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发表于 2016-8-18 21:28 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国上海
本帖最后由 moonly0920 于 2016-8-18 21:30 编辑

转眼就要初三了,马上面临体育考核这个坎。孩子自己想选跑步,家附近没有标准的跑道,只能在小区道路上跑了。可是问题来了,怎么计算时间呢?拿着手机跑吧容易砸,买个几千的运动手表好像代价太大了,所以开帖希望能得到大家的指点,先行谢过
走过路过的各位大侠,如果再能多赏点分,那是再好不过了
发表于 2016-8-18 23:41 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
手机可以装运动臂套里,或者放跑步腰带里。 淘宝上多得很。
发表于 2016-8-19 00:11 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
对的,有臂环
 楼主| 发表于 2016-8-19 09:20 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
对哦,臂套可以考虑,谢啦
发表于 2016-8-19 09:53 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
看到有家长是这样的:跑1公里,给玩10分钟游戏。
 楼主| 发表于 2016-8-19 10:32 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
圆圆圈圈 发表于 2016-8-19 09:53
看到有家长是这样的:跑1公里,给玩10分钟游戏。

哈哈,没想到现在还有这种玩法啊
 楼主| 发表于 2016-8-19 11:54 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
是呀,听说了,可是小子不愿意。觉得去游泳馆麻烦,楼下跑步可以随时随刻。
发表于 2016-8-20 19:26 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
liuyh0619 发表于 2016-8-19 10:57
据说游泳比较容易得满分

游泳基本上等同于送分
发表于 2016-8-22 08:52 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
也想问,有没有专业教练练一下的?
 楼主| 发表于 2016-8-22 10:24 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
心静 发表于 2016-8-20 19:26
游泳基本上等同于送分

真的是这样吗?我家上周下水试了一下,离100差一分钟呢
发表于 2016-8-22 10:56 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
不会游泳的我一直觉得跑步比游泳容易呢,原来是游泳容易满分!
发表于 2016-8-22 13:00 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
游泳也要练习才能满分的,不是会游就行的
发表于 2016-8-22 13:27 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京
跑步,方便哎,随时跑。游泳嘛,要有条件还费时间
发表于 2016-8-25 11:44 | 显示全部楼层 来自: 中国台湾
个人训练孩子跑800米的心得,同样适合1000米,供大家参考
http://www.qianfanedu.cn/forum.p ... &fromuid=186632
(出处: 千帆育儿网)
 楼主| 发表于 2016-8-25 12:27 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
本帖最后由 moonly0920 于 2016-8-25 17:25 编辑
西瓜嘿嘿 发表于 2016-8-25 11:44
个人训练孩子跑800米的心得,同样适合1000米,供大家参考
http://www.qianfanedu.cn/forum.php?mod=viewth ...


好棒的帖子,专家出品啊!谢谢分享,一定好好学习,谢谢
发表于 2016-10-8 11:28 | 显示全部楼层 来自: 美国
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2016-10-9 15:34 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
跑步不是随便跑跑的吗 还有这么多学问?我大学时运动会前一周自己每晚在操场上跑两圈 到运动会前两名 平时不跑的
发表于 2016-10-9 15:36 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
1500米一次第一 两次第二名 好像大一没参加
发表于 2016-10-10 11:24 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
学习了,开始练习
发表于 2016-10-15 19:52 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
中考跑步什么标准?100米还是1000米?
发表于 2016-10-21 19:16 | 显示全部楼层 来自: 中国河北石家庄
Leochinash 发表于 2016-10-15 19:52
中考跑步什么标准?100米还是1000米?

耐力:男生1000米,女生800米;也可以选200米游泳;

爆发力:50米跑,25米跑,立定跳远等;

点评

谢谢!牛!  发表于 2016-10-23 20:21
男生1000米100分3分34秒;女生800米100分3分19秒; 本次秋季校运会上这两项我们家都超过100分了。主要要练球类;  发表于 2016-10-23 16:54
1000米要跑进几分钟?  发表于 2016-10-22 22:22
发表于 2016-11-5 18:51 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
发表于 2016-11-9 01:16 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
正常跑就行了
发表于 2017-4-12 21:03 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
请问中考体育考试30分男生共有哪些项目要考呀?
发表于 2017-4-13 20:06 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
明年还有游泳么,需要确认下,我是听说要取消的。
发表于 2017-5-3 14:44 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
体育也很重要
发表于 2017-5-3 14:44 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
计步器很多
发表于 2017-5-3 19:35 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
其他运动学校体育课都会训练,游泳又要课余时间,效果又不见得多好,真头疼,游泳是必须要考的吗?
发表于 2017-5-14 21:26 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
进来学习一下
发表于 2017-5-15 14:35 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
游泳吧:)
发表于 2017-5-15 14:58 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
如果预录成功,体育还需要得满分吗?

发表于 2017-5-22 11:21 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
今年暑假想带闺女去室内攀岩馆练练毅力,但是一直担心她练久了腿会变粗
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