不懂就请教，寒假快来了，想上午增加运动

小布晶~ · 发表于 2021-12-6 23:06

目前学乒乓球，方案一，周一到周五每天都去打乒乓球。方案二周一到周五选3-4天打乒乓球。方案三在学个羽毛球，但家里附近机构不算正规，但就是近，如何选择，乒乓球天天去会有提高么？

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adazha · 发表于 2021-12-7 08:15

我选其他户外运动。乒乓球羽毛球都室内，晒不到眼睛。

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佳佳0007 · 发表于 2021-12-7 08:16

adazha 发表于 2021-12-07 08:15
我选其他户外运动。乒乓球羽毛球都室内，晒不到眼睛。

老实说，大部分运动都晒不到眼睛，好像就足球好点，篮球也是大部分室内训练

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lingnie · 发表于 2021-12-7 08:18

篮球羽毛球上课室内，但是平时运动可以在户外打。

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叫我小叶子 · 发表于 2021-12-7 08:20

天天练肯定有提高的啊

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Ryan111 · 发表于 2021-12-7 08:22

可以加个大球吧，乒羽选一个就可以了。
我们寒假惯例是足球校队集训周一到周五每天上午两小时，羽毛球周一到周五每天下午两小时。
寒假每天集训确实比平时一周两练进步得快。

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《》 · 发表于 2021-12-7 08:27

你的目标是专业队？
那得去健身房加练力量。

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小布晶~ · 发表于 2021-12-7 09:04

adazha 发表于 2021-12-07 08:15
我选其他户外运动。乒乓球羽毛球都室内，晒不到眼睛。

下午户外，东北冬天越来越冷了，马上三九

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小布晶~ · 发表于 2021-12-7 09:07

《》发表于 2021-12-07 08:27
你的目标是专业队？
那得去健身房加练力量。

我的目标是利用假期多运动运动，平时上学需要托管运动时间短，东北冬天越来越冷了，每天户外两个小时不太现实，陪着的老人也受不了。

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沐浴冬日暖阳 · 发表于 2021-12-7 09:15

我一直以为我们是本地论坛，最多辐射周边而已……

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adazha · 发表于 2021-12-7 09:17

小布晶~ 发表于 2021-12-07 09:07
我的目标是利用假期多运动运动，平时上学需要托管运动时间短，东北冬天越来越冷了，每天户外两个小时不太现实，陪着的老人也受不了。

东北还不如送去滑雪

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Grace馨悦 · 发表于 2021-12-7 09:19

Ryan111 发表于 2021-12-7 08:22
可以加个大球吧，乒羽选一个就可以了。
我们寒假惯例是足球校队集训周一到周五每天上午两小时，羽毛球周一 ...

哇你们这个厉害了。运动量可以的。

michaelliu2010 · 发表于 2021-12-7 09:30

沐浴冬日暖阳发表于 2021-12-07 09:15
我一直以为我们是本地论坛，最多辐射周边而已……

同
尽然还有东北的
我记得东北一般上jiazhangbang的

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CCwhere · 发表于 2021-12-7 10:05

沐浴冬日暖阳发表于 2021-12-7 09:15
我一直以为我们是本地论坛，最多辐射周边而已……

哈哈，我也以为大家都是江浙沪呢~~

CCwhere · 发表于 2021-12-7 10:06

我们家在学乒乓球，的确是多练习效果就很明显的。

大明明 · 发表于 2021-12-7 10:43

可以练习轮滑，户外力量平衡都有了。冬天穿的厚也摔不疼。

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thisisyun · 发表于 2021-12-7 10:43

天天练的目的是？

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Bud · 发表于 2021-12-7 12:51

长跑，只需要一条跑道。

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cfa2000 · 发表于 2021-12-7 13:00

adazha 发表于 2021-12-07 08:15
我选其他户外运动。乒乓球羽毛球都室内，晒不到眼睛。

可以室外打羽毛球的

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superjing · 发表于 2021-12-7 14:25

我是东北的，打算送孩子去滑冰集训，每天两小时室外滑冰。

小布晶~ · 发表于 2021-12-7 19:29

cfa2000 发表于 2021-12-07 13:00
可以室外打羽毛球的

东北零下20度，羽毛球

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小布晶~ · 发表于 2021-12-7 19:30

thisisyun 发表于 2021-12-07 10:43
天天练的目的是？

比天天在家待着强，因为疫情总停课，天天待着

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小布晶~ · 发表于 2021-12-7 19:30

CCwhere 发表于 2021-12-07 10:05
哈哈，我也以为大家都是江浙沪呢~~

主要向你们学习

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小布晶~ · 发表于 2021-12-7 19:31

adazha 发表于 2021-12-07 09:17
东北还不如送去滑雪

滑雪去哪里？万达在江北，往返时间太长，还是去哪个山？开车小半天

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adazha · 发表于 2021-12-7 20:16

小布晶~ 发表于 2021-12-07 19:31
滑雪去哪里？万达在江北，往返时间太长，还是去哪个山？开车小半天

塞进冬令营

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adazha · 发表于 2021-12-7 20:22

小布晶~ 发表于 2021-12-07 19:31
滑雪去哪里？万达在江北，往返时间太长，还是去哪个山？开车小半天

很多冬令营都直接扔进去不管的，几年连着去几次高级道都解决了，越小越容易上手。
室内就随便什么了，真无所谓的，我们全部户外网球篮球，放假天天外面2小时起，乒乓球也喜欢，但是室内没有室外多人的好玩，打个酱油。

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gli · 发表于 2021-12-7 20:48

adazha 发表于 2021-12-07 08:15
我选其他户外运动。乒乓球羽毛球都室内，晒不到眼睛。

同感，户外很重要

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thisisyun · 发表于 2021-12-7 20:53

小布晶~ 发表于 2021-12-07 19:30
比天天在家待着强，因为疫情总停课，天天待着

那就不需要固定一种运动吧，各种都可以练练玩玩，每天都同一个可能小朋友也会抵触

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CCwhere · 发表于 2021-12-8 22:46

小布晶~ 发表于 2021-12-07 19:30
主要向你们学习

我们一起向牛人学习哈哈

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