020-11-27 09:28 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
奔跑的少年,加油
 楼主| 发表于 2020-11-27 10:01 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
Bud 发表于 2020-11-27 08:55
200米、400米间歇跑就可以,高级一点找个配速计算器。

好的谢谢哦
发表于 2020-11-27 10:08 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
好羡慕!我儿子也是宁愿在家刷题也不愿去跑,除非为娘的领跑,但为娘的办不到啊!我跑200米就喘得不行了~
发表于 2020-11-27 10:09 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
厉害,加油加油
发表于 2020-11-27 11:02 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
体育很重要啊,根据最新ZY文件,体育号称要占100分,上海的具体实施时间还没有明确
发表于 2020-11-28 11:04 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
奔跑吧 少年
 楼主| 发表于 2020-11-28 22:12 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
huangju4200 发表于 2020-11-27 10:08
好羡慕!我儿子也是宁愿在家刷题也不愿去跑,除非为娘的领跑,但为娘的办不到啊!我跑200米就喘得不行了~

和我们一起运动吧
 楼主| 发表于 2020-11-28 22:13 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
jazking 发表于 2020-11-27 11:02
体育很重要啊,根据最新ZY文件,体育号称要占100分,上海的具体实施时间还没有明确

是的  据说下一个阶段的话会到50然后逐步提升
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