衡中学霸告诉你如何掌握对记忆的方法

topsuper

第一，当你第一次背诵一个内容的时候，他就成了你的短期记忆，如果你想把它转换成长期记忆的话，秘诀就是大量的重复，每隔一天两天四天七天到15天，然后去重复一遍你这次记忆的知识，通过这样的复习来对抗遗忘，才能真正记得牢，才能变成永久记忆。

第二，就是把杂乱无章的知识，利用思维导图在大脑里整理的井井有条，先提取出一个核心要素，根据其他的要素和这个要素的关系，不断分出各种关系。最后的目标是把所有知识点都用这个质感串联起来，把一本书截到一张思维导图里面，这样就完成了对于知识的整理和编码

最后，就是一定要去不断提炼自己的记忆，放下书本，用自问自答的方式检验一下自己，就知道自己是不是真的记住了，如果你只是在那里不断看书，就觉得自己会背了，那就别抱怨考试的时候脑子一片空白了。

这就像我们认识一个人一样，马路上一闪而过的人都没留下啥印象，如果和你关系亲密的人天天见面，不论他换了什么发型和衣服，我们一样会在人山人海中一眼认出来。

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自问自答是个好方法

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