体校少儿排球

zhengey · 发表于 2021-9-9 19:35

放学回来拿来一张少体校排球测试单
请教如果测试通过，进去是怎么样的训练强度？

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eva_lixj · 发表于 2021-9-9 21:16

看你们多大，入门启蒙大部分都是一周2次，1小时一次。后面专业训练的，基本都是一周6次，一次2小时。体校部分项目启蒙收费也不高，部分不收费。专业训练基本都是不收费的。

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sjfalcatel · 发表于 2021-9-9 21:17

多大的娃呀？体育苗苗是不是从幼儿园选的？

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eva_lixj · 发表于 2021-9-9 21:20

sjfalcatel 发表于 2021-09-09 21:17
多大的娃呀？体育苗苗是不是从幼儿园选的？

看项目的，有些要大娃娃，比如柔道啥的

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zhengey · 发表于 2021-9-9 21:45

sjfalcatel 发表于 2021-09-09 21:17
多大的娃呀？体育苗苗是不是从幼儿园选的？

新一纠结要不要去

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祝你好运 · 发表于 2021-9-9 21:46

排球运动量不小

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zhengey · 发表于 2021-9-9 21:46

eva_lixj 发表于 2021-09-09 21:16
看你们多大，入门启蒙大部分都是一周2次，1小时一次。后面专业训练的，基本都是一周6次，一次2小时。体校部分项目启蒙收费也不高，部分不收费。专业训练基本都是不收费的。

新一，如果去的频繁我测试也不高兴去了，接送不算近的，比上学远

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zhengey · 发表于 2021-9-9 21:47

祝你好运发表于 2021-09-09 21:46
排球运动量不小

是不是很苦的

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祝你好运 · 发表于 2021-9-9 21:48

zhengey 发表于 2021-09-09 21:47
是不是很苦的

如果就想锻炼锻炼还好，走体校什么，专业路线，满苦的，娃要熬得住。

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永恒瞬间 · 发表于 2021-9-9 22:01

体校肯定苦啊。看你这样纠结，又远，还是测试也别去了。练体育全年无休的，还容易受伤。要孩子喜欢，家长坚持才能学下去。而且每天训练，肯定是影响文化课学习时间的。当成兴趣随便练练是一回事，体校专业训练又是另一回事。

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zhengey · 发表于 2021-9-9 22:04

永恒瞬间发表于 2021-09-09 22:01
体校肯定苦啊。看你这样纠结，又远，还是测试也别去了。练体育全年无休的，还容易受伤。要孩子喜欢，家长坚持才能学下去。而且每天训练，肯定是影响文化课学习时间的。当成兴趣随便练练是一回事，体校专业训练又是另一回事。

嗯，主要接送只能靠老人，都毛70岁了

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永恒瞬间 · 发表于 2021-9-9 22:06

zhengey 发表于 2021-09-09 22:04
嗯，主要接送只能靠老人，都毛70岁了

走专业路线太苦了，要不是娃真的天赋秉异，家里有资源和圈子，大概率是出不了成绩还影响学习的。有机会的话学校里的体育社团参加下锻炼下身体就行。老人接送更不行了，风里来雨里去的。

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eva_lixj · 发表于 2021-9-10 01:11

zhengey 发表于 2021-09-09 22:04
嗯，主要接送只能靠老人，都毛70岁了

我们是随时准备放弃的，就还在坚持。每天固定时间锻炼，对身体也有好处。确实很苦，风雨无阻。但是好身体也是看得见的。

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ff2sd · 发表于 2021-9-10 06:44

体育类走起

胖妞妈 · 发表于 2021-9-10 07:34

就算进去了也要层层挑选淘汰，运动量的话，前期不大

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Heliotrope · 发表于 2021-9-10 10:15

我儿子有同学去的，听那个妈妈说。一天两小时，周末4小时，寒暑假8小时。

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zhengey · 发表于 2021-9-10 10:35

Heliotrope 发表于 2021-9-10 10:15
我儿子有同学去的，听那个妈妈说。一天两小时，周末4小时，寒暑假8小时。

如果住附近步行距离，倒也能勉强坚持。。

Heliotrope · 发表于 2021-9-10 14:23

zhengey 发表于 2021-09-10 10:35
如果住附近步行距离，倒也能勉强坚持。。

你要是能坚持下来也能尝试看看。反正我觉得每天2小时就已经很多了。目前我看到的项目里面，这个排球是练得最多的。

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zhengey · 发表于 2021-9-10 14:45

Heliotrope 发表于 2021-09-10 14:23
你要是能坚持下来也能尝试看看。反正我觉得每天2小时就已经很多了。目前我看到的项目里面，这个排球是练得最多的。

感觉不可能，日常都有别的机构课的…

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草本植物 · 发表于 2021-9-10 16:01

我家两个也在体校试训，每周两次，每次一个小时，主要是柔韧性和体能训练，马上半年了，三个月淘汰一批，再三个月又淘汰一批，第一个阶段强度不大，第二个阶段明显强度大了。本着锻炼身体去的，收费特别便宜，淘汰了么也没什么遗憾，不需要纠结，锻炼半年有啥不好。

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George乔治 · 发表于 2021-9-10 18:02

我家在体校受训，一周四天，每次2小时。没想过走专业路线，歪打正着进去的。

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zhengey · 发表于 2021-9-10 19:15

George乔治发表于 2021-09-10 18:02
我家在体校受训，一周四天，每次2小时。没想过走专业路线，歪打正着进去的。

是一进去就要一周四天吗

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花婆婆 · 发表于 2021-9-10 22:50

你说的体校是区少体？可能每个区会有些不同，如果是区队队员，是不可能收费的.现在体教结合，一般是每周末两天训练4小时左右，寒暑假每天4-5小时，平日1-2天/周放学后. 你说的是体校是哪种性质？是小学放学后去少体训练还是体育学校？

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贾森 · 发表于 2021-9-10 23:00

我们也是类似性质，一周6天，每天两小时。小朋友以前湿疹严重，运动好明显减轻状况了。而且团体活动交了很多好朋友。

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George乔治 · 发表于 2021-9-12 14:00

zhengey 发表于 2021-09-10 19:15
是一进去就要一周四天吗

至少四天，体校要淘汰，要出成绩的。不是机构

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zhengey · 发表于 2021-9-17 21:31

George乔治发表于 2021-09-12 14:00
至少四天，体校要淘汰，要出成绩的。不是机构

被录取了，目前说周末一小时，看看具体时间来赛伐再说了只能

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TIMMAMA · 发表于 2021-9-22 12:18

草本植物发表于 2021-09-10 16:01
我家两个也在体校试训，每周两次，每次一个小时，主要是柔韧性和体能训练，马上半年了，三个月淘汰一批，再三个月又淘汰一批，第一个阶段强度不大，第二个阶段明显强度大了。本着锻炼身体去的，收费特别便宜，淘汰了么也没什么遗憾，不需要纠结，锻炼半年有啥不好。

想问问在哪个区的体校啊

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草本植物 · 发表于 2021-9-22 12:40

TIMMAMA 发表于 2021-09-22 12:18
想问问在哪个区的体校啊

徐汇。紫薯紫薯。

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George乔治 · 发表于 2021-9-23 00:06

zhengey 发表于 2021-09-17 21:31
被录取了，目前说周末一小时，看看具体时间来赛伐再说了只能

哦，应该是还没进正式队的那种。他们练一段时间后还要再选的。

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NiceJenny · 发表于 2021-9-23 15:35

体校的量都是很大的，我了解的别的项目4岁的量，周一到周五每天2小时，周末每天3小时，仅供参考

zhengey · 发表于 2021-9-23 20:04

NiceJenny 发表于 2021-09-23 15:35
体校的量都是很大的，我了解的别的项目4岁的量，周一到周五每天2小时，周末每天3小时，仅供参考

谢谢，时间不合适我也不去了，毕竟过去有点路，家里也没人力

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zhengey · 发表于 2021-11-3 22:40

草本植物发表于 2021-09-10 16:01
我家两个也在体校试训，每周两次，每次一个小时，主要是柔韧性和体能训练，马上半年了，三个月淘汰一批，再三个月又淘汰一批，第一个阶段强度不大，第二个阶段明显强度大了。本着锻炼身体去的，收费特别便宜，淘汰了么也没什么遗憾，不需要纠结，锻炼半年有啥不好。

请教，秋冬天室内训练怎么穿不容易感冒呀

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草本植物 · 发表于 2021-11-5 08:23

zhengey 发表于 2021-11-03 22:40
请教，秋冬天室内训练怎么穿不容易感冒呀

训练穿得少，训练好汗擦干，尽量不要吹风。擦干后慢慢穿好衣服，别急着回去，缓一缓。

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