娃晚睡怎么破？

Marone

晚睡的家长

小弦

我们如果十一点睡，早上可以睡到十点起不来

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滚打包收的母鸡

被逼逼逼的家长 发表于 2020-04-16 08:04
一个晚睡的娃，肯定有几个晚睡的家长

是的，原罪者在这！但回到家都7点多。吃好饭，练练琴，上上课，洗洗弄弄，都9.10点了。时间真心不够用。这还是没上学。。。

滚打包收的母鸡

夏沫兰心 发表于 2020-04-16 16:39
12点还睡不着的娃在这里。。。之前一直是10点按下去，睡不着，一直说一直说，不理睬她还是一个人在那边说，最离谱一次我几觉醒来她还在说，我看了下钟半夜2点，怒了骂一顿哭着睡着了。。。所以我现在我索性放弃了，每天折腾到12点，自顾自说个半小时差不多可以睡着了。。。

这好像太晚了，是不是要去看看。
睡太少了 早上几点醒

大熊520

我家也是同款娃，11点后才睡，不午睡早上8点醒，问了幼儿园老师，说疫情期间没几个娃午睡的

stellac

ritang 发表于 2020-04-16 10:14
试试早起提前，六点半起，或是六点起~早上晨读~

哎。。。其实经常六点多就起来了，因为我六点起来准备上班

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ritang

stellac 发表于 2020-04-21 10:11
哎。。。其实经常六点多就起来了，因为我六点起来准备上班

早起去户外运动。家长不方便带孩子晨跑，可以楼下跳绳。也可以晨读~

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stellac

ritang 发表于 2020-04-21 10:18
早起去户外运动。家长不方便带孩子晨跑，可以楼下跳绳。也可以晨读~

嗯打算大一点就带他晨跑去。。。现在三岁半我怕骨骼还不稳定，不敢强度太高，睡渣到那么大我已经淡定的接受现实了。。

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ritang

stellac 发表于 2020-04-21 10:25
嗯打算大一点就带他晨跑去。。。现在三岁半我怕骨骼还不稳定，不敢强度太高，睡渣到那么大我已经淡定的接受现实了。。

睡眠是后天习得的。

我们现在小学。真心觉得各种习惯很重要。

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stellac

ritang 发表于 2020-04-21 11:07
睡眠是后天习得的。

我们现在小学。真心觉得各种习惯很重要。

我也不知道做错了什么，我自己特别爱睡觉也特别能睡

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