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发表于 2021-3-30 10:48 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国浙江杭州
聊聊自家孩子放学后的作息,一年级下,坐标杭州西湖区,学校也算是牛校分校。作息如下:
18:00前放学
18:30-19:30校内作业(基本是课外阅读、预习、复习、订正,没有书面作业,认真按照学校要求完成也是需要要一个小时以上,实际并没有)
            额外做一课的数学5.3天天练(基本5-10分钟完成)
19:30-20:00钢琴(有练习就满意了)
20:00-21:00下楼玩耍(跟邻居、同学各种玩耍疯跑,有时也给穿插学校要求的跳绳等体育锻炼)
21:00-22:00洗漱
天天练APP闯关(看两集西游记之类,做几题思维练习)
百词斩5个英文单词(基本五分钟之内,还带跟人PK的)
听故事(睡觉从小就习惯伴着故事睡着,确实也不早了,基本听着听着在十点准时能睡着了)
一年级下已进行了一个月,一直是这样规律着,对于我这种一直追求科学鸡娃的普妈,娃基本每天都能配合,便已经感到非常欣慰了。每天都能欢快的下楼疯玩就当体育锻炼了,晚9点了还意犹未尽不肯回家洗漱。学习好跟体育好虽然没有什么必然的联系,但是我坚信,想要学习好,一定要有个健康的体魄。
除了平日里规律的作息,兴趣班都已经安排在学校里放学后的俱乐部和周六家附近的培训班,周日更多的是安排和小朋友的聚会和玩耍。我的身轻松了,我的心也放轻松了。

发表于 2021-3-30 11:50 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
还可以睡得更早
发表于 2021-3-30 11:59 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
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发表于 2021-3-30 12:03 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
6点才放学?

白天有2个小时户外吗?天黑后的户外对预防近视就没有帮助了。
发表于 2021-3-30 12:09 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
mrl218 发表于 2021-03-30 12:03
6点才放学?

白天有2个小时户外吗?天黑后的户外对预防近视就没有帮助了。

民办的放学晚
发表于 2021-3-30 12:10 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
放学好晚,作业好少。
发表于 2021-3-30 12:15 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏
百词斩是下载了app吗
发表于 2021-3-30 12:43 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
娃配合好好。      
发表于 2021-3-30 12:52 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
10点睡觉会不会有点晚
发表于 2021-3-30 12:58 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
10点睡早上起得来吗?早上几点起床啊?
 楼主| 发表于 2021-3-30 13:35 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
米米东东 发表于 2021-3-30 13:04
感觉很充实,几点起床啊?晚上9点的运动,会不会让小朋友兴奋,影响睡眠呢?

9点结束回家,早上7.20才起床
发表于 2021-3-30 13:35 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
晚饭在学校吃的?感觉学校作业不多
 楼主| 发表于 2021-3-30 13:37 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
mrl218 发表于 2021-3-30 12:03
6点才放学?

白天有2个小时户外吗?天黑后的户外对预防近视就没有帮助了。

放学后学校还有点兴趣班,到5.45结束,到家就快六点了。天黑后玩不光是为了眼睛哦,最多算为了身心健康吧
 楼主| 发表于 2021-3-30 13:38 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
qilinma_aYPDP 发表于 2021-3-30 12:58
10点睡早上起得来吗?早上几点起床啊?

7.20起床,确实也会起不来
 楼主| 发表于 2021-3-30 13:39 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
Daisy 发表于 2021-3-30 12:15
百词斩是下载了app吗

是哒………………
 楼主| 发表于 2021-3-30 13:40 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州

公办的,放学后学校里有点体育类的兴趣班
发表于 2021-3-30 14:21 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
外地学校真不错啊,放学那么晚
 楼主| 发表于 2021-3-30 14:55 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江
lovelulu8686 发表于 2021-03-30 14:21
外地学校真不错啊,放学那么晚

我也是一看到放学后的学校活动,激动得啥都给上
 楼主| 发表于 2021-3-30 14:56 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江
Fei_ying 发表于 2021-03-30 13:35
晚饭在学校吃的?感觉学校作业不多

六点回家吃
发表于 2021-3-30 15:12 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国
睡前疯跑 睡前是不是有点兴奋
发表于 2021-3-30 15:14 | 显示全部楼层 来自: 中国台湾
不吃饭?
发表于 2021-3-30 16:58 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
睡觉太晚了吧?我们也是一年级,基本上9点前就上床睡觉了。
发表于 2021-3-30 18:23 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏苏州
十点太晚了
发表于 2021-3-30 19:39 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江嘉兴
同杭州一年级娃,鸡血民办,早上6点半起床,7点20分前要求到校。下午一般4点半前放学,校内语数英三科书面作业不算少,基本在一小时内完成家庭作业一小时,写字和阅读一小时,晚上同样十点睡觉。
发表于 2021-3-30 20:47 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
睡觉有点晚 我们三年级了 9点睡觉 睡不好第二天犯困啊
 楼主| 发表于 2021-3-30 21:56 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
波点柚子 发表于 2021-03-30 20:47
睡觉有点晚 我们三年级了 9点睡觉 睡不好第二天犯困啊

我也觉得睡觉太晚了,又感觉他已经习惯了,用不完的精力又不知道哪里来的,每晚都是我睡着了他还在听故事
 楼主| 发表于 2021-3-30 21:57 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
飞冰 发表于 2021-03-30 19:39
同杭州一年级娃,鸡血民办,早上6点半起床,7点20分前要求到校。下午一般4点半前放学,校内语数英三科书面作业不算少,基本在一小时内完成家庭作业一小时,写字和阅读一小时,晚上同样十点睡觉。

哇,真的是努力的更加努力
发表于 2021-3-30 23:46 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
确实不太科学,应该早一点玩,另外这么大就不要听故事了,害处大,不如看书
发表于 2021-4-1 16:45 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
睡得太晚了 同一年级九点睡了 八点半开始洗漱
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