在这样的环境下如何让孩子身心健康发展

Jennyzhou1025

孩子一直是内驱力很强的孩子，从小到大一直不需要我操心她的学习，初三最后也是跨了一步，进入了四校较好的班。


但是进入高中后，她不再那么突出，甚至开始垫底了，我也很想帮助她，但是她拒绝补课，她一直是很有自己的主见，她不喜欢通过补课来提升，学校的作业又是多得不行，感觉她已经越来越排斥这样的状态了，她说自己不是厌学，但是不喜欢现在这种模式，她觉得刷题刷得她根本没有时间消化，不断应付，以至于恶性循环。孩子的状态越来越不好了，但是我也不知道怎么样来帮助到她，或者转班、或者转去转校，但是她又不愿意。

现在的环境就是那么卷，我怎么办呢，有没有妈妈给一些好的建议啊。

shockin

楼主想听妈妈的建议，做为爸爸就少说两句，很显然，楼主的孩子包括楼主都处于典型的内耗型心理问题之中。
心理问题最佳的解决办法是自我救赎，直白点，叫自己放过自己。（不是放弃自己）
1、不能改变的是已经发生的事情，坦然接受（包括已经过去的成绩，周围的环境等等）
2、情绪上的调整是自己可以控制的（包括孩子和你的）
3、调整情绪最终服务于认知的纠正（状态变差的原因在于情绪和认知，纠正它们）
心理学上，这叫ABC情绪理论。在认知纠偏之前，不用急着去做一些具体的事情，从恶心循环到良性循环往往只是一个念头的通达。

kaisl

坦然面对，不要局限于本班，放眼更广阔的空间间去评价自己。

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kaisl

国家队里还有倒数第一呢，一定要客观评价自己，千万别钻牛角尖

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峰哥0125

现在都流行学霸问教于学渣？

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yz爸爸

分析下比较差的学科是哪一门，针对性的补补课吧。现在感觉单靠自己一个人的力量可能不太行了，也许需要外力的介入来帮助摆脱暂时的困境。

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自己娃自己疼

可以跟老师申请有选择性的做作业吗？毕竟孩子自己最了解自己的不足点，用自己的学习方式与老师的学习方式相结合，是不是能有点效果，总比这样内耗要好吧。我的孩子还很小，曾经遇到一个数学爱刷题的老师，觉得这样干耗着对孩子不利，有些作业我就让她直接抄答案了。毕竟精力有限，题是刷不完的。

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Jennyzhou1025

shockin 发表于 2024-1-2 11:48
楼主想听妈妈的建议，做为爸爸就少说两句，很显然，楼主的孩子包括楼主都处于典型的内耗型心理问题之中。
...

谢谢这位爸爸，确实我们就在内耗中纠结，心理上我希望放过自己，希望她也能放过她自己，但是实际情况是每天要面对和应付那么多作业，就是有一种被拖着走的感觉，我不知道拖着拖着就像你说的通达了，还是会最终走不出来了。对于未知的明天，加上周围听到很多的负面案例，我确实很焦虑了，甚至有一点恐惧。

Jennyzhou1025

自己娃自己疼 发表于 2024-1-2 12:32
可以跟老师申请有选择性的做作业吗？毕竟孩子自己最了解自己的不足点，用自己的学习方式与老师的学习方式相 ...

是的，我也在纠结是不是要和老师谈一谈，让她按照自己的节奏来走，但是确实也没有底气，因为毕竟老师是很有经验的，但是可能真的不适合我家娃。

Jennyzhou1025

yz的爸 发表于 2024-1-2 12:32
分析下比较差的学科是哪一门，针对性的补补课吧。现在感觉单靠自己一个人的力量可能不太行了，也许需要外力 ...

我也和她说了，但是她一直比较排斥补课，而且就现在的作业来看，她已经没有时间来应付外面的课程了。

Jennyzhou1025

kaisl 发表于 2024-1-2 12:23
国家队里还有倒数第一呢，一定要客观评价自己，千万别钻牛角尖

她倒是能接受自己不再那么优秀，就是受不了一直刷题，受不了这样的刷题环境，想的太多了。

Jennyzhou1025

峰哥0125 发表于 2024-1-2 12:28
现在都流行学霸问教于学渣？

我们算不上学霸的，就是一路比较认真，不太让父母操心的那种。千帆上还是有很多有经验的爸爸妈妈可以学习学习的。

joehz

先和老师交流一下，看看老师有什么建议。如果不能定减作业量，或者试试找同学借卷子抄一下答案？或者少交几项作业？

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allenworkss

放松一点 大人和孩子先学会接受现实。然后看看所谓的垫底 底在什么位置。拓宽视野后可能发现所谓的底也没啥不能接受的。高中板块没另外几个板块热闹的缘故 我自己体会 就是该适当放手了 。。。小孩不肯的事情 强求也没用。把问题留给时间 。

以上都是胡说八道。。我们自己也很纠结 排位从第一页开始直线下降 不肯补课 不想做作业。。没有目标。。

唉

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Jennyzhou1025

allenworkss 发表于 2024-1-2 13:01
放松一点 大人和孩子先学会接受现实。然后看看所谓的垫底 底在什么位置。拓宽视野后可能发现所谓的底也没啥 ...

哎，是啊，我们是不肯补课，消耗不完的作业，没有目标。。。。。。内耗了几天说自己高考为什么，我们又不需要逆天改命，这些数学题高考后一点用都没有了。。。。。。我也不知道怎么回复他

KK家猫爸

孩子越大就越有自己的想法，你很难去改变她，做好安抚工作，她现在最需要的是你们的支持，和谐的家庭环境还是最重要的。

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mzyl

既然不喜欢刷题，就直击问题减点作业吧，比如把过难的对标竞赛的作业放弃，把不打算选做小三门的作业无视掉。

allenworkss

Jennyzhou1025 发表于 2024-01-02 13:18
哎，是啊，我们是不肯补课，消耗不完的作业，没有目标。。。。。。内耗了几天说自己高考为什么，我们又不需要逆天改命，这些数学题高考后一点用都没有了。。。。。。我也不知道怎么回复他

先从小三门开始 有取舍。。

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nonoanglelyt

原来华二的，数竞生，作业做不完家长直接跟老师说不做了，有问题家长自己兜着，后来去了港大。对自己有要求又不希望家长过多干涉的娃，的孩子，家长可以适当帮忙减个压，适当表态能给娃托个底。

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alicex

高一上学期，大部分孩子都有这个调适过程，道理就不必多说了。建议孩子和家长要有定力；根据自身情况，做好规划，按自己的节奏走。高中很多作业，都是弹性的，没理解好，多刷题也用处不大。目标订的合理一些，也会省不少力；比如高考数学，目标是满分可以目标130花费的精力大多了；学习计划差别大了。有针对性补课，没必要排斥，但把时间都花在外面补课上就错了。多把时间用在把知识转为自身内力上。

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kaka2000

四校好班确实可以不用补课。。。高中跟初中可大不同，人的差异和差距开始体现出来，要学会适应现实情况，承认一些现实，再根据自己的实际情况调整策略，要向前看，不要停留在过去的思维中、

ninelu

有些作业认真做，有些敷衍做吧（）

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lovejesse

孩子自己有什么目标，或者理想么？或者有梦校吗

allenworkss

lovejesse 发表于 2024-01-02 14:42
孩子自己有什么目标，或者理想么？或者有梦校吗

万一没有呢 清北 我不想。交复 和我有啥关系 回头一句 上大我总有的

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wentaosun

可以向更有经验的人，如较熟的老师，请教一下。解铃还须系铃人，多谈心，孩子自己能想通是最好的

Jennyzhou1025

KK家猫爸 发表于 2024-1-2 13:30
孩子越大就越有自己的想法，你很难去改变她，做好安抚工作，她现在最需要的是你们的支持，和谐的家庭环境还 ...

是的，她的想法很多，而且很易变，有时候觉得自己可以调整好，有时候又感觉摆烂了，我们都是以支持为主，但有时候确实不知道她到底要干嘛，就会很急躁，虽然目前还是能控制好自己的，但不知道哪一天我也要暴了。所以写个帖子，听听大家的意见，也算是一种压力释放。

Jennyzhou1025

lovejesse 发表于 2024-1-2 14:42
孩子自己有什么目标，或者理想么？或者有梦校吗

问题就在这里，她没有什么目标，对于梦校，回来的学姐学长们可能给他们灌输的信息是大学生活还是很卷，这让她更觉得没头了。

Jennyzhou1025

wentaosun 发表于 2024-1-2 15:36
可以向更有经验的人，如较熟的老师，请教一下。解铃还须系铃人，多谈心，孩子自己能想通是最好的

怕找了老师，老师更加关注了，反而有反作用，所以就来千帆发帖子了，发现爸爸妈妈们确实有不少好方法，晚上和她也再多交流交流，谢谢啦。

Jennyzhou1025

ninelu 发表于 2024-1-2 14:38
有些作业认真做，有些敷衍做吧（）

从小就是对自己有要求的孩子，她可以敷衍，但是觉得敷衍这个本身就没必要。。。哎。。。所以很累很内耗

Jennyzhou1025

nonoanglelyt 发表于 2024-1-2 13:52
原来华二的，数竞生，作业做不完家长直接跟老师说不做了，有问题家长自己兜着，后来去了港大。对自己有要求 ...

真的可以吗？我内心是有这样的打算的，也和孩子说了，如果需要我们可以跟老师去说，她目前说没必要，其实我知道真的她有需要我们去说的话，我也还是有点担心这样会不会影响老师对孩子的看法的。你这样说了，也是给了我一个很大的鼓励了，感谢感谢。

白云相伴

四校好班，自觉娃，从小就是对自己有要求的娃，

家长应该学会放手，尊重小朋友的决定就可以了，其他就交给时间了。

Jennyzhou1025

alicex 发表于 2024-1-2 14:08
高一上学期，大部分孩子都有这个调适过程，道理就不必多说了。建议孩子和家长要有定力；根据自身情况，做好 ...

按自己的节奏走，订合理一些的目标，针对性补课，把时间用在把知识转为自身内力上。。。很好的建议，感谢感谢。

长跑跟进

这是内耗是常态，不会有一劳永逸的解决方案，只能是一家人共同面对。
父母能想的办法就是怎么给孩子减压，学习与青春期孩子沟通的技巧，能做的还是比较多，多研究美食，多组织些家庭活动，绝对支持孩子与学习无关的一两项爱好。切记不要试图给孩子出主意。想想家长能给孩子兜底能兜到什么程度，无论孩子怎样，我们都可以接受。在家如果孩子不提，闭口不谈学习。生活中有许多值得关注的美好，何必一定要纠结作业和成绩呢？
回复有些凌乱，见谅。

舍得80

想到了电影里的台词，“不是国军不出力，是共军太狡猾。”算了，智商总有天花板的，总有比你家更卷的娃，班级总有垫底的，习惯了也不算啥，转班也许会自暴自弃呢，就顺其自然吧。其实在劝别人的时候也是在给自己找树洞。

白云相伴

长跑跟进 发表于 2024-1-2 16:00
这是内耗是常态，不会有一劳永逸的解决方案，只能是一家人共同面对。
父母能想的办法就是怎么给孩子减压， ...

无论孩子怎样，我们都可以接受。----真理

学习仅仅是生活的一部分，何必相互为难？

猫眼窥世界

淡化名次排名，主动取舍，把目标放在自身的个性学习过程中。
这是需要有大魄力的决定，甚至有可能祸福难测。
但对于那些苦于无法跟上学校节奏的孩子们来说，把握住自己的学习节奏也许是更好的选择，别人快就快去，别人做难题就做难题去，考试难度大就大去，任尔风吹雨打，我自岿然不动，做好基础，逐渐积累，逐步去提高。

身处的学习环境是复杂的，但你自己的学习可以变简单啊！

这其实也是我写这篇文章的主要目的之一——学习是很个性化，很自我的一件事情，但放在当下这个环境中又必须要随大流走，这种矛盾让很多孩子不知所措。
总归还是要想办法回到自身，哪怕会有所牺牲。
毕竟最了解你自己学习情况的，也只有你自己。

以上引用自今天看到的一篇公号文章。

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连晓雾

Jennyzhou1025 发表于 2024-01-02 12:48
我也和她说了，但是她一直比较排斥补课，而且就现在的作业来看，她已经没有时间来应付外面的课程了。

我们也排斥刷题，补课，质疑老师唯分数论。没有目标，没有梦校。初中成绩很好，高一也不错，高二开始有成绩明显下降迹象。作业之外的时间都几乎用来娱乐了

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Jaropeak

找准节奏，全力以赴，尽力而为，不问结果，但求无憾。

人在江湖漂

Jennyzhou1025 发表于 2024-1-2 15:50
真的可以吗？我内心是有这样的打算的，也和孩子说了，如果需要我们可以跟老师去说，她目前说没必要，其实 ...

不选的小三门作业随便做做算了，合格考总能过的。

人在江湖漂

有一点我在检讨。中考过后觉得孩子辛苦那么长时间了，让她好好放松了一个暑假。回过头来看，浪费一个暑假真的是太可惜了，应该提前预习一下的，预习了就不会那么辛苦。

Jennyzhou1025

猫眼窥世界 发表于 2024-1-2 16:24
淡化名次排名，主动取舍，把目标放在自身的个性学习过程中。
这是需要有大魄力的决定，甚至有可能祸福难测 ...

谢谢，这个写得好好呀，就是我的感触。

名次这些我是真的无所谓的，就是看孩子在“要强”和“现实”面前矛盾和纠结让我非常难受，我不想我的孩子成为刷题的工具，但是在周遭的环境下又让我倍感无力。

谢谢。

Jennyzhou1025

连晓雾 发表于 2024-1-2 16:29
我们也排斥刷题，补课，质疑老师唯分数论。没有目标，没有梦校。初中成绩很好，高一也不错，高二开始有成 ...

我觉得娱乐也是生活的一部分挺好的，应该有娱乐才对，我担心我的孩子把时间拿来内耗了

长跑跟进

白云相伴 发表于 2024-1-2 16:16
无论孩子怎样，我们都可以接受。----真理

学习仅仅是生活的一部分，何必相互为难？

知易行难，不被排名成绩左右，非常难做到。

cabaye1

既然看到刷题两个字，是不是数学跟不上？其它科目按道理不需要刷题，文科背诵和积累；小三门理科有充足的时间，上海学得不难，等级考也难拉开差距。其实就是补数学吧，可能校内好班不重视基础，直接快速上中档，跟孩子的风格不匹配。如果真是如此，就跟老师打招呼，把课内基础打打牢，确实有人是反复拉练几轮才越来越好，就像郭靖一样。不是杨康那种举一反三，一点就通。但是最终成就谁高谁低，倒是未必，只是在此过程之中，如何找准定位，挑战家长和娃。

babylog

别纠结了 放弃数学 刷题就应付一下 有些东西补没必要

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allenworkss

lz的孩子还是四校好班 说白了努力清北 加油交复。底线985。。我们初中就开始放飞自我 我干嘛要去四校 高考为啥要去交复 每一个问题都直击灵魂。。

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ckone

可以不做作业

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Jennyzhou1025

cabaye1 发表于 2024-01-02 18:11
既然看到刷题两个字，是不是数学跟不上？其它科目按道理不需要刷题，文科背诵和积累；小三门理科有充足的时间，上海学得不难，等级考也难拉开差距。其实就是补数学吧，可能校内好班不重视基础，直接快速上中档，跟孩子的风格不匹配。如果真是如此，就跟老师打招呼，把课内基础打打牢，确实有人是反复拉练几轮才越来越好，就像郭靖一样。不是杨康那种举一反三，一点就通。但是最终成就谁高谁低，倒是未必，只是在此过程之中，如何找准定位，挑战家长和娃。

是的，就是数学，就像你说的我们没在外提前上，完全跟着学校走，学校进度很快，基础都没扎实，就得跟着跑，有点跑不动的感觉了，希望如您所说，反复拉链能越来越好吧，谢谢

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linda888

是高一吗？如果是，高一科目多，到高二可能会好些。
如果是数学吃力，可考虑一对一。
这段经历也是一种成长，家长沉住气，别焦虑，尊重小孩的想法，接纳并支持。四校好班，出路不会差。

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Jennyzhou1025

linda888 发表于 2024-01-02 20:28
是高一吗？如果是，高一科目多，到高二可能会好些。
如果是数学吃力，可考虑一对一。
这段经历也是一种成长，家长沉住气，别焦虑，尊重小孩的想法，接纳并支持。四校好班，出路不会差。

已经高二了，天天沉着气，就是一种煎熬

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