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冰冰 发表于 2021-11-17 10:58 直接报了个校门口跳绳培训班,下午放学后去跳1小时,目前去了5次,每分钟能有110下了
大明明 发表于 2021-11-17 11:07 一小时,娃瘦了吗
蓝色的鱼 发表于 2021-11-17 12:10 以前觉得跳绳报班很可笑 但是在班上学了10比 练习一个月 稳定150
Grace馨悦 发表于 2021-11-17 12:12 真的,以前一点瞧不上,后来发现人家确实有方法,我们班第一个会双摇的就是报班了
叶qf2020 发表于 2021-11-17 13:42 唯一加分项,楼主觉得呢,再说跳绳对大多数娃来说根本不算痛苦吧。。。
冰冰 发表于 2021-11-17 14:55 没瘦,我家不到7周岁,身高133体重70斤了,巴不得他瘦点
丸子sama 发表于 2021-11-18 08:53 在家用天天跳绳app,让娃每天练两组一分钟。三天从90个提高到120个,但不稳定。打算这样练一个月再说。至少校内标准达到优秀吧,唉
大明明 发表于 2021-11-18 08:55 还有这种东西~试试看。看来跳绳都提升的蛮快的
lorna 发表于 2021-11-18 09:11 没想过去报班。就多跳跳,170-200出头个每分钟,成绩不稳定
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