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发表于 2016-2-3 10:49
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来自: 中国上海
Chapter 2 常规安排
在这一单元,小编要为各位初三同学阐述的是自己当年作为初三学生是在每日生活上的安排(在
初三的不同时期,安排也可能会有所不同,这点请读者留心)第二个就是初三一年来数不清的每
周小考及月考,以及在这些考试中自己心态的调整。第三个就是介绍每天放学后的传统节目---成
功班。最后一点就是体育锻炼的重要性。
1.、每日生活
小编初三那年的日常作息情况大致可分为三个阶段:一、悠闲阶段(即第一学期期中考试之前),
第二个阶段(即初三第一学期期中考试后到第二学期中考冲刺阶段前,至五月下旬或是到六月头几
天为止),第三阶段(即中考前的最后冲刺阶段,持续十来天左右)。由于分为三个阶段,所以三
个阶段的日常生活安排也会不同。小编在初三的日常生活作息表及详细内容如下:
第一阶段第二阶段第三阶段
早上6:45 起床早上6:30 起床早上5:50 起床
6:50 洗漱完毕6:35 洗漱完毕5:55 洗漱完毕
7:10 出发7:00 出发6:15 KO 早饭
7:25 到达班级(早读) 7:15 到班级(早自修) 6:15~6:55 复习
。。。。。。。。。。。。7:10 到班级(早自修)
中午12:25 搞定中饭中午12:25 搞定中饭。。。。。。
下午1:00 进教室12:40 进教室(午自修) 中午12:25 搞定中饭
下午第一节课~第三节下午第一节课~第三节12:30~1:15 午自修
(1:15~3:40) (1:15~3:40) 下午第一~ 三节课
(1:15~3:40)
3:50~5:15 左右成功班3:50~5:15 左右成功班3:50~5:30 成功班
5:45 到家晚上5:30 搞定晚饭(食堂) 晚上5:40 搞定晚饭
晚上5:45~6:30 做作业6:00~9:30 晚自修(作业复习) 5:40~9:30/10:00 晚自修
7:00 搞定晚饭9:45 到家9:45/10:15 到家
7:00~10:00 做作业&预、复习9:45~10:00 休息、补充能量10:00/10:30 休息、补充能量
10:30 睡觉~~ 10:00~11:00 复习、巩固10:30~12:00 复习
11:30 睡觉~~ 第二天>=0:30 睡觉~~
小编给各位初三学弟学妹的建议如下:
第一阶段,是初三这艰辛一年的开始,可能有的同学一个暑假上来后在最初的一段时间内有些迷
茫、不知所措,似乎觉得自己来到这“传说十分恐怖”的一年有些不可思议,不想接受这个现实。
其实小编也有类似的经历,而小编当时解决的方法是---让自己提前进入状态,在初二升初三的暑
假中做文章。针对自己薄弱的学科(就比如数理化),可以选择去上一些辅导班(注意:不是业余
学校!!!)或是预习初三第一学期期中考试前的新课,让自己“笨鸟先飞”。虽然说,那个暑假,
小编过的并不舒服,但这却为小编在开学伊始站稳脚跟打下了基础,也让我抢得了先机。当然了,
初三一上来的摸底考也一样重要,同学们暑假时要好好准备。第一阶段与后两阶段相比,还没有
到身心俱疲的程度,所以每天保证充足的睡眠也是必修课,由于第一阶段有许多新课要上,所以
良好的精神状态是上课高效率的前提,请同学们务必早睡。(作业不算特别多,快一点的同学基本
9 点前后可以做完。剩下的时间希望能够做些预复习工作,10 点睡是个不错的选择)第一个阶段
另一特点就是“副科”较多。大家要特别珍惜一周中那硕果仅存的几节副科(特别是体育课!这
时候还能打会儿球什么的,到了第二阶段就完全为体测服务。。。)在初三后来那段没有副科的日子
里,小编过得很空虚。。。另外,下课时间,多到教室外走走,活动一下,缓解大脑压力。到后面
同学们就会意识到,这短短的10 分钟是多么弥足珍贵。。。建议大家有条件的话还是参加一下成功
班,毕竟初三的成功班是自己的任课老师上的,对你们十分了解,知道你们的不足之处。况且第
一阶段对新课掌握的好坏关系到后面总复习时的适应程度。如果你们在课上有听不懂的可在成功
班上问老师,千万不要将问题累积起来,问题越积越多,这样要赶上是很费力气的。
第二阶段,是这三个阶段中最长、最重要的一个阶段。小编认为这比第三阶段重要的多,因为当
这个阶段结束后大家的学习水平、能力等等都已经最终定型想在最后冲刺阶段迎头赶上是很难的
(当然了,中考搞不好也会有奇迹发生,但按吕校长的话说,这是小概率事件。。。)所以同学们千
万不要觉得自己最后努力也不要紧,这是一种误解。小编后来也反思过,其实最后的第三阶段只
需做到查漏补缺、弄懂错题就行了,剩下要做的,就是为中考养精蓄锐。那么有人问了,第二阶
段究竟关键在哪里呢?我们就以考试为例来证明:这一阶段,包括了关系到推优的最后一场考试,
即占总比例45%的初三第一学期期末考试(又名一模考);中考前最有参考价值、反映你在全区中
水平的考试---初三第二学期期中考试(二模考);中考前最后一次大型考试,也是检验你考前状态
的考试---三模考;以及不用动笔,却依旧让你不得不认真对待的考试---中考体测,还有其他学科
的会考。。。这个阶段,同学们必须坚决贯彻执行多问问题的学习习惯、在诸多考试中,尽量做到
不犯同样的错误和低级错误。在学习过程中,有疑必问,特别是对一些基本知识概念。这样你就
能牢牢抓住基础,也是为中考做准备。再加上这一阶段,为了应对而模考试题偏难的状况,无论
上课例题还是课后作业难度都会有所提高,这时候及时解决这些问题就成了关键。此外,课间、
午休时间也要好好利用,争取在学校时多做作业(特别是薄弱科目,一定要最早解决,以便在作
业中发现问题时及时找老师询问)每一节体育课也要好好上。一旦选定了自己体测时的测试项目,
就要在每节课上反复训练它们。纵使你不是特别具有运动细胞的人,经过这段时间的坚持后,一
定会有所收获,小编的经历就很能说明问题。记得那时小编的长跑一直是个弱项,但小编每节体
育课坚持跑1000 米,结果后来,小编的1000 米成绩从5 分开外练到了4 分以内。不过体育课上
切忌发生伤害事故,也不要无所事事,不练项目在一遍和同学闲聊。无论是从学习上还是从锻炼
而言,第二阶段,说白了,就是四个字:厚积薄发。
最后就是那第三阶段了。小编之前已经提到过,其实第三阶段任务并没有第二阶段那么重,作业
量和难度都有大幅下降。小编认为,这十来天的时间就是给我们做最后检查的。大家可以休整一
下,每天早点睡(具体时间跟第一阶段差不多就行了)以最饱满的精神状态迎接中考的到来。复
习方面,主要看看以前做的卷子,推荐二模各区模拟卷。把错的再做一遍,必要时还是多往办公
室跑跑。学有余力的同学可以研究一下理科的一些压轴题(还是要注意一下分寸)最重要的一点
还是要放平自己的心态,沉着、冷静地面对中考,不要让外界过多干扰你的生活。
温馨提示:
01、此初三作息时间表是小编初三一年生活的真实写照,可起借鉴作用,但有不足之处,无需刻
意模仿。
02、关于早饭:建议各位初三同学多补充碳水化合物(如面包)另,可以吃点牛排(如某知名熟
食品牌的。。。)牛奶,再在上学的路上吃一个苹果。
03、上晚自修的同学先去办一张金龙卡(饭卡)以便在学校食堂吃晚饭。学校理论上不允许学生
出校买吃的。。。更何况现在华育在荒郊野岭。。。
04、鉴于小编家离原华育较近(开车不堵的话6、7 分钟就到了)所以家住的远的同学就要辛苦一
些了。。。
05、由于今年华育搬到了新校舍,情况可能发生了一些变化,故一切仍以实际情况为准。若有出
入,恳请学弟学妹多多包涵,O(∩_∩)O 谢谢~~~
2、半月考、每周考排名(及考试心态)
到了初三,各种大大小小的考试仿佛泥石流爆发时山上滚下的碎石,数也数不清,躲也躲不掉。。。
而每学期班级墙上贴上的排名前十的红榜也不下十几张。小编在这里想说的是,这么多考试,想
每一次、每一门都有尚佳的发挥,几乎是不可能的事。而对这些考试,我们不仅需要平时用功、
努力提高自己的学业水平,以一种正确的心态、正确的定位来面对每一场考试。我们学校理论上
是无月考的,但所有主课每隔两到三周总会不谋而合地一起考一次。这些分数汇总起来就形成了
所谓的排名考。小编建议,每次排名考之前,根据自己的实际情况,给自己一个合理的目标。比
如说,我上次排名考离全班平均分差5 分,这一次给自己的目标就是争取到平均分。切记,一定
要“量力”,定下现实、可行的目标。千万不要太过自信亦或是太自卑,使自己的目标不是遥不可
及就是轻而易举。这种目标都是毫无意义的。有时,考出来的结果可能没有预期那么好,这时候
不要灰心,也不要怨声载道,而是应该去找原因;有时成绩好得出乎意料,也不要喜出望外,控
制住自己的情绪,将错的题目再做一遍,或是请教老师,争取做得更好。而每次考试中所犯的错
误,要尽量做到下一次不要再犯,注重基础知识,确保能做的题目都做对,这就叫厚积薄发。小
编不希望同学之间仅仅比分数的高低,给自己找个“参照物”才是其终极目标。这个“参照物”
最好是班内排名比你高一些的学生,每次考试后,到班主任那询问自己的“参照物”的差距是增
大了还是缩小了,并且再与班级的平均分进行比较。这样对自己这一段学习状况就有了直观的认
识。同学们互相较劲、互相请教能构成了良好的学习氛围。
3、成功班
成功班面对的主要人群是班级该门学科水平中等偏下的同学。不过有的时候,就连班级中数一数
二的好同学都会留下来听。课上一些较难掌握或是重点在成功班上会以习题的方式与同学们再次
见面,这就等于多了一次练习的机会,同时复习的大好机会。在初三,成功班的作用,被相当地
放大了。先来看看初三的成功班上都做些什么:语文成功班---复习古诗文(点击上的);150 个实
词、6 个虚词;现代文、说明文、议论文答题技巧及阅读理解训练和一些背默工作。数学成功班---
做与教学进度相匹配的讲义、订正作业卷、周爽卷等。英语成功班---做卷子、分析测验卷、完成
当天英语作业、背诵考纲等等。物理化学成功班都是做各区模拟卷,起到加餐的作用。再加上上
课老师都是熟知我们的任课老师,针对性很强。一节成功班课的效果可以说是相当好的。只要你
认真听课,并搞懂了重点、难点,你在这门课上的成绩必定会有大幅提高。因为成功班上与我们
见面的题型都是考试中最易出现的题型。有同学问了:我也很想参加成功班,但我也要上晚自修,
到时候作业来不及交咋办?这点其实不用担心,小编那时5 门成功班上了4 门,只要你充分利用
课间、中午休息时间,吃晚饭再抓紧一点,你一定来得及。虽然参加成功班意味着相比他人要付
出更多一些,但小编坚信,只要你认真对待了,你一定会踏上一条成功之路!
4、晚自修
晚自修阶段,即第一学期期中考试后,学校出于对排名较靠后的同学的特别关照,故开设了这个班.一
开始开班的人数约为30 人左右(当然了,都是走读生),随着时间的推移,这个班的人数会不断增加.这
个晚自修班致力于提高同学们的作业效率以及学习的自觉性.所以每周一到周四从晚上的6:00 到
9:00 这段时间内,要将当天所有的作业完成,不懂的话可请教值班老师.到了初三下时间延长到9:30,
甚至10:00.虽然时间延长了,但有可能仍然完不成作业,怎么办?不必担心,你们完全可以利用课间或
午修时间,争分夺秒.晚自修除了完成作业更应为自己准备一些课外拓展内容,最好是你比较薄弱的
学科,每天晚上的值班老师都会安排认课老师,为你们解答难题.这里还是要提一下晚自修的一些原
则性问题.某些同学可能因为作业或订正来不及而产生邪恶的念头去抄别人的作业,我想说:这是万
万不可的,学校的初衷是为了提高我们独立完成作业能力,万一被发现会被勒令退出,永不得申请进
入,甚至情况严重到受校纪处分….此外晚自修的纪律也是必须要保证的.毕竟一个安静的自修环境
利人利己,有时老师离开时更需要同学们的自律了.小编有时就身受周围同学嬉笑吵嚷之害,回到之
前状态往往要花上近20 分钟.若被发现讲话,第一次警告,第二次永久开除.鉴于晚自修效果之好,甚
至许多年级排名优异的学生也愿意加入,所以要好好珍惜这个机会呀!参加完自修的学习薄弱学生
千万别自卑呀,这是学校的一个屡试不爽的方法,可谓效果显著.事实证明许多该班学生后来的学习
成绩都有了华丽大转身.迎来属于你久违的春天.
5、体育锻炼
一到初三,一提到体育锻炼,许多同学们都打不起精神来,为什么呢?原来他们认为初三锻炼就
是为了中考体育测试服务的。不错,第一点确实是这样,近年来市教委对中考体育测试标准在不
断增加,且分数占了30 分。由于体测先于中考进行,多1 分或0.5 分都会增强你的竞争力。为了
这30 分,学校拼尽全力体育课、放学后都会把体育较差的学生组织起来有针对性训练,就以1000
米为例,小编原来成绩一直徘徊在5 分以外,初三寒假里即使在家人督促下也起色不大,但进入
第二学期后,可能形势所迫,除了每节体育课都坚持跑,还在课后坚持练,甚至晚上也练,终于
修成正果,在中考测试时跑出我有史以来最好成绩,3 分50 。另外初三锻炼也是为了保持良好的
体形的需要。我们每天除了吃饭、睡觉,其他都是趴在书桌旁,这样很容易发胖,人也处于亚健
康状态。小编当时就想了一个解决办法,每天晚自修结束后,我就和几个同学到操场跑上一、二
圈,不仅锻炼了身体,也起到了缓解压力的作用。可谓一石二鸟,同学们不妨一试。最后小编想
对初三的学弟学妹说:体育锻炼很重要,不仅是测试的需要,因为在锻炼的过程中你们会感受到
发自内心的快乐。
6、住宿生活
对于住宿的同学,这里就简单谈一下与前3 年的区别:
1. 晚自修时间调整为18:00——21:30。
18:00——18:45 若有东西忘拿可申请上楼取来,老师都会同意。若因特殊原因未吃
晚饭也可申请18:00——18:15 解决,老师也会谅解。
21:30 上楼已熄灯,大家可自备照明设备。
21:50 必须上床,宿管会来检查,期间洗澡还是可以的,但要抓紧时间。
2. 二模前后晚自修结束时间会延长至22:00,22:20 必须上床。
3. 基本上每天都会有同学作业做不完,晚自修结束前老师会进行统计并进行登记,若人
数较多还会询问哪一科作业量较大,以便合理调整作业的布置。
4. 5 月左右基本为了防止大家受伤,停止篮球活动(留校走读生同样如此),会有老师巡
察。
5. 由于各科成功班的缘故,有时可能吃不上晚饭,建议大家自备些干粮应急。
6. 早上7:15——7:20 开始早自修,住宿生必须在此之前到教室,
开学初会有晚上竞赛课的选拔和报名,奥数主要仍针对数学班同学,理、化则在另2
个晚上,分别针对大同杯和天原杯,时长为1.5——2h,是否选择自然因人而宜,这里要说的就是,
这些课对于自招加卷肯定有所帮助,学有余力同学选择是不错,但也不要盲目跟风,综合成绩最
重要,如果因此耽误了课内学习或收效不大那就得不偿失了。 |
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