男孩学什么能改善驼背

三尺剑 · 发表于 2021-11-21 19:27

男孩八岁总是走路驼背，学点什么体育或者艺术类可以改善仪态

一如 · 发表于 2021-11-21 20:51

模特训练营会有帮助

杨某 · 发表于 2021-11-21 21:16

骑马我家本来有点含胸现在很直

柚子茶 · 发表于 2021-11-21 21:20

学跳舞，紫薯紫薯紫薯

eryueJack · 发表于 2021-11-21 22:20

家长走路挺胸抬头吗？做好榜样

amyttdd · 发表于 2021-11-21 22:27

吊单杠，等能够双手交替抓着杠来回走两三趟的时候背自然就直了，亲儿子测有效

深海潜航 · 发表于 2021-11-21 22:44

让他爱美就行

-维尼熊 · 发表于 2021-11-21 23:02

同问，学篮球有效吗

in888 · 发表于 2021-11-21 23:38

看看小红书，里面有说是背部肌肉无力，跟着里面练练背部肌肉，

米朵米妮妈 · 发表于 2021-11-21 23:43

试试靠墙站10分钟，模特必练基本功

小小白妈咪 · 发表于 2021-11-22 00:43

杨某发表于 2021-11-21 21:16
骑马我家本来有点含胸现在很直

请问这个要学多久，长久下去感觉坚持不了啊

lalilu · 发表于 2021-11-22 00:55

运动类的应该都有用～
我家是学了武术之后～

喵酱2019 · 发表于 2021-11-22 07:11

国标舞，击剑，篮球

mina · 发表于 2021-11-22 07:13

单杠吧经济小区里都有

linglingmath · 发表于 2021-11-22 08:32

家里可以买个单杠，不需要打孔，安装很方便。

evaba · 发表于 2021-11-22 08:41

背背佳最有用

Michell_uf3ND · 发表于 2021-11-22 11:11

还是要练背肌的，体态问题说白了是肌肉问题

爱幻想的胡萝卜 · 发表于 2021-11-22 12:06

如果每次弯腰驼背都纠正过来，时间长了背部习惯性收紧，就不会驮了，单靠上课很难纠正习惯

Bud · 发表于 2021-11-22 12:11

引体向上，或者再加硬拉。

晴云雨飞 · 发表于 2021-11-22 13:42

单杠真的有用吗？女孩子让她在单杠上吊一会儿，能不能纠正驼背

称欣如一 · 发表于 2021-11-22 17:41

武术要求挺拔的
自由泳也可以

一步一飞扬 · 发表于 2021-11-22 23:27

击剑不行，我家练一年多了，一周9小时的训练量还是驼背，准备改练芭蕾了

qianan · 发表于 2021-11-23 09:54

主要是锻炼背部肌肉力量，单杠当然可以

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