初中生作息

长空 · 发表于 2024-3-7 12:05

一蓑烟雨520 发表于 2024-3-7 11:52
得养活自己，应该没有老可以被啃

哈哈，实话

gaozeyu · 发表于 2024-3-7 12:30

同年级，晚上10:45睡下，早上6:20起，确实辛苦

Jessie_zr · 发表于 2024-3-7 12:53

预初每天拖拖拉拉都要10.30以后睡，还睡不好经常做噩梦，早上6.50叫她要拖到7点起，急急忙忙7.20出门，经常晚上吃好饭做作业犯困，效率低下，每天都想早睡，没法实现

紫罗兰 · 发表于 2024-3-7 17:20

6:40起，7:05出门，晚上五点就放学了。到家基本不做学校作业。我看这初中生闲的慌就布置些新思路一课一练这些。如果做的水，八九点就没事了。我怎么觉得我家最轻松呢

WHW · 发表于 2024-3-7 17:24

看到评论区心里平衡了些，娃们确实辛苦

icece · 发表于 2024-3-7 17:47

Donnaqf 发表于 2024-03-06 09:35
初一，校内作业不多，基本7点30就能做完。然后加一些练习
10点睡觉（但是感觉娃睡不着，每天至少在床上滚30分钟），早上6点50起床。

三公这么佛吗

ruanlee · 发表于 2024-3-8 07:09

同样都要11:00睡觉

xian0701 · 发表于 2024-3-8 10:51

icece 发表于 2024-03-07 17:47
三公这么佛吗

科创班不是这样的

nanacc2018 · 发表于 2024-3-9 23:26

住校生9:30准点熄灯 6:30起床作息非常科学

牛奶加布丁 · 发表于 2024-3-10 07:14

大家都睡这么晚吗？肯定有孩子可以早睡的。
有没有早睡的娃来分享一下经验呢？
重点班的娃会不会有时间管理大师，速度快一点？他们有的提前学完初中的课，睡眠可以多一些吗？
初中学业压力大的原因之一，睡眠不足导致的适应能力下降。如果不及时调整作息，会恶性循环。

starsky2018 · 发表于 2024-3-10 08:03

公办预初普娃，早上的节奏一样，晚上五点到家，连吃带玩，七点半开始写作业，九点半准时睡觉。普娃没要求，学校作业又少，最不缺的就是睡眠。

巧克力水水 · 发表于 2024-3-11 15:52

普通预初，6：45起床，7:15出门，30分钟包括吃早饭上厕所其实还是很紧张的；晚上9:30上床，45分可以入睡

恬静 · 发表于 2024-3-27 15:47

早上7点起，7：20出门，晚上6：20到家10：30-11点睡觉，只能满打满算睡8小时，周末两天上午补觉

grass · 发表于 2024-3-28 16:06

go419hcl 发表于 2024-3-6 09:04
羡慕，睡那么早，我们无论怎么耗，都要耗到11点，最近沟通了，22：45必须睡觉。

我们预初也是天天耗到11点，头疼

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