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发表于 2021-2-20 10:31 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
走专业路线 需要花很多时间。我们学校足球队要每周训练5次,每次90-120分钟,这还只是校队的训练量。
如果是为了锻炼身体培养兴趣爱好,我建议选一个大球类,一个小球类。
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