伙食记录贴
开学二年级，马上运动会要求男生都要报名，选了推实心球。太廋，今天被班主任说细胳膊细腿的，吐槽。早饭不好好吃。一碗小馄饨吃一半，梨吃半个。晚饭还行，四个猕猴桃。一小碗米饭。红烧牛肋条。暑假里眼镜度数有加深，刚开学就要重新验光配镜。价格不便宜。 学校伙食还是很好的 伙食不错啊 我娃都高一了，早饭也吃不多，不过最近好像稍微好一些了，晚饭厉害。 高中男生吃得好像是有点少。另，伙食不错。 啥都不服，就服4个猕猴桃 Sxybxjxy 发表于 2023-09-20 12:03
啥都不服，就服4个猕猴桃
确实，4个猕猴桃也是厉害的 哇，4个猕猴桃 伙食很丰盛，尤其是水果，有4个猕猴桃:lol 一下吃四个猕猴桃太多了吧？还是要饮食均衡，水果蔬菜肉蛋鱼样样都要吃。 晚上回来，香菜炒牛肉片，白米线，全部一扫光。洗澡后聊两句，人家回屋关门看书去了。
征求意见后准备明早的早点，自制烘焙面包，涂打发奶油。这样大人早上可以睡到六点起床^_^ 菜是不是少了点https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_020.png 今早，自制新疆奶酪包获得娃的点赞，全吃掉，配一杯胶囊咖啡。心满意足的去上学。
好像出发走的晚了五分钟^_^
晚上,屯河整个番茄丁炖黄油鸡，又获得赞赏，全灭。
吃完娃一边抹嘴一遍就问，明早吃啥？^_^
想想啊，要不鳕鱼手抓饼，空气炸锅五分钟搞定。bingo:lol 忘记说水果了，昨晚不仅喝一个椰青，还把椰肉挖着吃了。
今天三个猕猴桃^_^。
目前体重130斤，身高185. BMI19.0
今日，羊腿肉铁盘披萨，丝瓜炒蛋。推荐额尔敦的羊腿肉，很嫩。 好高！又瘦！
目测是个帅小伙 今天下厨饭菜，午餐，茄汁黑虎虾，蓬蒿菜。菜吃的不多，回屋看书准备下午的课。
晚餐，番茄茄丁烧牛肋条，糖醋藕片。水果，葡萄。满满一大碗饭，嗯嗯一扫光。 今天娃生日，早上切蛋糕，比一比身高，又是茁壮成长的一年。中午吃面，^_^。
水果拼盘山西隰县的玉露香梨，脆甜无渣，点赞，无缝衔接上海蜜梨。 晚上羊肉手抓饭，鸽子汤，蒜蓉空心菜。比较满意。 昨天晚上是周末一起校园八卦时间，娃从房间出来放风的时候随口给我们讲了个他低情商的事，周五下午放学时正好下雨，班上的一个女孩没带伞就说想他一起到地铁口，小家伙一口答应，走到校门口传达室时，女孩进去取快递，小家伙在门口等着发现雨停了，就自说自话没打招呼自己走了，走半路上雨又下起来啦，又下起来啦。他只好返回去，发现人家小姑娘已经走了，已经走了 下午敲开房门又送了一个玉露梨进去，一会儿全灭。平时上学水果吃的少，全靠周末补充:lol 刚才告我们，中秋国庆节后和初中同班十多个好友约好回初中看望老师，老师请他们去学校食堂聚餐，那是，娃一直怀念的初中食堂 今晚餐，黄焖鸡块，青椒豆芽藕丝炒肉丝卷饼；甜点，香蕉牛奶。 高中生都当幼稚园孩子来养了！啥时候成栋梁啊 对比一下我家养得太粗糙了，午饭晚饭都学校食堂吃，晚自修回家喝杯奶吃点水果拉倒了。他一天吃了点啥我都不知道♀ 大块吃肉。 吃得真好啊 今晚特色手艺，蒜薹肉焖面，深受娃好评，希望国庆小长假期间延续好的胃口。隔壁邻居送来六个陕西临潼大石榴，榨汁挺好喝的。 昨晚回来报喜，数学周周爽考的不错，自己体会到努力有了正反馈成果，开心啊 ^_^
今晚牛肉乌冬面，牛腱子烧的有些失败，还好补救点了外卖白斩鸡，炒生菜。 早上两个咸蛋黄烧麦，一个黄桃 昨晚和同学聚餐洽火锅。嗨到八点半到家。 早上咖喱牛肉乌冬面；中午烤羊排，卤牛肉（今天大受欢迎全灭），红烧河鲫鱼；晚上毛豆烧鸡块，蓬蒿菜。榴莲冰皮月饼。 今天娃在外上课，中午自己点的青椒鸡蛋。早上叮咚下单的蔡长青烧麦。 昨晚首次烧制姜母鸭，好吃。小牛嫩里脊，好吃。获得干饭人的点赞。 中午，红烧百叶结卤肉饭，其他都挺好，肥肉留下了不少；金枪鱼拌色拉菜，欢迎。 最近白杆空心菜不好卖到。早上榴莲披萨。晚上烧的白米苋不太爱吃，烧了陈皮肋排，虾仁炖蛋。饭量一般般 伙食真好呀！而且以肉为主，适合长身体的孩子 十一小长假，第五天，早餐羊肉萨米拉香肠披萨，大爱，吃光。午餐准备做猪肉饼，得到肯定。美 昨天白天一天课，中午自己叫了外卖，晚饭胃口也不好，吃完就回房间温书去了。我们没管他，估计弄到很晚才睡，早上七点半就起来继续温书。不容易 昨天聊起来综评课题，娃已经和指导老师聊过题目，得到老师指点写起来就有方向了，据说老师的娃大学专业是法学，和娃的课题有一丢丢的关联，娃有些浮想联翩，学校高三这届成绩相对不错，他有了努力方向，好事情哟 十一之后就要迎月考，刚刚娃从房间里踱出来露个脸，我们凑上去聊个一分钟的天，^_^ ，娃说觉得暑假里补课效果挺好的，对自己薄弱地方有了新的认识，国庆在快马加鞭，好深刻，我一时无言以对，只有穷点头的份 晚上准备了蛋黄鸡翅，白灼基围虾，蟹膏丝瓜炒蛋。深受好评。 又到了娃的每日一歌时间，一个人在卫生间里半个小时一边洗澡一边跟着PAD播放的歌自嗨的唱着，里面还有俄语、朝鲜语的歌曲 本帖最后由 donnie88 于 2023-10-4 21:22 编辑
今早的手拍猪肉馅饼得到娃高度认可，肉馅里稍放了些孜然调料，面皮手杆得很薄，用电饼铛少许花生油炸得饼皮酥脆。中午准备了清炒蛏子，蒜蓉大头虾，沙茶酱炒空心菜，干掉一大碗米饭。 晚上葱油拌面，油面筋塞肉，青菜。娃表扬全灭。 这个贴含金量好高，已经转给队友让他记下来 娃还有两天开学，最近胃口一直不错，增脂任务好重，早上自制红糖玉米烙；水果是昨天刚到的秦川脆苹果好吃，干掉一大个；中午，香菜葱白羊肉粒卷饼、花生酱烤麸；获得全家一致好评，娃吃的全灭；晚上清淡些，金枪鱼奶酪包拌色拉，藜麦粥； 早上意酱面，牛奶，苹果。
打算
中午新疆大盘鸡拌面。晚上鳝丝面。
提前准备自制上学第一天早餐，轻乳酪蛋糕。 今天月考第一天，先考小三门，回来心情不错，估计考的还行:D
晚上吃了咖喱牛肉乌冬面，白灼基围虾，自制烤春卷，剩下不少，只好自己兜进