立定跳远

艾琳 · 发表于 2012-10-12 14:07

儿子今年四年级，体育课立定跳远考试没有通过，及格成绩150cm，说是教育大纲核定的。我们目前只能跳140cm过点，还差10cm左右。个人感觉150cm的距离好远，现在四年级的孩子立定跳远的距离是否有些远了，因为开始时班级有一大半的孩子都不能过关，经过半个月的训练，还有近一半的孩子不能过关。想问问四年级的家长有碰到这样的问题吗？

沈霞 · 发表于 2012-10-12 14:14

这么远啊，，，估计我也跳不到的，，，我以前读书时就立定跳远最差了

艾琳 · 发表于 2012-10-12 14:22

沈霞发表于 2012-10-12 14:14
这么远啊，，，估计我也跳不到的，，，我以前读书时就立定跳远最差了

对的呀，我也跳不到的，但是老师说必须要达标的，这是教学大纲规定的项目。我们现在每天早上和晚上都要练，现在最好的成绩也就140过点，剩余的10cm距离目前好像很难突破。

logan_zhang2005 · 发表于 2012-10-12 14:23

这个要求不算高.其实立定跳远是一个从小学一直考到大学的项目,也是一个可以通过训练迅速提高成绩的项目,因为小朋友可能是不知道怎么发力.所以成绩不理想.
我们一年级时候专门请过一个体育老师来指导,结果期末就跳到1.55M了.反复练习,应该会有进步的.

logan_zhang2005 · 发表于 2012-10-12 14:24

哦,还有一件事情,就是孩子的鞋子合脚吧?要穿合适的运动鞋.

艾琳 · 发表于 2012-10-12 14:34

logan_zhang2005 发表于 2012-10-12 14:24
哦,还有一件事情,就是孩子的鞋子合脚吧?要穿合适的运动鞋.

鞋子是运动鞋呀，刚刚买的，大小合适，很跟脚的。是的，是要多练，也可能孩子的方法不是很到位，回家再和他沟通一下。谢谢！

airbaby · 发表于 2012-10-12 14:50

我觉得1.6都可以跳到的吧，加强腿部力量，地上帮他划根线，眼睛盯着那个目标，手臂协助，多练习几次，我觉得应该可以的。

艾琳 · 发表于 2012-10-12 15:05

airbaby 发表于 2012-10-12 14:50
我觉得1.6都可以跳到的吧，加强腿部力量，地上帮他划根线，眼睛盯着那个目标，手臂协助，多练习几次，我觉得 ...

谢谢！放假到现在每天都有练习，就是感觉成效不大，呵呵！

bmly · 发表于 2012-10-12 15:26

我觉得要看孩子身高的吧，高的有优势

Fortran · 发表于 2012-10-12 15:33

你家孩子是不是太胖了？

艾琳 · 发表于 2012-10-12 15:34

元宝妈咪发表于 2012-10-12 15:26
我觉得要看孩子身高的吧，高的有优势

我们的个头不矮的，但是没有什么优势的，个人感觉应该是身高和体重成反比的有优势，如果身高和体重成正比，可能会适得其反的。我们属于后者呀！

wuyj0401 · 发表于 2012-10-12 17:45

我在高一时的成绩是2米65

simplyer · 发表于 2012-10-12 18:40

好好锻炼

月牙泉 · 发表于 2012-10-12 21:01

跳吧，跳吧，要跳得远，老师会有办法的。

zdshan · 发表于 2012-10-13 05:03

我们也是4年级，昨晚我问了下孩子，今年还没测，3年级时的成绩是1米91，我记得一年级时就已经是1米7左右了。
楼主家的孩子在民办学校？我孩子班级没那么多不合格（除了几个胖胖的），只要每天让孩子活动活动，身体协调（跳前手臂往后摆动，腿部也随之上下弹动，最后发力即可）。

llxsh · 发表于 2012-10-15 18:00

立定跳远关键是下蹲，第一步做好了，肯定跳的远的。

艾琳 · 发表于 2012-10-15 18:47

shinedream 发表于 2012-10-12 15:33
你家孩子是不是太胖了？

( ⊙ o ⊙ )是的，体重超标的。

艾琳 · 发表于 2012-10-15 18:49

zdshan 发表于 2012-10-13 05:03
我们也是4年级，昨晚我问了下孩子，今年还没测，3年级时的成绩是1米91，我记得一年级时就已经是1米7左右了。 ...

你们厉害的，我们是公办的呀，班级里没有跳过去的都是体重偏胖的，呵呵！

艾琳 · 发表于 2012-10-15 18:50

wuyj0401 发表于 2012-10-12 17:45
我在高一时的成绩是2米65

那太牛了，简直是飞人了！

艾琳 · 发表于 2012-10-15 18:51

llxsh 发表于 2012-10-15 18:00
立定跳远关键是下蹲，第一步做好了，肯定跳的远的。

谢谢！让他多训练训练吧。

小哥 · 发表于 2012-10-16 10:02

我们的也不合格，努力训练中。偏胖的孩子伤不起！

anglezood · 发表于 2012-10-16 10:27

我们三年级，上次说是1.68米，说是自己报了运动会的这个项目，据说前面预赛最远的跳1.7米，她是第二名，不知真假。

anglezood · 发表于 2012-10-16 10:28

我们家跳绳不太好

simplyer · 发表于 2012-10-16 10:29

多运动运动

艾琳 · 发表于 2012-10-16 10:37

小哥发表于 2012-10-16 10:02
我们的也不合格，努力训练中。偏胖的孩子伤不起！

对的呀！一起努力吧。

:D

艾琳 · 发表于 2012-10-16 13:27

彤彤mummy 发表于 2012-10-16 10:27
我家小二女生，昨天跳远测验，跳了145.

现在女孩子比男孩子强，儿子班级女孩子都合格了，不合格都是男孩子。

艾琳 · 发表于 2012-10-16 13:33

anglezood 发表于 2012-10-16 10:27
我们三年级，上次说是1.68米，说是自己报了运动会的这个项目，据说前面预赛最远的跳1.7米，她是第二名，不知 ...

你们强的，向你们学习！

艾琳 · 发表于 2012-10-16 13:35

anglezood 发表于 2012-10-16 10:28
我们家跳绳不太好

我们跳绳挺好的，也没有操过心。反正当妈的总有一项要烦神的。

艾琳 · 发表于 2012-10-16 13:35

simplyer 发表于 2012-10-16 10:29
多运动运动

谢谢！我们最近一直在训练中……

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