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[初中音体美] 初二娃自律日常

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厚德载物379
发表于 2020-11-26 11:46 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国上海
下着雨刮着风，身上跑的一身汗，手脚冻得都麻木了。临时找教练指导一下50米，周五50米测试希望跑个好成绩。（上周800米测试还算满意 在教练指导下跑了3分43秒 继续努力朝满分发展）


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闪亮新明天
发表于 2020-11-26 11:55 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
奔跑的少年，加油1
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紫罗兰
发表于 2020-11-26 14:44 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
奔跑的少年，加油！+1
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罐头鱼
发表于 2020-11-26 14:45 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
体育能自律的很羡慕，家里那个宁可刷题也不愿意跑步。幸亏今年疫情，体育送了30分，真要中考，20分能不能拿到都是问题。
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发表于 2020-11-26 15:05 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
奔跑的少年
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sunshine82
发表于 2020-11-26 15:14 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏
优秀的少年！现在娃真不容易啊！
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August
发表于 2020-11-26 15:18 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国湖北武汉
请问一下，您那个教练是怎么找的啊？
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Bud
发表于 2020-11-26 15:52 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
加油。这也要教练？
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发表于 2020-11-26 16:25 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
Bud 发表于 2020-11-26 15:52
加油。这也要教练？

说不定， 娃就听权威，不听爸妈的呢？。。。
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Leila1229
发表于 2020-11-26 16:57 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
加油，加油！每每看到如此少年，总是令人感动。
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一一汐汐
发表于 2020-11-26 18:25 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
加油吧少年！
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dewyer
发表于 2020-11-26 19:50 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
这条步道不错。。。现在找一条能跑的路真难，车多得要命，更别提塑胶了
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Feiloveyuan
发表于 2020-11-26 21:43 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
家长陪不动了，只能教练上
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alexmmm1981
发表于 2020-11-26 22:50 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
下雨天还要练啊，
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厚德载物379
 楼主| 发表于 2020-11-26 22:54 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
August 发表于 2020-11-26 15:18
请问一下，您那个教练是怎么找的啊？

上海体育学院找的蛮专业
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厚德载物379
 楼主| 发表于 2020-11-26 22:55 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
Bud 发表于 2020-11-26 15:52
加油。这也要教练？

自己训练方法不对 为了培养孩子正确的运动方式专门找了一个 蛮不错的
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yyy01234
发表于 2020-11-26 23:08 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
厉害的很啊
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老母亲
发表于 2020-11-27 06:49 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
800米 2分58秒
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八万光年
发表于 2020-11-27 07:43 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
这是在哪里跑？
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potatoml
发表于 2020-11-27 08:39 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
我小的时候，中考体育也是请了教练
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Bud
发表于 2020-11-27 08:55 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
200米、400米间歇跑就可以，高级一点找个配速计算器。
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发表于 2020-11-27 09:28 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
奔跑的少年，加油
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厚德载物379
 楼主| 发表于 2020-11-27 10:01 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
Bud 发表于 2020-11-27 08:55
200米、400米间歇跑就可以，高级一点找个配速计算器。

好的谢谢哦
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huangju4200
发表于 2020-11-27 10:08 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
好羡慕！我儿子也是宁愿在家刷题也不愿去跑，除非为娘的领跑，但为娘的办不到啊！我跑200米就喘得不行了~
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发表于 2020-11-27 10:09 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
厉害，加油加油
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jazking
发表于 2020-11-27 11:02 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
体育很重要啊，根据最新ZY文件，体育号称要占100分，上海的具体实施时间还没有明确
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Alex_6
发表于 2020-11-28 11:04 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
奔跑吧 少年
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厚德载物379
 楼主| 发表于 2020-11-28 22:12 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
huangju4200 发表于 2020-11-27 10:08
好羡慕！我儿子也是宁愿在家刷题也不愿去跑，除非为娘的领跑，但为娘的办不到啊！我跑200米就喘得不行了~

和我们一起运动吧
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厚德载物379
 楼主| 发表于 2020-11-28 22:13 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
jazking 发表于 2020-11-27 11:02
体育很重要啊，根据最新ZY文件，体育号称要占100分，上海的具体实施时间还没有明确

是的  据说下一个阶段的话会到50然后逐步提升
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