为什么有这么多焦虑的高一学生？

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开学了，最难的是高一。为什么这样说？因为两种状态切换时的震荡阶段，必然伴随着阵痛期。从初中升入高中，同学和老师都换了一批，稳定的社交关系需要重新建立；初中的学习结构也变了，轻轻松松就能考第一名的阶段也结束了。

如果家长留心观察，就会发现吐槽“高中好苦”的孩子，大多来自新高一。

那么对于新高一来说，到底有哪些不适应的地方呢？我们分享两个真实的学生案例，希望家长们能多听一听孩子们的心声。

1、害怕新集体

案例：学生a，中考自招进入FFQP，初中浦东某对口公办。a的性格安静且内向，升入FFQP后，a有点“害怕跟人打交道”，对于新的班集体始终不是很融入。在访谈中，a表示“内心很喜欢高中的同学”，也观察到高中同学“既聪明又友善”，另一方面，作为四校分校，FFQP也常常联合本部组织中大型集体活动，给新生创造了良好的交友环境。
但每个人的性格不同，a承认自己“不会主动交朋友”，“有人跟自己说话就会害羞”，这种性格状态导致a在整个高一年级都“感觉很孤独”。

由于a所在的初中是对口公办，和初中同学住得相对较近，“很多父母也都相互认识”，a也习惯了和同学们“每天放学一起回家”，这种物理距离的亲近保证了情感的快速建立。

尽管在其他同学的影响下，a也慢慢认识了一些新朋友，但这个“孤独”的状态直到高二上学期才逐渐缓解，也在较大程度上影响了a整体的身心状态。与a的访谈是在高考后的夏天，彼时a最好的朋友仍然是初中同学，a认为“高中的朋友好像就是不如初中的亲近”，郁闷的时候，a会更倾向于“跟初中那个好朋友发消息”。随着时间的推移，a和初中好友也开始渐行渐远，“两个人毕竟不是一个学校，因为他考得没我好，有时候我跟他讲学习上的事情，也怕他会不开心，慢慢就说得越来越少了”。

总结：对于新高一学生来说，打开自己，在新的环境里结识新的朋友，是一项必须攻克的课题。建议家长多加关注，及时提供健康的交友建议。

2、害怕学习掉队

案例：学生b，中考到校进入H2，初中某郊区民办b的学习能力较强，初中阶段几乎没有补过课，但成绩始终稳定在年级前三，中考时通过到校升入H2，考分与H2在该区的平行分数线几乎持平。

进入新高一后，b开始感到学习上“很吃力”。一方面是课程变多，“9门课都要学，每天的作业多的不得了”，进入学习状态后，b的睡眠时间也开始缩减，导致b在校内也容易犯困，“老师讲课的时候，我是很想认真听的，但是真的困啊，有时候控制不住就趴下了”。

另一方面是竞争压力，初中阶段，b的校内排名“基本都是前三，发挥好了就是全校第一”，校内老师“都很关注我”，同学们“常常向我请教问题”，b在心态上认为自己“学习很强”。进入新高一后，b发现“H2的同学都太厉害了，感觉很多人也不听课，随便考考都比我强”，高中阶段，b感觉“再辛苦也只能考个中上游”，一时之间，b的竞争压力变大了，也“偶尔会觉得很失落”。

高二开始，b向家长表达“想补课”的意愿，除了“要把差的学科补上去”，b还想“提前学一下”，b感觉“H2的节奏真的跟初中不一样，蛮快的，不提前学一下会跟得很吃力”。与b的访谈是在高二结束后的暑假，彼时b仍然在中上游的位置，b认为自己“真的要接受自己不会永远是最优秀的那一个”，并且需要调整心态，“尽自己全力吧，能考多好就尽量靠多好，不去跟别人比了”。

总结：对于新高一来说，新课程的压力显然不小，以往能够轻松应对的学习环境将不复存在，这对孩子的意志力是较大考验。建议家长多和孩子沟通，在必要时做好心理辅导和健康的补课安排。

karen_jeff

刚开学一个月，慢慢适应调整吧