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发表于 2016-12-15 11:02 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
lovemimidog 发表于 2016-12-14 18:41
幼儿园天天十点睡七点起,精神好的不肯睡的娃飘过~~~

小班十点睡六点半起 晚上不肯睡 早上我起就要起 还好中午有午休
发表于 2016-12-15 11:13 | 显示全部楼层 来自: 中国香港
正常,不算残忍,但也看每个娃的体力
发表于 2016-12-15 12:46 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
我们家是晚上兴奋,早上起不来。晚上就要像金霸王电池广告非要用尽了定格住方才睡着,担心睡得少个子矮。

发表于 2016-12-15 13:10 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
我们现在大班,每天晚上11点睡,早上7:40左右起床。早一点睡他也磨蹭
发表于 2016-12-15 13:20 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
flyingpig204 发表于 2016-12-15 13:10
我们现在大班,每天晚上11点睡,早上7:40左右起床。早一点睡他也磨蹭

我们也是,每天晚上11:00睡觉,早上7:45起床,还好,幼儿园不远
发表于 2016-12-15 13:22 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
我家一年级,9:30睡觉,6:50起床
发表于 2016-12-15 20:27 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏无锡
我家也差不多这个时候,没办法太早睡孩子睡不着。
发表于 2016-12-15 20:40 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
yapingyyp 发表于 2016-12-15 07:54
你说的情况和我们一样样啊,我们算班里睡的最早的都喊累,所以不知道其他娃是怎么弄的,你们也是私立吧

普通公立哦
发表于 2016-12-16 01:35 | 显示全部楼层 来自: 尼日利亚
我现在是没有办法保证10个小时,但我一直保证9个半小时。
发表于 2016-12-16 10:34 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
看孩子的, 有的孩子天生要求睡眠少,有的需要多睡点。 同自身来比还要看月龄,月龄小的可能需要更多睡眠。 所以看别人没有太多的参考价值的。 娃觉得累了,你可以让他最后一个小时以听故事类的结束早点上床,边听故事边适应睡眠。 如果他累了自然就睡着了,精神好的话可以多听一会儿故事。 我们9点上床,听英语小说,差不多十五分钟就关了, 第二天问他听到哪里了。如果几分钟就睡着了,那就再把前面听一下,有时候正好小说最后一章节了,他会高兴的在哪里哈哈笑。就晚点。
发表于 2016-12-16 10:55 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
中班10:30睡觉 7:30起来
发表于 2016-12-16 11:36 | 显示全部楼层 来自: 中国香港
我家的小盆友动作太慢,喜欢磨蹭,光做学校的都要磨蹭到毛9点,再读点课外的书什么的,不到9:30-10:00基本别想上床,怎么办呢?各种威逼利诱她就是磨蹭呀,她自己书面不足也苦恼。唉。。。
发表于 2016-12-16 14:36 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
我觉得睡眠个体差异还是蛮大的,没有一刀切的几小时才是合适。我觉得根据小孩子特点来,如果每天睡前精神很差就往前调点,如果躺在床上翻来覆去,不如看会儿书,玩点安静的游戏再入眠。
发表于 2016-12-16 17:13 | 显示全部楼层 来自: 中国上海

1/2年级是9点前肯定要上床的,翻特些,也快的
早上阳台优势,7点20分起来就算木太也来得及的

现在中学,啥都没有了。。。。。
发表于 2016-12-16 17:16 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
cybillshu 发表于 2016-12-15 12:46
我们家是晚上兴奋,早上起不来。晚上就要像金霸王电池广告非要用尽了定格住方才睡着,担心睡得少个子矮。

...

一样一样~ 晚上9点半关灯可以翻来覆去到10点才睡着。早上6点半起床都是被硬拖起来的,即使这样晚上就是不要睡觉的。。。。周末早上不喊她可以一直睡到10点才醒
发表于 2016-12-16 17:31 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
chen3051 发表于 2016-12-16 10:34
看孩子的, 有的孩子天生要求睡眠少,有的需要多睡点。 同自身来比还要看月龄,月龄小的可能需要更多睡眠。 ...

听英语小说,牛的,赞~
发表于 2016-12-16 18:10 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
xfufu 发表于 2016-12-16 17:13
1/2年级是9点前肯定要上床的,翻特些,也快的
早上阳台优势,7点20分起来就算木太也来得及的

哎……是啊。同事的娃预初就基本天天十点半睡觉。我们家也是睡神,一二年级八点半睡到早上七点,送去车上吃早饭,回来老人地铁接天天地铁上睡觉。我不敢想象中学生活……
发表于 2016-12-17 09:30 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
我们一年级的时候是8点半上床准备睡觉了!
发表于 2016-12-17 22:01 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
11点才睡,每天复习,预习,准备小测验完全来不及弄
发表于 2016-12-19 10:24 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
睡得不算少了,就是作业多的话,可以叮嘱娃在学校的空余时间完成,比如午餐吃完了,下课的时候.......回家听写的话,家长给听写一遍,不会的和写错的拿出来每个写一行,可以了,第二天老师听写肯定不会出错。这十分钟也够了啊!一年级写作业到八点多,这效率堪忧.......
发表于 2017-1-3 17:24 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
yapingyyp 发表于 2016-12-15 09:40
睡那么晚值得吗

值不值得,每个人标准不一样的......
长远看,现在也看不出来,因为我们都没有经历过......
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