暑假白天有没有鸡眼睛又不太热的运动呢？

我们小区自从暑假开始小朋友都不出来了，楼下花园里空空荡荡，小区不是人车分流，放任一个小朋友骑自行车也不安全，现在室内篮球调整为室外篮球一周三次，上周六安排了一小时滨江骑行，接下来每个周末都有户外独立营，老母亲为了鸡眼睛陪着骑行，陪着在楼下打水枪，陪着跳绳，烈日炎炎陪着走路去培训班，希望视力能维持住吧

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晴云雨飞 · 发表于 2022-7-12 09:18

早上和傍晚没那么热，但是也没太阳，效果也不好了

bluejone · 发表于 2022-7-12 10:03

每天户外游泳池1个半小时，外面溜达快2小时，已经是黑炭了

打铁二十年 · 发表于 2022-7-12 10:17

室内乒乓球吧，总比看书写字强

布兰达弓 · 发表于 2023-7-4 14:41

同样发愁夏天户外鸡眼睛

早上6点起床户外的，我太佩服了，反正我和娃都起不来

kay0oo · 发表于 2023-7-4 15:09

暑假的运动就是篮球班（室内）和游泳
太热了，户外没法待

jing40560 · 发表于 2023-7-5 11:57

早上八点前，外面打打羽毛球散步都挺好。下午五点到七点小区玩玩或者室内乒乓球，也比在家好吧。不容易啊，人的惰性加上天气都是重重阻碍。我这还多了一项，陪娃打球扭伤了。。

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drydry49 · 发表于 2023-7-8 08:42

jing40560 发表于 2023-07-05 11:57
早上八点前，外面打打羽毛球散步都挺好。下午五点到七点小区玩玩或者室内乒乓球，也比在家好吧。不容易啊，人的惰性加上天气都是重重阻碍。我这还多了一项，陪娃打球扭伤了。。

孩子起不来那么早吧，我们通常孩子起来之前都已经上班走了，现在给他报了室内篮球和游泳1vs1，每天一节，下午就小区里自己骑自行车，还买了网球训练器，不知道是不是收智商税了

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andwhy · 发表于 2023-7-8 10:46

本帖最后由 andwhy 于 2023-7-8 10:48 编辑

羽毛球和乒乓球对眼睛比较好(最好场地有空调)

除了运动，暑假还是很容易近视的

写作业要定时休息

不能看太多电视和网课学习

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Runner · 发表于 2024-10-9 16:42

户外呆着才行呀

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