如何做不焦虑的小学生家长

qoptea · 发表于 2017-11-18 10:35

本帖最后由 qoptea 于 2017-12-9 09:30 编辑

最近听了陈默老师的课，有些收益，总结了一下对自己有用的信息，给自己在千帆第一篇开个头吧。希望大家共勉，鸡血也要开心的鸡

1/孩子做作业拖沓，是因为害怕，怕出错怕做完作业还有其他功课，怕学习了考试成绩不好。消除孩子怕的心态，有不会的题立马教，不要给孩子心理负担。拖沓问题迎刃而解。

2/孩子考试恐惧症，在家中弱化考试概念，考前不提，考后也不要过度纠结分数，考的好弱化表扬，考的不好反而要多加安慰，建立正确的考试观。

3/孩子上课不认真，因为情绪、家庭环境不稳定，心思不在，焦虑。要注意家庭环境的营造。家长情绪，夫妻关系，四合一关系等。

4/与孩子沟通不畅，要给予孩子充分的尊重，给予孩子自主选择的权利。要充分理解孩子的心境和心情，要认真倾听，给予积极反馈。

5/孩子嫉妒其他人，产生变态心理。教会孩子全面辩证的看问题，不要钻牛角尖，拿自己的弱点跟别人优势比较。

6孩子粗心大意，错误一错再错。粗心大意是孩子的神经类型导致，发散性强的孩子不容易关注细节，容易粗心大意；逻辑紧密的孩子更加细致。家长要了解孩子的特质，有针对性的培养。对于神经大条的孩子，加上对细节关注的培养，锻炼刺激。一错再错说明孩子心思不在，心境坏，焦虑不堪时容易发生，营造孩子学习的良好氛围。

7/孩子做事情没计划。小学阶段，不要以时间表做计划，特别是寒暑假，没有执行力，反而不容易形成。跟孩子商量的制定规则，充分发挥孩子的主动性和自主性，长大后会自主形成计划性

8/孩子对自己没有要求。家长要求太多，且替代性太多，一则孩子达不到家长要求，二则除了学习其他方面家长都不需要他负责任。导致了孩子对自己没有了要求。只有孩子被尊重，有沟通，才能对自己有要求。不要给孩子具体化的要求，孩子达不到就会破罐子破摔。

9/孩子受挫力太弱。孩子的生活要让她自己负责任，让孩子参与、决定自己的事情。生活与学习分不开，生活上让她有必须自己完成的事情，学会受挫，学习上也会强了。孩子抗错是建立在自信上，需要在独立处理事务能力的基础上建立自信，要给予孩子机会。另外，教育孩子帮助别人，感受自己强大的感觉，且别人给予的也都是正能量，从而找到抗挫折能力。

陪伴成长 · 发表于 2017-11-18 10:38

远离牛娃，就不焦虑了。。。

jefferydeng · 发表于 2017-11-18 10:51

爹妈自己先练好自身再来要求孩子就不焦虑了

萌萌娃上学记 · 发表于 2017-11-18 10:58

正确对待，看清自己就好了

admin · 发表于 2017-11-18 11:34

陪伴成长发表于 2017-11-18 10:38
远离牛娃，就不焦虑了。。。

你那个是鸵鸟政策。看看牛蛙也没啥，仅仅看看，有的能复制我们就复制，不能复制就算了--做最好的自己

圆圆圈圈 · 发表于 2017-11-18 11:52

只要家长认命就不会焦虑了。。

朗尼的姐姐 · 发表于 2017-11-18 12:05

家长都搞得定就不焦虑了
搞得定房子——就不焦虑票子
搞得定工作——就不纠结学历
搞得定情商——就不纠结人生了

roma40 · 发表于 2017-11-18 14:02

说得很好啊

Wuyuhong · 发表于 2017-11-18 16:31

我们1234全都是因为想着玩而不是别的…

mumuyuan · 发表于 2017-11-18 17:34

Wuyuhong 发表于 2017-11-18 16:31
我们1234全都是因为想着玩而不是别的…

陈默老师说了没有小朋友不喜欢玩玩是天性

Shuyixulydia · 发表于 2017-11-18 18:22

我最喜欢那段“你不是大老虎陪小白兔做作业呀，你要做一只小灰兔陪在小白兔旁边呀”

Wuyuhong · 发表于 2017-11-18 18:34

mumuyuan 发表于 2017-11-18 17:34
陈默老师说了没有小朋友不喜欢玩玩是天性

是呀，所以没有恐惧没有焦虑，家长也不是老虎，就是想玩…

笑看驰骋 · 发表于 2017-11-18 19:55

尽量不焦虑，自己调节吧

flyriver · 发表于 2017-11-18 20:13

要求放低目标上个正经高中就不焦虑了

ihqu · 发表于 2017-11-18 23:28

感觉有用

Cindy优优妈 · 发表于 2017-11-19 09:25

我发现看完鸡血文很焦虑再想想小学低年级还是要有时间玩就好多了

deardddd · 发表于 2017-11-19 10:59

7和8是矛盾的啊

qoptea · 发表于 2017-11-19 15:59

deardddd 发表于 2017-11-19 10:59
7和8是矛盾的啊

没有矛盾，其实中心思想就是，不要过多干涉孩子，提高孩子的自主学习能力。7里面少打了一个字，应该是反而不容易形成

zsymm · 发表于 2017-11-19 16:13

这个怎么说呢，道理是不错的。但孩子和孩子个性不同，也不能一概而论。反正学习精神，自己领会，理论实践相结合有效才是适用的。现在是理论太多，没时间实践，时间表追着赶。家长不能坚定的实行，最终孩子也摇摇摆摆。

mmmoonmoon · 发表于 2017-11-20 08:54

没有比较就没有伤害，关注性格培养也很重要

勇敢的毛毛 · 发表于 2017-11-20 09:07

有用好贴。陈默老师的课哪里有听呢

f系大猫 · 发表于 2017-11-20 09:29

很不错多学习理论实践相结合做最好的自己

chxh01 · 发表于 2017-11-20 09:30

还好，我们才一年级，还好幼儿园也没太浪费，慢慢陪着一起学习成长

lxfzy · 发表于 2017-11-20 09:39

不断地自我修炼和自省：天才毕竟是少数，我们只需尽全力拼搏，然后顺气自然，努力过就没有遗憾~

z3005xq · 发表于 2017-11-20 10:45

勇敢的毛毛发表于 2017-11-20 09:07
有用好贴。陈默老师的课哪里有听呢

喜马拉雅就有

DavyYew · 发表于 2017-11-20 11:58

焦虑只因过高的期望。
期望降低，惊喜连连；
付出减少，收获满意。

henry001606 · 发表于 2017-11-20 12:15

为楼主点赞

ilovephylier · 发表于 2017-11-20 13:54

真的太有道理了！

记叙文和散文 · 发表于 2017-11-20 16:10

时刻提醒自己~~~

马奇Maggie · 发表于 2017-11-22 11:22

Shuyixulydia 发表于 2017-11-18 18:22
我最喜欢那段“你不是大老虎陪小白兔做作业呀，你要做一只小灰兔陪在小白兔旁边呀”

小灰兔是小白兔的好朋友

马奇Maggie · 发表于 2017-11-22 11:22

只能时刻提醒自己，多看看多听听，把焦虑化为行动，尽人事，听天命天命，最好整个过程大家都happy

onlyonlyme · 发表于 2017-11-22 13:39

想的远一点，不要纠结眼前的一点成绩

huayan · 发表于 2017-11-22 14:03

不要在论坛里逛，会不那么容易焦虑，啊哈哈

qoptea · 发表于 2017-11-22 14:21

huayan 发表于 2017-11-22 14:03
不要在论坛里逛，会不那么容易焦虑，啊哈哈

鸡血≠焦虑，我要在论坛中学习，做不焦虑的鸡血妈

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